A nappali álmosság a tizenéves lányokat jobban érintheti, mint a fiúkat

Egy új kanadai tanulmány szerint a nappali álmosság sokkal nagyobb mértékben érinti a tinilányokat, mint férfi társaiké.

A tanulmányhoz a kutatók kérdőíveket elemeztek annak megállapítására, hogy a tizenéves fiúk és lányok eltérhetnek-e a nappali működés alvási zavarai szempontjából.

Az eredmények azt mutatják, hogy az álmosság a jelek szerint sokkal jobban érinti a lányokat, mint a fiúkat, amikor napi tevékenységeket végeznek. A lányok arról számolnak be, hogy nagyobb nehézségeik vannak ébren maradni az iskola alatt, és az iskola után is elvégzik a házi feladatokat. Azt is beszámolják, hogy túl fáradtnak érzik magukat ahhoz, hogy tevékenységeket folytathassanak barátaikkal, és beszámolnak arról, hogy több szundit szántak a hétvégén.

A kutatási absztrakt nemrégiben megjelent a folyóirat online kiegészítésében Alvás.

"A legmeglepőbb az a tény, hogy a tizenéves lányok a nappali álmosság nagyobb mértékű interferenciájáról számoltak be, mint a tizenéves fiúk iskolai és személyes tevékenységeik több vonatkozásában" - mondta Pascale Gaudreault társszerző, aki a klinikai neuropszichológia doktori fokozatát fejezi be. Dr. Geneviève Forest kutató felügyelete alatt, a Kanadában, Gatineau-ban található Québec en Outaouais Egyetemen.

"Például a tizenéves lányok arról számoltak be, hogy a fáradtság miatt lényegesen gyakrabban hiányoznak az iskolák, mint a tizenéves fiúk, valamint arról számoltak be, hogy alacsony a motivációjuk az iskolában a rossz alvási minőség miatt."

A vizsgálatban 731 serdülő (311 fiú és 420 lány) vett részt 13 és 17,5 év között, a 9-11. A diákok kitöltöttek egy kérdőívet az alvásról és a nappali működésről. A kérdésekre hétpontos Likert-skálán válaszoltak (1 = soha; 7 = gyakran).

A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a tizenéves lányok arról számolnak be, hogy nagyobb nehézségekkel küzdenek ébren maradni a reggeli órákban, a délutáni órák alatt és a házi órákon, mint a fiúk. Azt is beszámolják, hogy túl fáradtnak érzik magukat a barátaikkal való tevékenységek végzéséhez, az iskolai hiányosságok miatt a túl fáradtság miatt, az iskolában a rossz alvás miatt kevésbé érzik magukat, és hétvégén gyakrabban szundítanak, mint fiúk.

Nem találtak azonban nemi különbséget, amikor kávét vagy energiaitalt fogyasztottak a nappali álmosság pótlására vagy az órai elalvásra.

"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a tizenéves lányok sebezhetőbbek lehetnek, mint a tizenéves fiúk, ha a serdülőkori alvásváltozások negatív hatásairól van szó" - mondta Gaudreault.

Az eredményeket Baltimore-ban is bemutatták a SLEEP 2018-ban, az Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS) 32. éves találkozóján, amely az American Academy of Sleep Medicine és az Sleep Research Society közös vállalkozása.

Forrás: American Academy of Sleep Medicine