Felnőtt Ed osztályok a jólét javítása érdekében

Az Egyesült Királyság új kutatása megerősíti azt, amit sokan egy ideje ismernek, hogy a felnőttképzési órák javíthatják, hogy mit érzünk önmagunkról, függetlenül a vizsgált tantárgyaktól.

Az Oxfordi Egyetem tudósai együttműködtek a Worker’s Educational Association-lel (WEA), amely Anglia és Skócia legnagyobb önkéntes szektora a felnőttoktatásban, hogy hét külön nappali felnőttképzési órán tanulmányozzák a résztvevőket.

Minden osztály hét hónapon át tartott, és közepén szünetet is tartalmazott. A résztvevők a hét hónap alatt háromszor töltötték ki a kérdőíveket az osztályuk előtt és után: a tanfolyamok elején, három hónap után és a hét hónap végén.

A résztvevőket a három tevékenység egyikébe bevonták: ének, kézművesség vagy kreatív írás.

Összességében mind a hét osztály résztvevői javították a mentális és fizikai egészséget, és tanfolyamaik végén nagyobb elégedettséggel számoltak be életükkel.

„A diákok olyan előnyökről számoltak be, mint a megnövekedett önbizalom, az életük irányításának nagyobb érzése és az új kihívásokra való hajlandóság. Egyesek szerint az órák motiváltabbá tették őket az aktívabb tevékenységre, annak ellenére, hogy az órák nem kifejezetten fizikai aktivitást jelentenek. ”- mondta Dr. Eiluned Pearce kutatási vezető.

Az órákon való részvétel a tantárgyi szaktudás mellett társadalmi juttatásokkal járult hozzá.

„A résztvevők azt is elmondták, hogy az osztályok kiszélesítették baráti hálózatukat, és fokozták számukra az összetartozás érzését. Azt is tapasztaltuk, hogy minél jobban érzi magát valaki a csoportjának részeként, annál jobban javul az egészsége és a közérzete ”- mondta.

Érdekes megállapítás volt az ének és a kreatív írás óráin.

Ugyanezen tanulmány egy korábbi tanulmányának eredményeire építve, amely megállapította, hogy az énekórákon az emberek gyorsabban érezték magukat közelebb a csoportjukhoz, mint a többi osztályba tartozók, a csapat azt vizsgálta, hogyan alakulnak ki a kapcsolatok az egyének között az osztályokban.

Mindenkit arra kértek, hogy nevezze meg az osztály többi olyan emberét, akiknek a nevére emlékezhetnek, függetlenül attól, hogy kapcsolatban állnak-e minden egyes megnevezett személlyel, és beszéltek-e azzal a személlyel az óra során.

"Az eredmények azt mutatták, hogy az énekes és kreatív író csoportba tartozók gyorsabban építették fel a kapcsolatot más egyénekkel, mint a kézművesek, és az énekesek gyorsabban érezték magukat az osztály egészével, mint a többi csoport." Magyarázza Pearce.

„Bár ez megerősíti korábbi megállapításunkat, miszerint az éneklésnek„ jégtörő hatása ”van más tevékenységekhez képest, ez azt mutatja, hogy más tevékenységek lehetővé tehetik az emberek számára, hogy éppúgy bővítsék társadalmi hálózataikat, még akkor is, ha hosszabb időre van szükségük ahhoz, hogy összekapcsolódjanak saját csoport egészében. ”

Társszerző, Dr. Jacques Launay hozzátette: „Bár korábbi munkáink nagy része bebizonyította a zene fontosságát, valószínűleg a társadalmilag leginkább kötő tevékenységek mindig azok, amelyeket személyesen választanak és élveznek. Ez a kutatás növeli a kreatív tevékenységek jelentőségének növekvő támogatását a boldog közösségek létrehozásában, valamint az egészség és a jólét javításában, ami ennek következtében előnyös a közszolgáltatások és a társadalom számára. "

A kutatók szerint a tanulmány megállapításai megerősítik a hallgatók által az évek során kapott visszajelzéseket: A tanulás fantasztikus módja az önértékelés és önbizalom növelésének.

Ezenkívül a felnőttképzés terápiás hatást nyújt. Számos hallgató számára a kreatív tanfolyamok arra szolgálnak, hogy új utat találjanak érzéseik kifejezésére.

Ez óriási segítséget jelenthet személyes nehézségek vagy érzelmi megrázkódtatások idején, például válás vagy gyász esetén. Egyszerűen egy tanfolyamra járás megkívánhatja a szükséges szünetet.

Mások számára a tanulás lehetőséget jelenthet egy korábbi szenvedély újjáélesztésére. Ez bármi lehet, az iskolában tetszett tantárgyaktól az érdeklődő területig. Bármi is legyen az oka, számos előnnyel járhat a tanfolyamra történő regisztráció.

Forrás: Oxfordi Egyetem