Barátnője ribanc volt

Komoly segítségre van szükségem. Megadom a hátteret, és minden segítséget vagy tanácsot nagyra értékelnek, mert én nagyon szeretem ezt a lányt. Majdnem egy éve vagyok a barátnőmmel, és remekül ment, amíg néhány hónappal ezelőtt nem beszéltünk alaposan a saját történelmünkről, és megtudtam, hogy SOK sráccal lefeküdt előttem. Most szó szerint NEM LEHETNÉK EZT A FEJEMBŐL. Sokat gondolkodom rajta, és hiszem, hogy a kérdés a partnerek sokaságában rejlik, és elsősorban arra gondolok, hogy én gondolok rá és rájuk, valamint arra, hogy részt vegyenek a szex fizikai tevékenységében. Nem akarok durván hangzani, de az a tény, hogy ennyi srác volt bent, teljesen megőrjít, a képzeletem és a gondolkodásom tönkretesz engem és minket is ... időnként ez ütközésig késztetett szóban, és időnként a végsőkig szorította kapcsolatunkat. Azt mondja, hogy szeret és most velem van, de tényleg nem tudom kihúzni a fejemből; az a mennyiségű férfi, ami bent van, annyira fáj nekem, ez MASSZÍV PROBLÉMA. Nem tudom, mit tegyek, ahogy mondom, hogy szeretem, de nem tudom, hogy valaha is túl tudok-e lenni rajta. Nem voltam emberbarna, mintha mindig is élveztem volna a barátnőimet, de ez arra késztetett, hogy tanácsot kérjek. Minden tanácsot szívesen fogadunk. Kösz!

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Megértem a meglepetést, de nézzük meg ezt egy másik módon. Az a személy, akibe beleszerettél, már megtapasztalta ezeket a tapasztalatokat, és teljes kapcsolatban állt veled. Túlélte a randevú és a szexuális kísérletezési ciklust, és elkötelezte magát irántad. Ő is sérülékeny lehetett azzal, hogy megosztotta veletek ezt a hátteret, ami egyébként az ön kérésére történt.

Életkorodban ritka lenne olyan partnert találni, akinek még nem volt szexuális élménye - tehát ha nem vagy vele emiatt, nem garantálja, hogy más, jobb vagy kevésbé felkavaró háttérrel rendelkezik.

A munka itt két dolog. Ünnepelje, hogy talált valakit, akihez valóban kapcsolódik. MINDEN élettapasztalata elvezetett hozzád ebben az időpontban. Lehet, hogy tudnia kellett, mit nem akar megtalálni, amit csinál.

Másodsorban a kognitív-viselkedésterápiát javasolnám az invazív gondolatokkal való megbirkózás egyik módjaként. Ha nem a terápia az, amit szeretnél csinálni, akkor nagyon ajánlom ezt a könyvet A rugalmassági tényező. Ez az egyik legjobb önsegítő könyv a témában, amelyet ismerek a témában.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @