Az új képzési módszer javíthatja a visszahívást
Az epizodikus memória, az önéletrajzi múltbeli események felidézésével járó memória típusa javítható, ha kiszámíthatatlan elemek keverednek a memóriaképzésbe.
A texasi egyetem, a dallasi kutatók úgy vélik, hogy a megállapítás segíthet az időseknek jobban emlékezni a legfontosabb eseményekre. Az epizodikus memória kulcsfontosságú ahhoz, hogy pontosan át tudjuk mondani az olyan eseményekhez kapcsolódó történeteket, mint például egy elmúlt születésnapi parti vagy egy első múzeumlátogatás.
A tanulmány eredményei megjelennek a folyóiratban Határok a pszichológiában.
Dr. Chandramallika Basak, a Texasi Egyetem adjunktusa, a dallasi Vital Longevity Center (CVL) és Margaret O’Connell végzős hallgató 46, 60 és 86 év közötti felnőttnél tesztelték az epizodikus memóriát.
A memóriát három különböző szakaszban teszteltük: a memória edzés előtt, közvetlenül edzés után és másfél hónappal a képzés befejezése után.
A vizsgálat egyik fő eleme a résztvevők két csoportba sorolása volt - kiszámítható képzés vagy kiszámíthatatlan képzés. A feladat nem különbözött sem oktatási, sem kognitív képességek tekintetében.
Mindkét csoport esetében különböző színű számok sorozatát mutatták be. A résztvevőket arra kérték, hogy jelezzék, amikor az aktuális szám színe megegyezik egy korábbi színnel.
A kiszámítható elemet magában foglaló edzés során a színváltás fix sorrendben történt, míg a színváltás véletlenszerű volt a kiszámíthatatlanságot igénylő képzésben.
"A feladat teljesítése, amikor a színváltozások kiszámíthatatlanul bekövetkeznek, több kognitív erőforrást vagy irányítást igényel" - mondta Basak.
Összehasonlítja a hatást azzal, ami akkor történik, amikor új, korábban feltérképezetlenül hazafelé megy a munkából. Az utazás részét képező új tereptárgyak navigálásához szükséges kognitív követelmények az új útvonal kiszámíthatatlanságával növekednek.
A két résztvevőcsoport edzés előtt egyenértékű történetfelidézést mutatott be, de a kiszámíthatatlan elemmel képzett csoport pontosabban el tudott mesélni egy korábban hallott történetet, mint a másik csoport.
Ez az előny azonban elhalványult, amikor másfél hónappal később ugyanazt a csoportot tesztelték.
"Újszerű megközelítésünk edzéssel kapcsolatos fejlesztései eloszlottak, amikor a teljesítményt egy kicsit a képzés befejezése után tesztelték" - mondta Basak.
„Ez lehet a használat vagy elveszítés esete - hogy a képzést fenn kell tartani. A jövőbeli kutatások azt vizsgálhatják, hogy az emlékeztető képzés segíthet-e a hosszú távú előnyök megőrzésében.
„Az ehhez hasonló tanulmányok rávilágítottak a kognitív kontroll szerepére a memóriaképzésben. Kiemelik a képzéssel kapcsolatos teljesítménynövekedésbeli különbségeket is az emberek között, és segíthetnek a kutatóknak és a klinikusoknak jobb kognitív edzési stratégiákat kidolgozniuk a demencia kockázatának kitett idősebb felnőttek számára. "
Az eredmények alátámasztják a munkamemória alkalmazkodóképességének elméletét - amely azt állítja, hogy a munkamemória elemei közötti váltás kognitív kontrollt jelent, és hogy a kognitív edzés különféle típusai befolyásolhatják a kognitív kontroll iránti igényeket.
A munkamemória magában foglalja azt a képességet, hogy az információkat a figyelem középpontjában tartsuk, és manipuláljuk vagy átrendezzük azokat a zavaró tényezők ellenére - ez a mindennapi életben megkövetelt mentális zsonglőrködés - magyarázza Basak.
"Ha több elemre emlékszik, akkor a figyelmét arra kell összpontosítania, ami a legrelevánsabb és naprakészebb, félretéve azt, ami zavaró lehet" - mondta Basak.
„A figyelem ilyen összpontosítása nagyobb kihívást jelent, ha a jelek kiszámíthatatlan sorrendben jelennek meg, így nagyobb kognitív kontrollra van szükség. Vizsgálatunkból úgy tűnik, hogy a kiszámíthatatlan edzésstratégia alkalmazásával a célra való figyelem hatékonyságának javítása pontosabb epizodikus memóriához vezetett. "
A kutatók úgy vélik, hogy az eredmények jobb kognitív képzéshez vezethetnek a demencia kockázatának kitett személyek számára.
Forrás: Texasi Egyetem, Dallas
