Érzelmi memóriával kötött mozgás

Az egyszerű fizikai mozgások segíthetnek-e meghatározni érzelmi emlékeinket? Új kutatások szerint megtehetik.

A golyók felfelé mozgatása arra késztette a résztvevőket, hogy emlékezzenek a pozitívabb élettapasztalatokra, és lefelé haladva, hogy emlékezzenek a negatívabb élményekre, Daniel Casasanto, a nijmegeni MPI és Donders Intézet, valamint Katinka Dijkstra, a rotterdami Erasmus Egyetem szerint. Az „értelmetlen” motoros cselekedetek arra késztethetik az embereket, hogy emlékezzenek a jóra vagy a rosszra.

"Ezek az adatok arra engednek következtetni, hogy az érzelem térbeli metaforái nem csak nyelven szólnak" - mondja Casasanto.

"A nyelvi metaforák megfelelnek a mentális metaforáknak, és a" jó fent van "mentális metafora aktiválása boldogabb gondolatokra késztethet minket."

Mivel az egyszerű motoros cselekedetek boldog emlékeket képesek kiváltani, lehetnek gyakorlati következményei?

- Ki tudja - mondja Casasanto. "Nagyon jó lenne, ha ez az alapkutatás segíthetne az embereknek a laboratóriumon túli világban pozitívabban gondolkodni ... Márványterápia?"

Amikor az emberek pozitív és negatív érzelmekről beszélnek, gyakran térbeli metaforákat használnak. Boldog ember van a világ tetején, de egy szomorú ember lent van a szemétlerakóban.

Egyes kutatók úgy vélik, hogy ezek a metaforák arra utalnak, hogy az emberek megértsék az érzelmeket: nemcsak térbeli szavakkal beszélünk érzelmi állapotokról, hanem térbeli fogalmakat is gondolunk rájuk.

A függőleges tér és az érzelem közötti kapcsolat teszteléséhez Casasanto és Dijkstra egy első kísérletben arra kérték a diákokat, hogy az üveggolyókat mozgassák felfelé vagy lefelé a két kartondoboz egyikébe, mindkét kezével egyidejűleg, egy metronóm időzítésével. Eközben önéletrajzi emlékeket kellett felvenniük pozitív vagy negatív érzelmi vegyértékkel, például: „Mesélj egy olyan időszakról, amikor büszkének érezted magad”, vagy „amikor szégyellted magad.”

Amikor arra ösztönzik őket, hogy pozitív emlékeket meséljenek el, a résztvevők gyorsabban kezdték elmesélni tapasztalataikat a felfelé irányuló mozgások során, de amikor a negatív emlékek elmondására kérték, a lefelé irányuló mozgások során gyorsabban reagáltak. A memória visszakeresése akkor volt a leghatékonyabb, amikor a résztvevők mozdulatai megfeleltek a térbeli irányoknak, amelyeket a nyelv metaforái pozitív és negatív érzelmekkel társítanak.

A második kísérlet azt tesztelte, hogy ezek a látszólag értelmetlen motoros cselekedetek befolyásolhatják-e az emberek emlékeinek tartalmát. A résztvevők semleges vegyértékű felszólításokat kaptak, például „Mesélj valamiről, ami a középiskola alatt történt”, így választhattak valami boldog vagy szomorú beszámolást.

Választásaikat részben az határozta meg, hogy milyen irányba rendelték őket a golyók mozgatására. A golyók felfelé mozgatása arra ösztönözte a diákokat, hogy meséljenek olyan pozitív középiskolai tapasztalatokról, mint a „díj elnyerése”, de lefelé mozgatva felidézzék azokat a negatív tapasztalatokat, mint a „sikertelen teszt”.

A tanulmány a folyóirat áprilisi számában jelent meg Megismerés.

Forrás: Radboud Egyetem - Nijmegen.