A szorongás zabálhatja a férfiakat az állásinterjúk során
"A legtöbb álláspályázó interjúk szorongását tapasztalja az interjúk előtt és alatt" - mondta Dr. Deborah Powell, a Guelphi Egyetem pszichológiai professzora, aki Ph.D.-vel végezte a tanulmányt. diák Amanda Feiler.
A szorongás gyakran ideges tikkként, beszéd nehézségként és olyan válaszok megjelenéseként jelentkezik, amelyek köztudottan befolyásolják a felvételi eredményeket - mondta.
Míg a férfiak nem szoronganak jobban, mint a nők az állásinterjúk során, a szorongástól lényegesen nagyobb károsodást tapasztalnak - találják meg a szerzők.
A folyóiratban megjelent tanulmány Személyiség és egyéni különbségek, 125 egyetemi hallgató vett részt, akik részt vettek egy próbainterjúban: 43 férfi és 82 nő.
A résztvevők értékelték saját szorongási szintjüket, és szorongásukat és interjúik teljesítményét egy kérdező értékelte.
Összességében a szorongó férfiakat és nőket alacsonyabban értékelték az interjú teljesítményén, mint kevésbé ideges társaikat. De az ideges férfiakat büntették a legjobban, messze alulmaradva az ugyanolyan ideges nőktől az interjú utáni intézkedések során.
A kutatóknak több elméletük van az eredmények magyarázatára.
"Egyszerűen az lehet, hogy az embereknek sztereotípiái vannak a szorongással kapcsolatban, és hogy társadalmilag elfogadhatóbb, ha egy nő szorong" - mondta Powell -, míg a férfiak esetében ez a karakteren kívülinek tűnhet. Várható, hogy kevésbé lesznek érzelmesek és határozottabbak. ”
Egy másik ok az lehet, hogy a nők és a férfiak eltérő módon kezelhetik a szorongást, és a nők nagyobb valószínűséggel alkalmaznak hatékony megküzdési stratégiákat.
"Gyakorolhatják, hogy interjút készítsenek egy barátjukkal, vagy érzelmi támogatást kérhetnek a félelmükről" - mondta Feiler.
„Átlagosan a férfiak inkább foglalkoznak az elkerüléssel. Ennek eredményeként a férfiak kevesebbet készítenek az interjúra és rosszabbul teljesítenek. "
De a kutatók szerint az egyértelmű, hogy a szorongás rontja a jelöltek teljesítményét az állásinterjún.
"Mind a férfiak, mind a nők számára előnyös lenne megtanulni hatékonyan kezelni az interjúk szorongását" - mondta Feiler.
A kérdezők több tudatossága is segítene - tette hozzá Powell.
„A munkáltatóknak emlékezniük kell arra, hogy az interjúk szorongást váltanak ki. Ha az emberek szoronganak, akkor rosszabbul járhatnak egy interjúban, mint egyébként, és a munkaadók hiányozhatnak a jó jelöltektől. "
Ha elmondja az állásjelölteknek, hogy mire számíthatnak az interjú során, beleértve a feltett kérdéseket, csökkentheti a szorongást - mondta Powell.
A kutatás következő szakasza a lehetséges kezelések feltárása.
"Tudjuk, hogy az interjú szorongása káros az állásinterjún elért teljesítményre, ezért a következő logikus lépés számomra az, hogy olyan empirikus stratégiákat fedezzek fel, amelyek segítenek" - mondta Feiler.
Addig Powellnek van néhány tippje az állásjelölteknek, amelyek segítenek csökkenteni az interjú szorongását:
- Tanuljon meg minél többet a cégről és a kiválasztási eljárásokról, amelyeken át fog esni, hogy ne lepődjön meg az interjú napján. A bizonytalanság egy részének eltávolítása a kiválasztási folyamattól és az interjútól csökkentheti az interjú szorongását.
- Gyakorold a foglalkoztatási interjúkat azzal, hogy egy barátoddal interjút készítesz. Az interjúk kérdésének előkészítése hasznos lehet, és egy kis időt eltölthet a múltbeli munkatapasztalataival (tehát nem aggódik a múltbeli munkahelyi tapasztalatok felidézésében).
A kutatás azt is sugallja, hogy amikor az emberek szoronganak, kevésbé melegnek és lelkesnek tűnnek, két kulcsfontosságú tényező az interjú teljesítménye - mondta Powell. "Fontos, hogy az állásjelöltek idegei ne befolyásolják azt a benyomást, amelyet az interjúztatóknak keltenek."
Az embereknek arra is emlékezniük kell, hogy az interjú szorongása nem feltétlenül átlátható - tette hozzá. - Lehet, hogy nem néz ki annyira idegesnek, mint amit érez. Ne próbáljon túl sokat gondolkodni azon, mennyire idegesnek tűnik a kérdezőnek.
Forrás: Guelphi Egyetem
