Az érzelmi ellentmondások magyarázata

Az élet tele van olyan eseményekkel, amelyek meggyújtják az érzelmeket.

Amikor ezek az események bekövetkeznek, az emberek reagálhatnak egy cselekvés végrehajtásával vagy egy olyan érzelem kifejezésével, amely ellentétes lehet a tényleges érzelmi állapottal. A cselekedetek, sőt az ellentmondásnak tűnő nyelvhasználat segíthet enyhíteni az érzelmi stresszt.

Például az „örömkönnyek” kifejezésnek soha nem volt sok értelme Dr. Oriana Aragon yale-i pszichológus számára. De miután elvégezte az ilyen látszólag nem megfelelő kifejezések tanulmányait, most már jobban megérti, miért sírnak az emberek, amikor boldogok.

"Lehet, hogy az emberek helyreállítják az érzelmi egyensúlyt ezekkel a kifejezésekkel" - mondta Aragon, a folyóiratban megjelent tanulmány vezető szerzője Pszichológiai tudomány.

"Úgy tűnik, hogy azokra akkor kerül sor, amikor az embereket erős pozitív érzelmek öntik el, és az emberek, akik ezt teszik, úgy tűnik, jobban felépülnek az erős érzelmektől."

Számos példa van arra, hogy pozitív tapasztalatokra negatív érzelmekkel válaszoljunk.

A síró házastárs újraegyesül a háborúból visszatérő katonával. Tizenéves lányok sikítanak egy Justin Bieber koncerten, és a futballisták is, amikor győztes gólt szereznek. A győztes hazai futamot eltaláló baseball játékost a csapattársak az otthoni tányéron ütögetik. És amikor a csecsemőknek "túl aranyos a szavakhoz" mutatják be, néhányan nem tudnak ellenállni az arcuk csipkedésének.

"Meglepődtem, hogy soha senki nem kérdezte meg, miért van ez" - mondta Aragon.

Aragon és kollégái a Yale-ben átfutottak néhány ilyen forgatókönyvet, és megmérték válaszukat az aranyos csecsemőkre vagy a boldog találkozásokra.

Megállapították, hogy azok a személyek, akik negatív reakciókat fejeznek ki a pozitív hírekre, gyorsabban tudták mérsékelni az intenzív érzelmeket. Megtalálták azokat az embereket is, akik gyermekük ballagásakor sírnak leginkább, valószínűleg egy aranyos baba arcát akarják becsípni.

Bizonyos bizonyítékok is vannak arra, hogy az erős negatív érzések pozitív kifejezéseket válthatnak ki. Például ideges nevetés jelenik meg, amikor az emberek nehéz vagy félelmetes helyzetekkel szembesülnek, és más pszichológusok mosolyát tapasztalták a rendkívüli szomorúság során.

"Ezek az új felfedezések elkezdenek elmagyarázni azokat a gyakori dolgokat, amelyeket sokan csinálnak, de nem is értik önmagukat" - mondta Aragon.

"Ezek a felismerések elősegítik annak megértését, hogy az emberek hogyan fejezik ki és irányítják érzelmeiket, ami fontos kapcsolatban áll a mentális és fizikai egészséggel, a másokkal való kapcsolatok minőségével és még azzal is, hogy az emberek milyen jól működnek együtt" - mondta.

Forrás: Yale Egyetem