A játékidő enyhíti a stresszt az egyedülálló anyák körében
A megállapítás kiegészíti azokat a korábbi kutatásokat, amelyek kimutatták, hogy a szülői játék fontos a gyermek fejlődése szempontjából.
Bár köztudott, hogy az egyedülálló anyáknál gyakran magasabb a szülői stressz, a stressz csökkentésére irányuló proaktív stratégiák viszonylag kevés figyelmet kaptak.
Az új tanulmányban négy Kansas Állami Egyetem kutatója vizsgálta azokat a módszereket, amelyek segítségével az egyedülálló anyák enyhíthetik a stresszt. Felfedezték, hogy az egyedülálló anyák, akik gyermekekkel foglalkoznak napi tevékenységekben - például történetek olvasásában vagy játékokban - alacsonyabb szintű stresszt tapasztalhatnak.
Az Egyesült Államokban a születések mintegy 41 százaléka nem házas anyáké - mondta Blake Berryhill kutató, a házasság és a családterápia doktorandusa.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy az egyedülálló anyáknál gyakran magasabb a szülői stressz, mint a házas anyáknál, akiknél a stressz gyakran a szülői igényekből fakad.
"Az egyedülálló anyák állandóan túlterheltnek és túlterheltnek érezhetik magukat abban, hogy szülőnek számítanak, és megpróbálják teljesíteni minden kötelezettségüket" - mondta Berryhill. „Egyedülálló anyának lenni extra stresszt jelent, mert csökkent a gazdasági erőforrásaik, hosszabb a munkaidő, és a szociális támogató hálózatuk is korlátozott lehet.
"Mindezek miatt érzik az állandó stresszt, hogy" hogyan teljesítek anyai szerepemben? ""
A kutatók olyan módszereket akartak kifejleszteni, amelyek segítik az egyedülálló anyákat a szülői stressz, a szülői elkötelezettség és a gyermeki temperamentum kapcsolatának jobb megértésével.
A szülői elkötelezettség magában foglalja az idő eltöltését a gyermekkel napi tevékenységek révén, például történetek olvasásával, játékokkal vagy gyermekük lefekvésével. A gyermeki temperamentum magában foglalja az anya felfogását a gyermek iránt, például úgy tekint a gyermekre, mint aki sokat sír, nyűgös vagy könnyen ideges.
A tanulmány során a kutatók az egyedülálló anyákra vonatkozó nemzeti adatsort használtak fel. Az adatokból a kutatók a szülői stresszt, a szülői elkötelezettséget és a gyermeki temperamentumot tanulmányozták, amikor a gyerekek 1, 3 és 5 évesek voltak.
A kutatók megállapították:
- Azok az egyedülálló anyák, akik magas szülői stresszről számoltak be, amikor gyermekük 1 éves volt, nagyobb valószínűséggel továbbra is magas szintű szülői stresszt szenvednek, amikor gyermekük 5 éves volt.
- Azok az egyedülálló anyák, akik 1 éves korukban napi tevékenységet folytattak gyermekükkel, nagyobb eséllyel változtak 5 évesen is.
- A gyermek temperamentuma 1 éves korában megjósolhatja a szülői elkötelezettség szintjét, amikor a gyermek 1 és 5 éves. Minél nehezebb egy gyermek korán, annál kevésbé valószínű, hogy az anya foglalkozik velük.
- A gyermek temperamentuma 1 éves korában megjósolhatja a szülői stressz szintjét, amikor a gyermek 1 éves. Ha a gyermeket nehéznek és nyűgösnek tekintik, az növeli a szülői stressz szintjét.
- A szülői stressz szintje nem jósolja meg a szülői elkötelezettség szintjét. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha az egyedülálló anya stresszes vagy túlterhelt a szülői szerepében, ez nem jósolja meg, mennyi időt tölt majd gyermekével.
- A magasabb szintű szülői elkötelezettség csökkentheti a szülői stressz szintjét. Ez azt jelenti, hogy minél több időt tölt egy anya gyermekével a mindennapi tevékenységekben, annál alacsonyabb szintű stresszt tapasztalhat és annál energikusabbnak érezheti magát szülőként.
"Az utolsó megállapítás különösen érdekes volt számunkra, mert segített rájönnünk, hogy a válasz a gyermekeikkel töltött idő" - mondta Berryhill. „Egyedülálló anyának lenni és általában szülőnek lenni nagyon kimerítő, de ha egy anya hajlandó időt tölteni a gyermekeivel, az csökkentheti a szülői stresszt, mert érezni fogja, hogy anyai szerepében egy megfelelő munkát. ”
Váratlan, mégis pozitív eredmény volt felfedezni, hogy az elkötelezettség csökkentheti a stresszt - mondták a kutatók.
"Ha segíthetünk az anyukáknak több időt tölteni gyermekükkel, és így segíthetjük őket, akkor a szülői stressz szintje csökken, és jobban teljesülnek az anyai szerepük" - mondta Kristy Soloski kutató. "A mi szerepünk az lesz, hogy segítsünk nekik értelmes módokat találni a gyermekeikkel való interakcióra."
"Az anyákat gyakran arra ösztönzik, hogy vegyenek részt gyermekeikkel a gyermekre gyakorolt pozitív hatások miatt" - mondta Rebeka Adams. "Az eredmények azt mutatják, hogy hosszú távon pozitív hatással van az anyára is."
Forrás: Kansas Állami Egyetem
