Az aktív életmód megőrzi a szürke anyagot, kivédheti az Alzheimert
A kutatók azt akarták megvizsgálni, hogy az aktív életmód hogyan befolyásolhatja az agyszerkezetet 876 felnőttnél (átlagéletkor 78 év), akiknek mentális állapota a normális kogníciótól az Alzheimer-féle demenciáig terjed.
"20 év klinikai adatunk volt erről a csoportról, beleértve a testtömeg-indexet és az életmódbeli szokásokat" - mondta Cyrus Raji, Ph.D., radiológus rezidens a Kaliforniai Egyetemen, Los Angelesben.
"Országszerte négy helyszínről vonzottuk pácienseinket, és hetente kilokalória formájában értékelhettük az energiatermelést."
A figyelembe vett életmódbeli tényezők közé tartozott a szabadidősport, a kertészkedés és az udvari munka, a kerékpározás, a tánc és a szobakerékpárral való vezetés.
A kutatók mágneses rezonancia képalkotást (MRI) és a voxel-alapú morfometriának nevezett technikát használták az energiatermelés és a szürkeállomány térfogatának kapcsolatának modellezésére.
"A Voxel-alapú morfometria egy olyan fejlett módszer, amely lehetővé teszi a számítógép számára az MR-kép elemzését és egy matematikai modell felépítését, amely segít megérteni az aktív életmód és a szürkeállomány térfogata közötti kapcsolatot" - mondta Raji.
„A szürkeállomány mennyisége kulcsfontosságú jelző az agy egészségében. A nagyobb szürkeállomány-térfogat egészségesebb agyat jelent. Az Alzheimer-kórban csökkenő mennyiség figyelhető meg. ”
Az életkor, a fejméret, a kognitív károsodás, a nem, a testtömeg-index, az oktatás, a vizsgálati helyszín elhelyezkedése és a fehérállomány betegségének ellenőrzése után a kutatók jelentős összefüggést találtak az energiatermelés és a szürkeállomány mennyisége között az agy azon területein, amelyek szükségesek a kognitív funkcióhoz.
A nagyobb kalóriamennyiség nagyobb szürkeállomány-térfogattal társult a frontális, temporális és parietális lebenyekben, beleértve a hippocampust, a hátsó cingulátumot és a bazális ganglionokat. Jelentős összefüggés volt az enyhe kognitív problémákkal küzdő betegek és az AD magas energiafelhasználása és a nagyobb szürkeállomány térfogata között.
"A szürkeállomány magában foglalja a megismerésben és a magasabb rendű kognitív folyamatokban működő neuronokat" - mondta Raji. "Az agy azon területei, amelyek az aktív életmódban részesültek, azok fogyasztják a legtöbb energiát, és nagyon érzékenyek a károsodásokra."
A tanulmány egyik fő jellemzője az volt, hogy az életmódválasztásban sokféleségre összpontosított - jegyezte meg Raji.
"Ami a legjobban megdöbbentett a tanulmány eredményei között, hogy nem egy, hanem az életmódválasztás és a tevékenységek kombinációja hasznos az agy számára" - mondta.
Raji szerint az aktív életmód pozitív hatása az agyra valószínűleg az érrendszer jobb egészségének köszönhető.
"A gyakorlatban az ebben a tanulmányban vizsgált fizikai tevékenységek az aerob fizikai aktivitás bizonyos változatai, amelyekről más munkákból tudjuk, hogy javíthatja az agyi véráramlást és erősítheti az idegsejtek kapcsolatát" - mondta.
"További munkát kell elvégezni" - tette hozzá Raji. "Azonban kezdeti eredményeink azt mutatják, hogy az agy öregedése aktív életmóddal enyhíthető."
Forrás: Észak-Amerikai Radiológiai Társaság
