A természeti katasztrófát túlélők rossz szellemi egészségéhez kapcsolódó alvási problémák

Úgy tűnik, hogy az alvási problémák még két évvel az esemény után is szorosan összefüggenek a természeti katasztrófát túlélők mentális egészségi problémáival - derült ki egy új tanulmányból, amely a 2010-es haiti földrengés túlélőit vizsgálta. Az eredmények azt sugallják, hogy az alvás egészségének a humanitárius válságintervenciók fókuszpontjának kell lennie.

A 2010-es haiti földrengés a legpusztítóbb volt az ország történelmében, több mint 200 000 ember életét vesztette, és több mint 1 millió lakóját kitelepítette.

Két évvel a földrengés után a kutatók 165 Port-au-Prince lakost kérdeztek meg, akiknek átlagéletkora körülbelül 31 év volt; 52% férfi volt. A csapat jelentős összefüggéseket talált az alvászavarok és a peritraumatikus distressz (vagyis az esemény alatt és után közvetlenül bekövetkező érzelmi reakció), a poszttraumás stressz-rendellenesség (PTSD) és a depresszió tünetei között. A rugalmasság nem tűnt puffernek az alvászavarok ellen.

A kutatók szerint az alvás gyakran elhanyagolható a traumatikus események következményeiben; de az ilyen típusú helyzetekben az alvást a mentális és fizikai egészségügyi beavatkozások fontos célpontjának kell tekinteni.

"Eredményeink szerint az alvás-egészségnek az összes állami és globális egészségügyi program fő elemének kell lennie, különös tekintettel a humanitárius krízisekre" - mondta Judite Blanc vezető szerző és főkutató, Ph.D., az Egészséges Központ posztdoktori munkatársa. Viselkedésváltozás az NYU Orvostudományi Karán.

Konkrétan a válaszadók 94 százaléka tapasztalta az álmatlanság tüneteit a katasztrófa után. Két évvel később 42 százalékuk klinikailag jelentős PTSD-szintet mutatott, és csaknem 22 százalékuknak voltak depressziós tünetei.

"Ez az egyik első epidemiológiai tanulmány, amely az alvászavarok gyakoriságát vizsgálta a 2010-es haiti földrengés túlélői között" - mondta Blanc. "Vizsgálatunk hangsúlyozza a gyakori traumával kapcsolatos rendellenességek és a kísérő alvási viszonyok közötti szoros kapcsolatot a túlélők egy csoportja között."

"Vizsgálatunk eredményei rámutatnak az alvásproblémák felmérésének és kezelésének szükségességére a katasztrófát túlélők körében, mivel ezek természeti katasztrófa után nagyon elterjedtek, és összefüggenek a mentális egészségi állapotokkal" - mondta Blanc. "Munkánk globálisan támogatja az alvás fontosságát a katasztrófákra való felkészülés programjaiban."

A kutatási absztrakt a folyóirat online kiegészítésében jelent meg Alvás és bemutatják San Antonióban, a SLEEP 2019-en, az Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS) 33. éves találkozóján.

Forrás: American Academy of Sleep Medicine