Egészséges a pesszimizmus az idősek számára?

Meglepő új kutatások szerint az idősek számára az alacsony jövőbeli elvárások hosszabb, egészségesebb életet eredményezhetnek.

Az a megállapítás, hogy az egészséges adag pesszimizmus hosszabb élethez vezethet, mint a féktelen optimizmus, tükrözheti a jövőbeni veszélyek pontosabb megítélését.

"Eredményeinkből kiderült, hogy a jobb jövő előrejelzésében túlzottan optimista volt a rokkantság és a halál nagyobb kockázata a következő évtizedben" - mondta Frieder R. Lang, Ph.D. vezető író, az Erlangen-Nürnbergi Egyetem munkatársa. Németország. "A jövővel kapcsolatos pesszimizmus arra ösztönözheti az embereket, hogy körültekintőbben éljenek, megtéve az egészségügyi és biztonsági óvintézkedéseket."

Lang és munkatársai egy körülbelül 40 000, 18–96 éves emberből álló német magánháztartások éves felmérésének adatait vizsgálták. Az adatokat 1993 és 2003 között gyűjtötték.

A kutatók korcsoportok szerint osztották fel az adatokat: 18–39 évesek, 40–64 évesek és 65 évesek és idősebbek. Leginkább személyes interjúk során a válaszadókat arra kérték, hogy értékeljék, mennyire elégedettek életükkel, és mennyire elégedettek szerintük öt év múlva.

Öt évvel az első interjú után a legidősebb csoport 43 százaléka alábecsülte jövőbeli elégedettségét, 25 százaléka pontosan megjósolta, 32 százaléka pedig túlbecsülte a tanulmány szerint.

Az élet elégedettségének e csoportban az idő múlásával bekövetkezett átlagos változásának alapja alapján a jövőbeni életben való elégedettség túlértékelésének minden egyes növekedése összefüggésben állt a fogyatékosságot jelentő 9,5 százalékos és a halálozás 10 százalékos növekedésével - derült ki az elemzésből.

A kutatók úgy vélik, hogy a sötétebb jövőszemlélet gyakran reálisabb, így az idősebb felnőttek jóslata lehet jövőbeli elégedettségükről. Ezzel szemben a legfiatalabb csoport nézte a napsütést, míg a középkorú felnőttek a legpontosabb előrejelzéseket tették, de az idő múlásával pesszimistábbak lettek.

"Váratlanul azt is megállapítottuk, hogy a stabil és jó egészségi állapot és jövedelem nagyobb csökkenés várható a rossz egészségi állapotú vagy alacsony jövedelműekhez képest" - mondta Lang. "Sőt, azt tapasztaltuk, hogy a magasabb jövedelem a rokkantság nagyobb kockázatával függ össze."

A kutatók 0-10 közötti skálán mérték a válaszadók jelenlegi és jövőbeni elégedettségét, és meghatározták az élettel való elégedettség előrejelzésének pontosságát az 1993-ban jelentett várható élet-elégedettség és az 1998-ban jelentett tényleges élet-elégedettség közötti különbség mérésével.

Elemezték az adatokat, hogy meghatározzák az életkor-különbségeket a becsült élet-elégedettségben; az élettel való elégedettség előrejelzésének pontossága; életkor, nem és jövedelembeli különbségek az élettel való elégedettség előrejelzésének pontosságában; valamint a fogyatékosság és halálesetek aránya 1999 és 2010 között.

A tanulmány szerint más tényezők, például betegség, orvosi kezelés vagy személyes veszteségek is befolyásolhatják az egészségügyi eredményeket.

A kutatók azt tanácsolják, hogy a megállapítások nem ellentétesek azokkal az elméletekkel, miszerint a jövő irreális optimizmusa időnként segíthet abban, hogy az emberek jobban érezzék magukat, amikor elkerülhetetlen negatív kimenetelekkel néznek szembe, például a terminális betegséggel.

"Ugyanakkor azzal érvelünk, hogy az optimista, pontos vagy pesszimista előrejelzések eredményei az életkortól és a rendelkezésre álló erőforrásoktól függhetnek" - mondta Lang.

"Ezek a megállapítások új megvilágításba helyezik, hogy perspektívánk akár segíthet, akár akadályozhat bennünket abban, hogy olyan intézkedéseket hozzunk, amelyek javíthatják a hosszú egészséges élet esélyeit."

Forrás: Amerikai Pszichológiai Egyesület