Boldog házastárs = hosszabb élet

Jó hír sok ember számára, mivel a feltörekvő kutatások szerint a boldog házastárs hosszabb házassághoz és hosszabb élethez vezet. Nevezetesen a nyomozók felfedezték, hogy a házastársak életének elégedettsége még jobban megjósolta a résztvevők halálozását, mint a résztvevők saját életének elégedettsége.

Pontosabban azok a résztvevők, akiknek a vizsgálat elején volt boldog partnere, kevésbé valószínű, hogy elmúlnak az elkövetkező 8 évben, összehasonlítva a kevésbé boldog partnerekkel rendelkező résztvevőkkel.

"Az adatok azt mutatják, hogy a házastársi élet elégedettsége összefüggésben állt a halálozással, függetlenül az egyének társadalmi-gazdasági és demográfiai jellemzőitől, illetve fizikai egészségi állapotuktól" - mondja Olga Stavrova, a tanulmány szerzője, a holland Tilburg Egyetem kutatója.

A tanulmány megjelenik Pszichológiai tudomány, a Pszichológiai Tudomány Egyesület folyóirata.

„Az eredmények aláhúzzák az egyének közvetlen társadalmi környezetének szerepét az egészségügyi eredményekben. Ami a legfontosabb, hogy képes kibővíteni annak megértését, hogy mi alkotja az egyének „társadalmi környezetét”, azáltal, hogy beletartozik az egyének közeli személyisége és jóléte is ”- mondja Stavrova.

Az élettel való elégedettség köztudottan összefügg az egészséget befolyásoló magatartásokkal, beleértve az étrendet és a testmozgást, és azok az emberek, akiknek például boldog, aktív házastársuk van, valószínűleg maguk is aktív életmódot folytatnak. Valószínűleg az ellenkezője is igaz, mondja Stavrova:

"Ha a partnered depressziós és az estét chips-es evéssel akarja tölteni a tévé előtt - valószínűleg így fog kinézni az estéd is."

A kutatók az Egyesült Államok adatait használták fel, mivel Stavrova áttekintette az országosan reprezentatív felmérést, amely mintegy 4400, 50 évesnél idősebb párról szólt. A Nemzeti Öregedési Intézet által finanszírozott felmérés adatokat gyűjtött azokról a résztvevőkről, akiknek házastársuk vagy élő partnerük volt; A mintába felvett párok 99 százaléka heteroszexuális volt.

A résztvevők és házastársaik legfeljebb 8 évig számoltak be az elégedettségről az életben, és különböző tényezőkről feltételezték, hogy összefüggenek a halálozással, ideértve a partnerek vélt támogatását és a fizikai aktivitás gyakoriságát. Elvégezték az önértékelésű egészségügyi intézkedést is, és információkat szolgáltattak morbiditásukról.

Az információk magukban foglalták az orvos által diagnosztizált krónikus állapotok számát, nemét, életkorát a vizsgálat kezdetén, etnikai hovatartozását, iskolai végzettségét, háztartási jövedelmét és a partnerek halálozását. A résztvevők halálát a vizsgálat során a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok Nemzeti Halálindexével vagy a házastársak jelentéseivel követték nyomon.

8 év végén a résztvevők mintegy 16 százaléka halt meg. Azok, akik meghaltak, általában idősebbek, férfiak, kevésbé képzettek, kevésbé tehetősek, fizikailag kevésbé aktívak és gyengébb egészségi állapotúak voltak, mint azok, akik még éltek; akik meghaltak, általában alacsonyabb párkapcsolati elégedettségről, alacsonyabb élettel való elégedettségről számoltak be, és volt olyan partnerük is, aki szintén alacsonyabb elégedettségről számolt be.

A meghalt résztvevők házastársai szintén nagyobb valószínűséggel haltak meg a 8 éves megfigyelési időszak alatt, mint a még élő résztvevők házastársai.

Az eredmények azt sugallják, hogy a vizsgálat elején a partnerek életével való nagyobb elégedettség alacsonyabb résztvevői halálozási kockázattal járt. Pontosabban, a boldog házastárssal rendelkező résztvevők halálozási kockázata lassabban nőtt, mint a boldogtalan házastárssal rendelkező résztvevők halálozási kockázata.

A partneri életben való elégedettség és a halálozási kockázat közötti összefüggés még a főbb szociodemográfiai változók, az önértékelt egészségi állapot és morbiditás, valamint a partneri halálozás elszámolása után is fennáll.

E megállapítások elfogadható magyarázatait feltárva Stavrova megállapította, hogy az észlelt partneri támogatás nem kapcsolódott az alacsonyabb résztvevõi halálozáshoz. A magasabb élettartam azonban a partnerek nagyobb fizikai aktivitásával függött össze, ami megfelelt a résztvevők magasabb fizikai aktivitásának és a résztvevők alacsonyabb halálozásának.

Ez a kutatás bebizonyítja, hogy a partneri élet elégedettsége fontos következményekkel járhat az egészségre és a hosszú élettartamra nézve. Noha a tanulmány résztvevői amerikai állampolgárok voltak, Stavrova úgy véli, hogy az eredmények valószínűleg az Egyesült Államokon kívüli párokra is érvényesek.

"Ez a kutatás kihatással lehet olyan kérdésekre, mint például milyen tulajdonságokra kell figyelnünk házastársunk vagy partnerünk kiválasztásakor, és hogy az egészséges életmódra vonatkozó ajánlásoknak inkább párokat (vagy háztartásokat) kell-e célozniuk, mint az egyéneket" - mondja Stavrova.

A jövőbeni kutatások a nagyobb társadalmi hálózatokat is megvizsgálhatják, hogy más kapcsolatok összefüggésében ugyanolyan eredményminta jöjjön létre.

Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület