Szülői tippek a tizenévesek súlyának kezeléséhez

Gyakran kihívást jelent a szülők számára, hogy egy súlyzással kapcsolatos kérdéseket megvitassanak egy tinédzserrel.

Minden szülő azt akarja, hogy gyermeke legyen önbizalom, önbecsülés és önállóság, mégis sok szülő megbánást érez, ha nem beszélik meg és nem tanácsolják gyermekeiket a túlsúly vagy elhízás hosszú távú következményeivel kapcsolatban.

Ezek a kérdések Amerikában hangzanak el, mivel az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja elmondja nekünk, hogy a serdülők 28 százaléka túlsúlyos. Új kutatások szerint az egészséges otthoni környezet megteremtése, az egészséges magatartás modellezése, valamint a serdülők ösztönzése és támogatása a pozitív viselkedésváltozásokhoz hatékonyabb lehet, mint a serdülőkkel való kommunikáció a súlygal kapcsolatos témákról.

A tanulmány eredményei a Journal of Nutrition Education and Behavior.

,

A túlsúlyos és elhízott serdülőknél fokozott a fizikai társbetegségek, köztük a 2-es típusú cukorbetegség és a túlsúlyhoz kapcsolódó megbélyegzésből fakadó negatív pszichoszociális következmények kockázata. Ez az Országos Tudományos Akadémia Egészségügyi Intézetének, az Orvostudományi Intézet részét képező Gyermekek és Ifjúsági Hízás Megelőzésével foglalkozó Bizottság szerint.

Tekintettel a gyermekkori elhízás jelentős fokozódására, a szülőknek útmutatásokra van szükségük a serdülőkkel való foglalkozáshoz ebben az életfejlődés fő szakaszában.

Valójában, figyelembe véve a serdülők szülőinek általános kihívásait, és meghatározva a beavatkozások lehetséges célpontjait, fontos felismerni azokat a kérdéseket, amelyekkel a túlsúlyos serdülők szülei kifejezetten szembesülnek.

Az új tanulmányban a Minnesotai Egyetem kutatói két kérdést tettek fel: (1) milyen problémákkal szembesülnek a túlsúlyos serdülők szülei? és (2) milyen tanácsokat adnak a túlsúlyos serdülők szülei más szülőknek?

E kérdések megválaszolásához a kutatók 27 serdülőt és szüleiket kérdezték meg, hogy meghatározzák a serdülők közötti sikeres fogyáshoz hozzájáruló tényezőket.

A nyomozók megállapították, hogy a szülők által felvetett kérdések között szerepeltek olyan nehézségek, amelyek a serdülőkkel való hatékony kommunikáció során jelentkeztek a testsúlyral kapcsolatos témákban, az a tény, hogy képtelenek voltak kontrollálni a serdülő étkezési és fizikai aktivitással kapcsolatos döntéseit, a serdülők testi és lelki jólléte iránti aggodalom, valamint az érzések. a serdülő súlyproblémáival kapcsolatos személyes felelősség.

A túlsúlyos serdülőknek nyújtott szülői tanácsok közé tartozott az egészséges otthoni környezet megteremtése, az egészséges viselkedés modellezése, valamint a serdülők ösztönzése és támogatása a pozitív viselkedési változásokhoz.

Shira Feldman kutató, az MPH, RD elmondta: „A szülőknek fontos szerepük van abban, hogy segítsék gyermekeiket és serdülõiket az egészséges magatartásban, és kihívást jelent lehet tudni, hogyan lehet bevonni a szülõket a serdülõkhöz intézett beavatkozásokba, az autonómia kialakításával és az önállóság növelésével kapcsolatos kérdések miatt. függetlenség.

„A túlsúlyos és elhízott serdülők szülei gyakran dilemmába kerülnek. Egyrészt a szülők aggódhatnak kamaszuk egészségi állapotáért, a pszichoszociális megbélyegzésekért és a túlsúlyos vagy elhízott negatív fizikai következményekért. Másrészt a szülők felismerik kamaszuk autonómiájának szükségességét is. Így a szülők megküzdhetnek azzal, hogy mit mondanak vagy tegyenek annak érdekében, hogy serdülők a legjobban segítsék a súlyának kezelésében. ”

Mi a lényeg a szülőknek, amikor túlsúlyos tinédzserekkel beszélgetnek?

Kerri Boutelle, Ph.D., a gyermekgyógyászat és a pszichiátria professzora és a vezető nyomozó szerint: „Az egészségesebb étkezési és fizikai aktivitási magatartás elfogadásáról szóló„ beszélgetés ”szempontjából fontos, hogy a szülők ne felejtsék el, hogy serdülőjük negatív lehet érzelmi reakció, például szomorú vagy dühös, ha súlyukról kérdeznek.

"A jelenlegi és más tanulmányokban a szülők tisztában voltak a túlsúly pszichoszociális hatásaival."

"Ezért a súlyproblémák kezelésének egyéb módszereinek feltárására lehet szükség, a pusztán a súlycsökkenésen kívül, ha serdülőkkel dolgozunk, például fittnek és fizikailag aktívnak vagy egészségért táplálkozunk."

Forrás: Elsevier