A hangos alvási minták kizárják az időseket az intézményekből
Az új tanulmányban a Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola kutatói felvázolják az összefüggést az objektíven mért alvás és az azt követő intézményesítés között az idősebb nők körében.
"Az alvászavarok gyakoriak az idősebb embereknél" - mondta Adam Spira, Ph.D., a tanulmány vezető szerzője.
„Eredményeink azt mutatják, hogy a közösségben élő idősebb nőknél a széttöredezettebb alvás nagyobb kockázattal jár, ha idősek otthonába vagy személyes gondozó otthonába kerülnek. Megállapítottuk, hogy a legkevésbé töredezett alvású nőkhöz képest azoknak, akik az első elalvás után ébren töltötték a legtöbb időt, az idősek otthonában való elhelyezésének esélye körülbelül háromszorosa volt.
"Azoknál a személyeknél, akiknek a legalacsonyabb az alvási hatékonysága - akik az idejük legkisebb részét ágyban töltötték, valójában aludtak - az idősek otthoni elhelyezésének esélye is körülbelül háromszorosa."
A szerzők hasonló összefüggéseket találtak a zavart alvás és a személyes gondozási otthonokban való elhelyezés között, például a segített életmódban.
Érdekes módon az, hogy az egyén mennyi ideig alszik, vagyis az alvás időtartama, nem jósolta meg az elhelyezést egyik beállításban sem.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint az elégtelen alvás számos krónikus betegséghez és állapothoz társul - például cukorbetegséghez, szív- és érrendszeri betegségekhez, elhízáshoz és depresszióhoz.
Ezen túlmenően az elégtelen alvás számos betegség kialakulásához kapcsolódik, és felelős a gépjármű- és gépjármű-balesetekért. Korábbi tanulmányok összekapcsolták a zavart alvást az idősebb felnőttek fogyatékosságával, valamint a mindennapi élet és a mobilitás károsodásával.
A kutatók egy prospektív kohorszvizsgálati módszertant használtak az oszteoporotikus törések tanulmányából származó, átlagosan 83 éves nők alvásának mérésére.
A résztvevőket arra kérték, hogy legalább három napig viseljenek aktigráfokat, a mozgásokat rögzítő eszközöket. A készülékről gyűjtött információk felhasználhatók az alvási és ébrenléti ciklusok mintázatának jellemzésére.
A demográfiai információkat, valamint a lakóhelyet az első interjún és az 5 éves utánkövetés során is megadták.
Bár számos korábbi tanulmány megvizsgálta az alvászavar és az ápolási otthon közötti kapcsolatot, ezek a tanulmányok objektív alvási adatok gyűjtése helyett kérdéseket tettek fel a résztvevőknek az alvással kapcsolatban.
„Az alvászavarról és a fogyatékosságról szóló szakirodalom növekvő száma ellenére kutatásaink előtt nagyon keveset tudtak az összefüggésről az idősebb felnőttek alvászavarai és a tartós gondozási intézményekben történő elhelyezés kockázata között.
"A nagyobb alvás-töredezettség az idősek otthonában vagy a személyes gondozóházban való elhelyezés nagyobb kockázatával jár együtt 5 évvel később, miután számot vetett a potenciális zavarókkal" - mondta Kristine Yaffe, MD, a tanulmány vezető szerzője.
Spira hozzáteszi: „Fontos megjegyezni, hogy ez egy megfigyelési tanulmány, így eredményeink nem bizonyíthatják meggyőző ok-okozati összefüggést az alvászavar és a tartós gondozási intézményekben való elhelyezés között.
"További kutatásokra van szükségünk annak magyarázatához, hogy az alvászavar hogyan vezethet ehhez az eredményhez, és hogy az alvás javítását célzó beavatkozások megakadályozhatják-e ezt."
Jelentésüket a Az American Geriatrics Society folyóirata.
Forrás: Johns Hopkins Egyetem, Bloomberg Közegészségügyi Iskola
