A zene miatt a kemény munka nem olyan nehéz

Az új kutatások szerint a zenehallgatás kevésbé fárasztja a fizikai megterhelést, valószínűleg a jobb izomkoordináció miatt.

Míg korábban azt gondolták, hogy a zene egyszerűen elvonja a figyelmünket, amikor keményen dolgozunk, a Max Planck Emberi Kognitív és Agytudományi Intézet tudósai azt állítják, hogy a zene valójában csökkenti az erőfeszítéseket.

Ez az új felismerés segít megmagyarázni a zene történelmi fejlődését, ugyanakkor lendületet ad a zene terápiás használatának bővítéséhez - feltételezik a kutatók.

A tudósok megjegyzik, hogy a zene bizonyos műfajai, például a blues és az evangélium, közvetlenül kapcsolódnak a kemény fizikai munkához. Például, amikor a rabszolgák fáradoztak a pamutföldeken, énekeltek. Amikor a láncos foglyok köveket aprítottak a kőbányákban, énekeltek, és a munka hangjait beépítették zenéjükbe.

Amikor a sportolók csúcsteljesítményt akarnak elérni, gyakran zenét hallgatnak, míg a rajongók énekkel és kántálással próbálják kedvenceik teljesítményét ösztönözni.

Vizsgálatukhoz a kutatók tesztek sorozatát dolgozták ki három különböző fitneszgép segítségével. Az első tesztben mindig három olyan résztvevő volt a fitneszeszközökkel, akik passzívan zenét is hallgattak.

A második tesztben a kutatók úgy készítették elő a gépeket, hogy ha a résztvevők elkezdték használni őket, elkezdődött a zene. Ez azt jelentette, hogy képzésük valóban „megcsinálta” a zenét - jegyezték meg a kutatók.

Az összes teszt során a tudósok megmérték az anyagcsere adatait, például az oxigénbevitelt és az izomfeszültség változását, és megkérdezték a résztvevőket az erőfeszítésükről.

Ez a kérdezés feltárta, hogy a résztvevők többsége kevésbé érezte a megterhelést, miközben zenét készítettek - számoltak be a kutatók. Véletlen egybeesésként a mérésekből kiderült, hogy a zene közben az izmok kevesebb energiát használtak fel, és élettanilag hatékonyabbak voltak.

"Ezek az eredmények áttörést jelentenek, mert döntően segítenek megérteni a zene terápiás erejét" - mondta Tom Fritz kutató.

„Ráadásul úgy gondoljuk, hogy ennek a felismerésnek fontos következménye van abban, hogy miként tekintünk a zene szerepére az emberi társadalom létrehozásában. Vegyük figyelembe azt a tényt, hogy különféle rituálék kapcsolódnak a zenéhez. A zenei aktivitás csökkentő hatása az erőfeszítésekre még felfedezhetetlen oka lehet a zene fejlődésének az emberekben - a zenélés a fizikai erőfeszítést kevésbé fárasztja. "

Forrás: Max Planck Humán Kognitív és Agytudományi Intézet, Lipcse