Szülői tippek a tizenévesek súlyának kezeléséhez
Minden szülő azt akarja, hogy gyermeke legyen önbizalom, önbecsülés és önállóság, mégis sok szülő megbánást érez, ha nem beszélik meg és nem tanácsolják gyermekeiket a túlsúly vagy elhízás hosszú távú következményeivel kapcsolatban.
Ezek a kérdések Amerikában hangzanak el, mivel az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja elmondja nekünk, hogy a serdülők 28 százaléka túlsúlyos. Új kutatások szerint az egészséges otthoni környezet megteremtése, az egészséges magatartás modellezése, valamint a serdülők ösztönzése és támogatása a pozitív viselkedésváltozásokhoz hatékonyabb lehet, mint a serdülőkkel való kommunikáció a súlygal kapcsolatos témákról.
A tanulmány eredményei a Journal of Nutrition Education and Behavior.
,
A túlsúlyos és elhízott serdülőknél fokozott a fizikai társbetegségek, köztük a 2-es típusú cukorbetegség és a túlsúlyhoz kapcsolódó megbélyegzésből fakadó negatív pszichoszociális következmények kockázata. Ez az Országos Tudományos Akadémia Egészségügyi Intézetének, az Orvostudományi Intézet részét képező Gyermekek és Ifjúsági Hízás Megelőzésével foglalkozó Bizottság szerint.
Tekintettel a gyermekkori elhízás jelentős fokozódására, a szülőknek útmutatásokra van szükségük a serdülőkkel való foglalkozáshoz ebben az életfejlődés fő szakaszában.
Valójában, figyelembe véve a serdülők szülőinek általános kihívásait, és meghatározva a beavatkozások lehetséges célpontjait, fontos felismerni azokat a kérdéseket, amelyekkel a túlsúlyos serdülők szülei kifejezetten szembesülnek.
Az új tanulmányban a Minnesotai Egyetem kutatói két kérdést tettek fel: (1) milyen problémákkal szembesülnek a túlsúlyos serdülők szülei? és (2) milyen tanácsokat adnak a túlsúlyos serdülők szülei más szülőknek?
E kérdések megválaszolásához a kutatók 27 serdülőt és szüleiket kérdezték meg, hogy meghatározzák a serdülők közötti sikeres fogyáshoz hozzájáruló tényezőket.
A nyomozók megállapították, hogy a szülők által felvetett kérdések között szerepeltek olyan nehézségek, amelyek a serdülőkkel való hatékony kommunikáció során jelentkeztek a testsúlyral kapcsolatos témákban, az a tény, hogy képtelenek voltak kontrollálni a serdülő étkezési és fizikai aktivitással kapcsolatos döntéseit, a serdülők testi és lelki jólléte iránti aggodalom, valamint az érzések. a serdülő súlyproblémáival kapcsolatos személyes felelősség.
A túlsúlyos serdülőknek nyújtott szülői tanácsok közé tartozott az egészséges otthoni környezet megteremtése, az egészséges viselkedés modellezése, valamint a serdülők ösztönzése és támogatása a pozitív viselkedési változásokhoz.
Shira Feldman kutató, az MPH, RD elmondta: „A szülőknek fontos szerepük van abban, hogy segítsék gyermekeiket és serdülõiket az egészséges magatartásban, és kihívást jelent lehet tudni, hogyan lehet bevonni a szülõket a serdülõkhöz intézett beavatkozásokba, az autonómia kialakításával és az önállóság növelésével kapcsolatos kérdések miatt. függetlenség.
„A túlsúlyos és elhízott serdülők szülei gyakran dilemmába kerülnek. Egyrészt a szülők aggódhatnak kamaszuk egészségi állapotáért, a pszichoszociális megbélyegzésekért és a túlsúlyos vagy elhízott negatív fizikai következményekért. Másrészt a szülők felismerik kamaszuk autonómiájának szükségességét is. Így a szülők megküzdhetnek azzal, hogy mit mondanak vagy tegyenek annak érdekében, hogy serdülők a legjobban segítsék a súlyának kezelésében. ”
Mi a lényeg a szülőknek, amikor túlsúlyos tinédzserekkel beszélgetnek?
Kerri Boutelle, Ph.D., a gyermekgyógyászat és a pszichiátria professzora és a vezető nyomozó szerint: „Az egészségesebb étkezési és fizikai aktivitási magatartás elfogadásáról szóló„ beszélgetés ”szempontjából fontos, hogy a szülők ne felejtsék el, hogy serdülőjük negatív lehet érzelmi reakció, például szomorú vagy dühös, ha súlyukról kérdeznek.
"A jelenlegi és más tanulmányokban a szülők tisztában voltak a túlsúly pszichoszociális hatásaival."
"Ezért a súlyproblémák kezelésének egyéb módszereinek feltárására lehet szükség, a pusztán a súlycsökkenésen kívül, ha serdülőkkel dolgozunk, például fittnek és fizikailag aktívnak vagy egészségért táplálkozunk."
Forrás: Elsevier
.jpg)
