Az optimisták tovább élnek?

Egy új tanulmány kiderítette, hogy a nagyobb optimizmussal rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel élnek hosszabb ideig, és „kivételes hosszú élettartamot” érnek el, 85 éves vagy annál idősebb életkorig.

A tanulmány 69 744 nő és 1429 férfi alapján készült. Mindkét csoport elvégezte a felmérési intézkedéseket, hogy értékelje optimizmusukat, valamint általános egészségi és egészségügyi szokásaikat, például étrendet, dohányzást és alkoholfogyasztást, a Boston University University of Medicine (BUSM) kutatói szerint, a VA PTSD Nemzeti Központja A Boston Healthcare System és a Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskola.

A nőket 10 évig, míg a férfiakat 30 évig követték - számoltak be a kutatók.

Amikor az egyéneket összehasonlították kezdeti optimizmusuk alapján, a kutatók azt találták, hogy a legoptimistább férfiak és nők átlagosan 11-15 százalékkal hosszabb élettartamot mutatnak, és 50-70 százalékkal nagyobb az esélyük a 85 éves kor elérésére a legkevésbé optimista csoportok.

Az eredményeket az életkor, a demográfiai tényezők, például az iskolai végzettség, a krónikus betegségek, a depresszió és az egészségügyi magatartás, például az alkoholfogyasztás, a testmozgás, az étrend és az alapellátás látogatása után tartották fenn.

"Míg a kutatások sokféle kockázati tényezőt azonosítottak a betegségek és az idő előtti halálozás szempontjából, viszonylag kevesebbet tudunk azokról a pozitív pszichoszociális tényezőkről, amelyek elősegíthetik az egészséges öregedést" - mondta a levelező szerző, Lewina Lee, PhD, a VA Boston PTSD Nemzeti Központjának klinikai kutatási pszichológusa és a BUSM pszichiátria adjunktusa.

„Ez a tanulmány erős közegészségügyi jelentőséggel bír, mert azt sugallja, hogy az optimizmus az egyik ilyen pszichoszociális eszköz, amely meghosszabbíthatja az emberi élettartamot. Érdekes módon az optimizmus módosítható viszonylag egyszerű technikákkal vagy terápiákkal. ”

Nem világos, hogy az optimizmus hogyan segíti az embereket a hosszabb élet elérésében - jegyzik meg a kutatók.

"Más kutatások arra utalnak, hogy az optimista emberek képesek hatékonyabban szabályozni az érzelmeket és a viselkedést, valamint hatékonyabban visszaverődhetnek a stresszoroktól és a nehézségektől" - mondta Laura Kubzansky, Ph.D., MPH, Lee Kum Kee szociális professzor, vezető szerző Magatartástudományok és társigazgató, Lee Kum Sheung Egészségügyi és Boldogsági Központ a Chan iskolában.

A kutatók úgy vélik, hogy az optimistább emberek általában egészségesebb szokásokkal rendelkeznek, például nagyobb eséllyel gyakorolnak többet és kevésbé dohányoznak, ami meghosszabbíthatja az élettartamot.

"Még várat magára a kutatás, amiért az optimizmus annyira fontos, de az optimizmus és az egészség közötti összefüggés egyre nyilvánvalóbbá válik" - mondta Fran Grodstein tudományos főmunkatárs, a Chan iskola epidemiológiai professzora és a Chan iskola professzora. a Brigham Hálózati Orvostudomány Channing Osztályán és a Női Kórházban és a Harvard Medical School-ban.

A tanulmány a folyóiratban jelent meg A Nemzeti Tudományos Akadémia közleményei.

Forrás: Bostoni Egyetem Orvostudományi Kar