Pozitív tizenévesek = egészséges felnőttek
Ha azonban a tizenévesek képesek pozitív hozzáállást fenntartani és boldogok maradni ebben az átmenetben, felnőttként jobb egészséggel jutalmazhatják őket.
Az Északnyugati Egyetem kutatói azt is megállapították, hogy a magas pozitív közérzetű tinédzsereknek kisebb a kockázata, hogy fiatal felnőttkorukba borulva egészségtelen magatartást tanúsítsanak, például dohányzást, mértéktelen ivást, kábítószer-fogyasztást és egészségtelen ételek fogyasztását.
A tanulmány, amely az elsők között foglalkozik a serdülőkorban tapasztalható pozitív pszichológiai jellemzők hosszú távú egészségre gyakorolt hatásával, a Journal of Adolescent Health.
"Vizsgálatunk azt mutatja, hogy a pozitív jólét elősegítése és ápolása a tizenéves korban ígéretes lehet a hosszú távú egészség javításában" - mondta Lindsay Till Hoyt, első szerző és doktorandusz.
Az eredmények 10 147 fiataltól gyűjtött adatok elemzéséből származnak a serdülők egészségének országos longitudinális vizsgálatának részeként (Add Health).
Az Add Health 1994-ben kezdett adatokat gyűjteni erről a tinédzserekről, és számos kérdést tett fel nekik, többek között testi és érzelmi egészségükkel és jólétükkel kapcsolatos kérdéseket. A csoportot 1996-ban és 2001-ben követték nyomon.
A serdülőkori pozitív közérzet felmérése érdekében Hoyt és csapata visszatért az 1994-es adatokhoz, és megvizsgálta válaszait egy sor „jólét” kérdésre.
Ezek a kérdések olyan témákra összpontosítottak, amelyek felmérték a tizenévesek boldogságérzetét, az élet élvezetét, a jövő reménységét, az önbecsülést és a társadalmi elfogadottságot.
A serdülőkori pozitív jólét ezen mérőszámait (1994-ben mérve) a felnőttkorban észlelt általános egészségi állapot és kockázatos egészségügyi magatartás előrejelzésére használták (2001-ben mérve).
"Eredményeink azt mutatják, hogy a serdülőkori pozitív közérzet jelentősen összefügg azzal, hogy fiatal felnőttkorban kitűnő egészségről számolnak be" - mondta Emma K. Adam társszerző, Ph.D.
„A pozitív jólét nemcsak a depresszió hiánya; a tinédzser pozitív közérzetének hatása a hosszú távú jó egészségre akkor is fennáll, ha számba vesszük a serdülőkorban tapasztalható depressziós tünetek negatív egészségügyi hatásait ”- mondta Adam.
A vizsgálat második eredménye azt mutatta, hogy azok a serdülők, akik 1994-ben tinédzserként magasabb pozitív közérzetről számoltak be, 2001-ben fiatal felnőttként kevésbé valószínű, hogy kockázatos egészségügyi magatartást tanúsítanak.
"A serdülők számára sok egészségügyi beavatkozási program problémaközpontú, de ha a jólét hosszú távú egészség szempontjából fontos, akkor a pozitív pszichológiai jellemzők megerősítésével és fejlesztésével kell gondolkodnunk" - mondta Hoyt.
"Az emberek pozitív ifjúsági fejlesztési megközelítést alkalmaztak olyan problémák megfékezésére, mint a bűnözés és az iskolai teljesítmény javítása, de ez a megközelítés a fiatalok egészségének javítását is elősegítheti."
Forrás: Északnyugati Egyetem
