Minél idősebb leszel, annál nehezebb multitaskolni
Az életkor előrehaladtával azonban nyilvánvalóan egyre nehezebb jól elvégezni a több feladatot. Így szól egy új tanulmány, amely magyarázatot ad az eltérésre.
A kutatók azt találták, hogy a többfeladatos feladatok elvégzéséhez az embernek képesnek kell lennie a jó rövid távú memóriára - arra a memóriára, amelyet a most felvett új információkhoz használunk. Ez a munkamemória lehetővé teszi számunkra, hogy minden nap elvégezzük azokat a feladatokat, amelyeket gondolkodás nélkül végezünk, például írhatunk jegyzetet egy munkatársunknak, vagy emlékezhetünk az élelmiszerek rövid listájára, amelyet a boltban kell átvennünk.
Az új kutatás felfedezte, hogy minél idősebbek leszünk, annál nehezebb az agyunk két részének egymással kommunikálni - az agy azon részeivel, amelyek a figyelem és az emlékezet kezelésével foglalkoznak.
"Megállapításaink azt sugallják, hogy a multitasking negatív hatása a munkamemóriára önmagában nem feltétlenül memóriaprobléma, hanem a figyelem és a memória kölcsönhatásának eredménye" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Adam Gazzaley, PhD. neurológiai, fiziológiai és pszichiátriai docens a Kaliforniai Egyetemen - San Francisco.
A tanulmány azt mutatja, hogy az agy azon képessége, hogy figyelmen kívül hagyja a zavaró tényezőket vagy a lényegtelen információkat, az életkor előrehaladtával csökken, és ez is hatással van a munkamemóriára.
A kutatók tudják, hogy a multitasking negatívan befolyásolja a munkamemóriát mind a fiatal, mind az idősebb felnőtteknél. Korábbi kutatások és az „idősebb pillanatok” anekdotikus beszámolói azonban azt mutatják, hogy az idősebb embereknél nagyobb a hatás.
A jelenlegi tanulmányban a tudósok összehasonlították az egészséges fiatal férfiak és nők (átlagosan 25 éves korú), valamint az idősebb férfiak és nők (átlagosan 69 éves korúak) munkamemóriáját egy vizuális memória tesztben, amely többfeladatos feladatot is tartalmaz.
Funkcionális mágneses rezonancia képalkotás (fMRI) segítségével a kutatók a résztvevők agyában nyomon követték a véráramlást, hogy azonosítsák az idegi áramkörök és hálózatok aktivitását.
A résztvevőket arra kérték, hogy nézzék meg a természeti jelenetet, és tartsák szem előtt 14,4 másodpercig.Ezután a fenntartási időszak közepén megszakítás történt: felbukkant egy arckép, és felkérték a résztvevőket, hogy határozzák meg annak nemét és életkorát. Ezután felkérték őket, hogy idézzék fel az eredeti jelenetet.
Ahogy az várható volt, az idősebb embereknek nagyobb nehézségeket okozott az eredeti kép memóriájának fenntartása.
Amikor a fiatal és idősebb felnőtteket megszakították, az agyuk kikapcsolódott a memóriafenntartó hálózatból, és a neurális erőforrásokat átcsoportosították a megszakítás feldolgozása felé.
A fiatalabb felnőttek azonban a megszakítást követően helyreállították a kapcsolatot a memória-karbantartó hálózattal, és leváltak a megszakító képről. Az idősebb felnőttek viszont nem tudtak elszakadni a megszakítástól, és nem tudták helyreállítani a megzavart memóriához kapcsolódó ideghálózatot.
"Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a funkcionális agyhálózatok közötti váltás hiányosságai alapozzák meg a multitasking hatását az idősebb felnőttek munkamemóriájára" - mondta Wesley Clapp, PhD, a Gazzaley laboratóriumi posztdoktori munkatársa.
A laboratórium párhuzamos kutatása a zavaró tényezők munkamemóriára gyakorolt hatásáról szélesíti az öregedő agyban zajló perspektívát.
Kulcsfontosságú az irreleváns információk figyelmen kívül hagyása - például a zsúfolt teremben lévő arcok nagy része, ha rég elveszett barátot keresnek -, valamint a releváns információk, például a régi barát keresése során megismert új ismerős arcának bővítése. a memória kialakulásához.
"A zavaró tényezők és a megszakítások hatásai feltárják a munkamemória törékenységét" - mondta Gazzaley.
"Fontos figyelembe venni ezt a tényt, tekintettel arra, hogy egyre inkább igényesebb környezetben élünk, drámai módon növekszik az elektronikus média és azokat szállító eszközök hozzáférhetősége és változatossága, amelyek közül sok hordozható."
Az új kutatásról az online korai kiadás számolt be A Nemzeti Tudományos Akadémia közleményei.
Forrás: Kaliforniai Egyetem - San Francisco
