A gyerekek várakozásra intése nem javíthatja az önkontrollt
Egy új tanulmány megállapítja, hogy a gyermek 10-ig történő megmondása kevésbé hatékony az impulzivitás elleni küzdelemben, mint pusztán arra emlékeztetni a gyereket, hogy mit ne tegyen.
A megállapításokat Pszichológiai tudomány, a Pszichológiai Tudomány Egyesület folyóirata.
"A szülők csalódottak lehetnek, ha látják, hogy a gyerekek impulzívan viselkednek, még akkor is, ha látszólag tisztában vannak azzal, hogy mit kellene tenniük" - mondta Dr. Jane Barker, a Colorado Boulder Egyetem pszichológus.
"Munkánk segíthet megmagyarázni, miért nem mindig hatékony impulzuskontroll-stratégia a gyermekek késleltetése - arra szólítva fel őket, hogy" álljon meg és számoljon 10-ig, mielőtt cselekszenek! "
Barker és társszerző, Dr. Yuko Munakata észrevette, hogy számos korábbi tanulmány, amelyben a késések hatásait vizsgálták a gyermekek önkontrolljára, olyan üzeneteket is tartalmazott, amelyek emlékeztették a gyerekeket arra, hogy várniuk kell, mielőtt válaszolnak.
A kutatók tesztelni kezdték, hogy melyik komponens - a késés vagy az emlékeztető - valójában segíti a gyerekeket az önkontroll gyakorlásában.
A kutatók 150 hároméves gyereket vittek a laborba, és részt vettek egy önkontroll játékban.
A gyerekeknek egy sor fehér dobozt mutattak: A doboz tetején egy kék négyzet jelezte, hogy a doboz matricát tartalmaz, és hogy a gyerekeknek ki kell nyitniuk a dobozt (azaz „megy” jelet), míg egy piros háromszög jelzi, hogy a doboz üres volt, és ezért a gyerekeknek nem szabad kinyitniuk (azaz „tilos” jelzés).
Miután megtanulták a szabályokat és gyakorolták a feladatot, a gyerekeknek nyolc dobozból álló sorozatot mutattak be, egy-egy doboz feltárásával. A gyermekeket az öt lehetséges feltétel egyikéhez rendelték, amelyek attól függően változtak, hogy kaptak-e késést és kaptak-e emlékeztetőt.
Tehát néhány gyerek esetében minden doboz tetején már négyzet vagy háromszög volt, amikor kiderült, ami azt jelenti, hogy a gyerekek azonnal meg tudták mondani, hogy ki kell-e nyitniuk; más gyerekek számára ezt a jelet a ládára helyezték, miután kiderült, rövid késleltetéssel. És bár egyes gyerekeknek minden egyes doboznál emlékeztették a feladatra vonatkozó utasításokat, a többi gyerek nem.
A gyerekek három másodpercet kaptak, hogy válaszoljanak egy dobozra, majd a kutatók feltárták a sorozat következő dobozát.
Ahogy az várható volt, az idősebb gyermekek kevesebb hibát követtek el a válaszadásban, mint a fiatalabbak, és lassabban reagáltak a „go” dobozokra. És a gyerekek összességében pontosabban reagáltak a „go” dobozokra, mint a „no-go” dobozokra.
Fontos, hogy az eredmények azt jelezték, hogy az emlékeztetők kritikus elemként szolgáltak az önkontroll fokozásában: Azok a gyerekek, akik előzőleg emlékeztetőt kaptak, jobban tartózkodtak a „tilos” dobozok megnyitásától, mint azok, akik nem kaptak emlékeztetőt. Ezzel ellentétben úgy tűnt, hogy a gyermekek képessége a válasz gátlására nem előnyös, ha várniuk kell, mielőtt válaszolnak.
Végül az eredmények nem mutattak további előnyt a késleltetés előtt a válaszadás előtt.
"Megállapításaink azt sugallják, hogy a cselekvés előtt való szüneteltetés nem segít abban, hogy ellenálljon a kísértéseknek, hacsak valahogy nem emlékeztetik a céljaira" - magyarázza Barker.
"Annak megértése, hogy a gyermekek miért ilyen impulzívak, és milyen beavatkozások működnek, és nem működnek, a valós populációkban megkísérelhetik a gátló kontroll javítására tett kísérleteket, amelyek általánosítják a populációkat."
A kutatók úgy vélik, hogy a hatékony emlékeztető alapú beavatkozások magukban foglalhatják az egyének képzését olyan kézzelfogható jelek felkutatására, amelyek emlékeztetik őket arra, hogy mit kell tenniük, vagy olyan helyzeteket állítsanak fel, ahol a jelek mindig jelen vannak. Például a fitneszóra viselése segíthet emlékeztetni viselőiket a hosszú távú wellness céljaikra, a lépések, a pulzus vagy az elégetett kalóriák tényleges nyomon követése mellett.
A nyomozók azt is megjegyzik, hogy fontos lesz feltárni, hogyan változnak a célorientált folyamatok gyermekkorban és felnőttkorban. Vagyis a kisgyermekek számára megfelelő stratégiák hatástalanok lehetnek, vagy akár idősebb gyermekek és felnőttek teljesítménykárosodásához is vezethetnek.
A kutatók úgy vélik, hogy a jövőbeli tanulmányok, amelyek különböző tényezőket vizsgálnak életkorok, feladatok és összefüggések között, azonosítják az emlékeztető alapú megközelítések legjobb gyakorlatát.
Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület
