A testkép észleléséhez kapcsolódó étkezési rendellenességek

A normál testsúlyú és a túlsúlyos tizenéves lányokat az étkezési rendellenesség kialakulásának veszélye fenyegeti, ha hamisan hiszik túlsúlyukat.

Janet M. Liechty, az Illinois-i Egyetem szociális munkájának és orvosának professzora szerint a testkép torzulása a test elégedetlenségének leggyakrabban használt mértéke helyett jobb szűrőeszköz lehet a nem túlsúlyos lányok azonosításában, nem biztonságos fogyókúrás gyakorlatok.

"Úgy tűnik, hogy a testkép torzulása a stressz diszkriminatívabb mutatója, mint a test elégedetlensége, de ezt nem általában az egészségügyi szolgáltatók szűrik át" - mondta Liechty.

- A tizenévesek és szüleik általában csak akkor kapnak súlyfüggő visszajelzéseket az orvostól, ha a gyermek túlsúlyos. De bármilyen súlyú gyerekek küzdhetnek a testképpel, és a rossz testkép negatívan befolyásolhatja az orvosi eredményeket olyan módon, amelyet gyakran nem ismerünk fel. "

A gyermekkori elhízás fontos közegészségügyi probléma, de ha csak a túlsúlyos gyermekekre helyezzük a hangsúlyt, a normál testsúlyú gyerekek körében figyelmen kívül lehet hagyni a testkép zavarait - mondja Liechty. Ha nem foglalkoznak velük, ezek a problémák végül egészségtelen súlycsökkentő magatartássá, rendezetlen étkezéssel és jövőbeli súlyproblémákkal járhatnak.

"A testkép torzulása miatt elkezdhetjük szűrni a nem biztonságos testsúlycsökkentő magatartás veszélyének kitett tizenéveseket" - mondta.

Liechty kutatásai, amelyeket a Journal of Adolescent Health, megvizsgálta a testkép torzulásának és a súlycsökkentő viselkedés három típusának - testmozgás, fogyókúra és a fogyás extrém módszereinek, például a hashajtóknak, a fogyókúrás tablettáknak és a tisztításnak a kapcsolatát.

Az USA-ban több mint 5000 nem túlsúlyos serdülő lány longitudinális mintájából kiindulva, akiknek a testtömeg-indexe kisebb volt, mint a 85. percentilis, Liechty összehasonlította a tizenévesek tényleges, objektív súlyállapotát azzal, aminek hitték súlyállapotukat, és keresett eltéréseket . Ha a tizenévesek túlsúlyosnak vélték magukat, amikor valójában nem voltak, akkor az eltérést túlbecsülésként vagy testkép torzításként jelölték meg.

Annak megvizsgálására, hogy a súlyállapot túlértékelése hogyan befolyásolta a jövőbeni fogyás viselkedését, a Liechty logisztikai regresszióanalízist alkalmazott, hogy megjósolja a súlycsökkentő háromféle viselkedés megjelenését egy évvel később. Felfedezte, hogy a testkép torzulása megjósolja a fogyókúra kezdetét, valamint a fogyás extrém és nem biztonságos módjainak megjelenését.

"Ez azt jelenti, hogy egy torz testképű lány sokkal nagyobb kockázatot jelent a nem biztonságos fogyókúrához és extrém súlycsökkentő módszerekhez, mint a testkép torzulás nélküli lány, még akkor is, ha nem kell fogynia." - mondta Liechty.

Ez a felfedezés rávilágít a pontos és pozitív testkép ápolásának fontosságára a tizenéves korban, valamint óvakodni a fogyókúrától és a tizenévesek fogyásának extrém módszereitől, amelyek kissé csapdába esnek - mondja Liechty.

„Ez a tanulmány azt sugallja, hogy ha egyébként az egészséges, nem túlsúlyos lányok elkezdenek egyfajta potenciálisan nem biztonságos súlycsökkentő stratégiát alkalmazni, például fogyókúrát vagy extrém módszert, akkor annak esélye, hogy egy évvel később továbbra is ezt a módszert alkalmazzák, háromról 11-re nő , " azt mondta.

Más szóval, ha egy tinédzser elindul a kockázatos súlycsökkentő gyakorlatok útján, sokkal valószínűbb, hogy továbbra is ezt a módszert használja.

"Ez nem csak elhalványul, vagy hirtelen leáll" - mondta Liechty. „Éppen ezért az olyan kockázati tényezők korai felismerése, mint a testkép torzulása, valamint a felesleges fogyókúra és a nem biztonságos testsúlycsökkentő módszerek megelőzése a kulcs az egészségtelen viselkedés megelőzéséhez. Nevelnünk kell a lányokat és szüleiket, hogy a divatos diéták, a gyors ígéretek és az extrém súlycsökkentő módszerek kamu. Hosszú távon nem működnek, és kárt okozhatnak. "

A test elégedetlenségéhez képest - amely pozitívan korrelált a serdülő lányok étkezési rendellenességeivel, depressziójával és magas kockázatú magatartásával - a testkép torzulása jobb vörös zászló lehet a tizenévesek nem biztonságos fogyása szempontjából.

"A testképet gyakran a testkép elégedettségének mérik, vagyis mennyire érzi magát elégedettnek a testével kapcsolatban" - mondta. „Bár ez fontos, az intézkedés alkalmazásának problémája az, hogy egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a nők 50-80 százaléka elégedetlen a testével. Ez a fajta mindenütt tapasztalható elégedetlenség nem adja meg a testkép szorongásának nagyon meghatározott mértékét. Kiderült, hogy a testkép torzulása hasznosabb szűrési eszköz lehet tanácsadók, szülők vagy egészségügyi szolgáltatók számára. ”

A fogyókúrával és a fogyás extrém módszereivel szemben Liechty kutatásai azt is felfedezték, hogy a testkép torzulása nincs összefüggésben a lányok testmozgásával, mint a fogyás elsődleges módszerével, ami arra utal, hogy a testkép torzulása nem biztonságos, de nem biztonságos módszerek használatára ösztönzi a lányokat a súlykontrollt.

Ezt fontos tudni, mondta Liechty, mert a testmozgás a serdülők egészséges testsúly-szabályozásának szokásos ajánlása, és számos egészségügyi előnye van, mint például a kardiorespirációs fitnesz és a jobb hangulat.

"A fenntartható és egészséges életmód kiválasztása - ahol az üzemanyag-bevitel megegyezik a kibocsátással - valóban a legbiztonságosabb hosszú távú terv a súlykezeléshez" - mondta Liechty.

„Annak ellenére, hogy a túlzott testmozgás vagy a testedzés függősége az emberek kis hányadának problémává válhat, a fizikai aktivitás megőrzése fontos tényező az egész életen át tartó testsúly kezelésében. De ha függőségből vagy testünkkel szembeni büntető magatartásból gyakorolunk, az depresszióval és szorongással jár. Tehát a hozzáállás és az önmagunkkal és a testtel való kapcsolat sokat számít abban, hogy hogyan viszonyulunk önmagunkról való gondoskodáshoz. "

Liechty szerint megállapításai hangsúlyozzák a megelőző erőfeszítések sürgősségét, amelyek elősegítik a pozitív és pontos testképet a serdülő lányok körében.

"A súlykontroll legjobb módszere az életmódváltásra koncentrálni, és nem a radikális megközelítésekre koncentrálni, mert az extrém módszerek pusztítást okoznak a testkémia, valamint az ételekhez és a testünkhöz való hozzáállásunkkal" - mondta Liechty.

A fogyókúra, különösen az, amit a Liechty „tizenéves stílusú fogyókúrának” nevez, és az extrém súlycsökkentő módszerek kockázatos üzleti tevékenységet jelenthetnek.

„Hajlamosak mindent vagy semmit lenni, ami gyakran a korlátozás és a falatozás ciklusaihoz vezet. Ironikus módon más kutatások kimutatták, hogy ez a fajta fogyókúra a gyermekek és a tizenévesek körében általában súlygyarapodáshoz vezet az élet későbbi szakaszaiban. "

Az egészséges fogyás és fenntartó magatartás elsajátítása azért fontos, mert a rossz szokások függőséget okozhatnak, ami egész életen át tartó küzdelemhez vezethet az evéssel - mondta Liechty.

A túlsúlyos, fogyni vágyó tizenéveseknek támogatásra és ésszerű, fenntartható tervre van szükségük - mondja Liechty.

„A szülők a kezdetektől fogva ösztönözhetik az egészséges étkezési és testmozgási szokásokat, példamutatással, de ha a tizenévesek fogyni akarnak, a szülőknek el kell vinniük őket orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez, és meg kell vitatniuk, mennyit kell fogyniuk, milyen ütemben és hogyan hogy óvatosan, megtervezetten biztonságosan tegye - mondta.

Ha a tizenéveseknek nem kell fogyniuk, kerülniük kell a divatos diétákat, figyelmen kívül kell hagyniuk a gyors testsúlycsökkentő ígéreteket, és nem szabad elszívniuk olyan extrém módszerek kipróbálását, mint a diétás tabletták és a tisztítás.

"Az alapkérdés az étellel és a testünkkel való kapcsolatunk" - mondta Liechty.

„A súlyállapot torz nézete kiszolgáltatottabbá teszi a nem biztonságos testsúlycsökkentő magatartásmódok alkalmazását. A legfontosabb az, hogy pozitív, reális és elismerő kapcsolatot ápoljon a testével, súlyától függetlenül, majd támogatást kapjon olyan étkezési és tevékenységi szokások kialakításához, amelyek egyensúlyban tartják a be- és kimenetet, és amelyekkel sokáig együtt tud élni. "

Forrás: Illinoisi Egyetem