Lágy verseny + készpénzösztönzés = Javított wellness

A Pennsylvaniai Egyetem egy új tanulmánya szerint a motivációs technikák, köztük a barátságos verseny és a pénzügyi ösztönzők, a legjobb módszer a wellness javítására.

Különösen a kutatók fedezték fel a teljesítmény összehasonlítását az átlagos társaikkal (az 50. percentilis), és a pénzügyi ösztönzők felajánlása volt a leghatékonyabb módszer a fizikai aktivitás növelésére az alkalmazottak csapatai között.

A Perelmani Orvostudományi Egyetem kutatói azt találták, hogy a társadalmi összehasonlító visszajelzések és az pénzügyi ösztönzők különböző kombinációi jelentős különbséghez vezethetnek a munkahelyi versenyeken elért eredmények között.

Az eredmények a American Journal of Health Promotion.

"Sok munkáltató munkahelyi versenyeket és pénzügyi ösztönzőket alkalmaz a fizikai aktivitás és más egészséges magatartás ösztönzésére alkalmazottaik körében." mondta a vezető szerző Mitesh S. Patel, M.D., M.B.A., M.S.

"Megállapításaink azt mutatják, hogy a gondos tesztelés segíthet abban, hogy ezek az erőfeszítések sikeresebbek legyenek, ha a viselkedésgazdaságtanból származó fogalmakat alkalmazzák, és kombinálják a társadalmi és pénzügyi ösztönzéseket."

A vizsgálat során 288 alkalmazottat négytagú csapatokba csoportosítva kértek legalább napi 7000 lépés elérésére. A résztvevők okostelefonos alkalmazással követték nyomon a lépéseiket, és minden héten visszajelzéseket kaptak arról, hogy lépéseik - és csapatuk hogyan halmozódnak fel a társaikhoz.

A vizsgálat egyik területén vagy ágában a kutatók két csoportra osztották a résztvevőket, és mindegyik csoport elmondta, hogyan teljesített az átlaghoz (az 50. percentilishez) képest.

Az egyik csoport pénzügyi ösztönzőket is kapott, míg a másik nem.

A másik két ágban a csapatoknak minden héten elmondták, hogyan teljesítenek a felső kvartilishez (a 75. percentilis) képest. Ezen fegyverek egyike pénzügyi ösztönzőket is kapott, míg a másik nem.

A pénzügyi ösztönző ágakban minden héten minden csapattagnak 18 százalékos esélye volt 35 dollár nyerésre és egy százalék esélye 350 dollár nyerésére, de csak akkor tudták összegyűjteni a nyereményt, ha megnyerték a lottót, és csapatuk átlagosan legalább 7000 lépést tett meg a játék során. múlt hét.

Pénzügyi ösztönzőket kínáltak 13 hétre, majd további 13 hétig követték a résztvevőket. Társadalmi összehasonlító visszajelzéseket küldtek a teljes 26 héten keresztül.

A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy azok a munkavállalók, akik visszajelzéseket kaptak, összehasonlítva teljesítményüket az átlagos résztvevővel (az 50. percentilis) és a pénzügyi ösztönzők, a beavatkozási időszakban a legmagasabb ütemben (az idő 45 százaléka) érték el az edzés céljait.

Azok a munkavállalók, akik visszajelzéseket kaptak a legjobb teljesítményhez és ösztönzőkhöz képest, az esetek 38 százalékában elérték a célt, őket követték azok, akiket összehasonlítottak az átlagos résztvevővel, de nem kaptak ösztönzőket (30 százalék).

Az a csapat, amely visszajelzést kapott teljesítményük összehasonlításával a 75. percentilishez, és nem kapott pénzügyi ösztönzőket, csak az esetek 27 százalékában érte el céljait.

"Míg sok munkáltató érdekelt abban, hogy a wellness-erőfeszítések társadalmibbá váljanak az elkötelezettség növelése érdekében, eredményeink alapján jelentős lehetőség nyílik arra, hogy tovább menjünk és javítsuk az eredményeket azáltal, hogy jobban megtervezzük ezeket a versenyeket." - mondta David A. Asch, a régebbi szerző, M.D.

A szerzők azt találták, hogy az alkalmazottak 95 százaléka még a nyomon követési időszak alatt is részt vett a tanulmányban, és azt sugallják, hogy ez részben az okostelefon-alapú adatgyűjtésnek tudható be, mivel sok ember magával hordja telefonját, bárhová is megy .

"A viselkedésgazdasági megközelítések használata valóban innovatív megközelítések létrehozásának lehetőségét kínálja az egészséges viselkedés elősegítésére" - mondta társszerző, Kevin G. Volpp, Ph.D., az orvostudomány és az egészségügyi ellátás menedzsment professzora.

"Ez a tanulmány kiemeli, hogy a társadalmi és pénzügyi ösztönzőn alapuló megközelítések kombinálhatók a jobb eredmények elérése érdekében."

Forrás: Pennsylvaniai Egyetem