Morbid ötletek, gyilkolás és kínzás

Szia! Azt mondanám, hogy nagyon normális vagyok, és boldog vagyok, hogy életben vagyok. Még fiatal vagyok, így életem során nem volt traumatikus élményem. Amint egyedül vagyok az eszemmel, szörnyű dolgokról fantáziálok ... Fiatal koromban kezdődött, mindig meg akartam védeni másokat, és arra gondoltam, hogy segítsek másoknak megvigasztalni magam. Ahogy idősebb lettem, azoknak az embereknek a kellemetlen érzése nőtt, amelyeknek segítenék. Manapság arra gondolok, hogy az embereket minden elképzelhető módon megkínozzák és bántalmazzák annak érdekében, hogy jobban érezzék a rászoruló személyek vigasztalását. Annak ellenére, hogy nem ártanék ártatlannak, mégis napi 20 alkalommal gondolkodom ezeken a dolgokon. Olyan zsibbadtnak érzem az érzéseimet, együtt tudok érezni másokkal, de nem tudom, hogyan lehetne együtt érezni! Könnyen megölhetem az embereket, és ha lehetőségem lenne egy irreális világban, akkor biztosan megtenném. Pedig okos vagyok, így természetesen soha nem is tenném. Úgy érzem, hogy ezek az érzések elmúlnak, ahogy öregszem ... de nagyon jó érzés ezeket az érzéseket végre leírni. Nem hiszem, hogy tudod, hogy valójában mennyit szeretnék tenni másokkal, és hogy ez miért mosolyog éjszaka. Ez megijeszt, mert soha nem tudtam bántani a családom vagy a jó barátaim, ettől undorodom. Aztán arra gondoltam, egy normális ember undort érez, ha bárkit megbánt. Szóval normális vagyok?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Sok embernek vannak olyan fantáziái, amelyekbe soha nem vállalkoznának. Van fantáziadús fantáziaéleted, de képes vagy meghatározni a rosszat és a rosszat. Annak ellenére, hogy vannak ilyen gondolatai, úgy gondolja, hogy soha nem cselekedne ezek alapján. Ez fontos.

Van, akinek ilyen típusú fantáziái vannak, és hajlandóak lennének ezeket megvalósítani, ha lehetőségük adódik rá. Nem éreznék nyugtalanságot azzal, hogy bántanak vagy megölnek valakit. Nem érdekelné, kit bántanak, és nem éreznének megbánást a viselkedésük miatt. Szerencsére nálad nem ez a helyzet.

Intuitíve azt hiszed, hogy ezek a gondolatok csökkenni fognak, ahogy érlelsz, és valószínűleg igazad lesz. Ennek ellenére, ha továbbra is szorongást okoznak Önnek, tanácsadással foglalkozni kell velük. Ez segíthet csökkenteni vagy megszüntetni ezeket a szorongó gondolatokat.

A tanácsadást nem szabad utolsó lehetőségnek tekinteni. Ha aggódik vagy szorongat, forduljon tanácsadáshoz megkönnyebbülésért. Ha fáj a foga, keressen fel egy fogorvost. Nem kell megvárni, amíg kínja lesz, és az arca a normál méretű kétszeresére duzzad. Ha bármilyen érzelmi fájdalma van, akkor nem kell megvárnia, amíg öngyilkos lesz, hogy segítséget kérjen. Valami zavar? Adjon tanácsot a megkönnyebbülés érdekében.

Remélem segítettem, ha csak apró módon is. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle