A munka kiégése a szívkoszorúér betegség rizikófaktorának tekinthető
A karrierigények és az amerikaiak bekötésének módja egyre több emberre gyakorol hatást a munkahelyi kiégés - fizikai, kognitív és érzelmi kimerültség - átélésére.
A Tel Avivi Egyetem új kutatása összefüggést fedez fel a munkahelyi kiégés és a szívkoszorúér-betegség (CHD) között, amely a szívkoszorúerekben fellépő lepedék képződik, ami anginához vagy szívrohamhoz vezet.
Ez a klinikai kapcsolat azon megállapításokon túlmutat, hogy a kiégés az elhízással, az álmatlansággal és a szorongással is összefügg.
Az új tanulmányban a kutatók felfedezték azokat, akiket a kiégési skála felső 20 százalékában találnak, és 79% -kal magasabb a koszorúér-betegség kockázata.
Az eredményeket „riasztónak” nevezve Dr. Sharon Toker vezető kutatás szerint az eredmények szélsőségesebbek voltak, mint amire a kutatók számítottak - és a kiégést a CHD erősebb előrejelzőjévé teszik, mint sok más klasszikus kockázati tényező, beleértve a dohányzást, a vér lipidszintjét és a fizikai aktivitást .
A tanulmány eredményeiről a folyóirat számol be Pszichoszomatikus orvostudomány.
A kutatók szerint néhány tényező, amely hozzájárul a kiégéshez, gyakori tapasztalatok a munkahelyen, beleértve a nagy stresszt, a nagy terhelést, a munkahelyi helyzetek feletti ellenőrzés hiányát, az érzelmi támogatás hiányát és a hosszú munkaórákat. Ezek a tényezők fizikai kopáshoz vezetnek, ami végül legyengíti a testet.
Tudva, hogy a kiégés más kardiovaszkuláris kockázati tényezőkkel, például a koleszterin vagy a zsír megnövekedett mennyiségével társul a véráramban, a kutatók feltételezték, hogy ez a szívkoszorúér-betegség kockázati tényezője is lehet.
A vizsgálat során összesen 8838, nyilvánvalóan egészséges 19 és 67 év közötti, foglalkoztatott férfit és nőt figyeltek meg átlagosan 3,4 éven át, akik rutinszerű egészségügyi vizsgálatokra jelentkeztek.
Minden résztvevőnél megmértük a kiégés szintjét, és megvizsgáltuk a CHD jeleit. A kutatók kontrollálták a betegség tipikus rizikófaktorait, mint például a nem, az életkor, a szívbetegség családi kórtörténete és a dohányzás.
A követési időszak alatt 93 új CHD-esetet azonosítottak. A kiégés a CHD kialakulásának 40 százalékos megnövekedett kockázatával járt.
Lényeges, hogy a legmagasabb kiégési pontszámmal rendelkező résztvevők 20 százaléka 79 százalékkal nagyobb kockázatot jelentett. Toker azt jósolja, hogy hosszabb nyomon követési idővel az eredmények még drámaibbak lennének.
A kutatók úgy vélik, hogy az eredményeknek arra kell ösztönözniük az egészségügyi szolgáltatókat, hogy szorosan kövessék nyomon a szívkoszorúér-betegség kiégését tapasztaló személyeket.
Amint a kiégés elkezd fejlődni, lefelé irányuló spirált vált ki, és végül krónikus állapottá válik, mondta Toker.
A munkahelyi wellness beavatkozást az egészséges és támogató munkahelyi környezet elősegítésére kell használni, és figyelni kell az állapot korai figyelmeztető jeleire. Már rendelkezésre állnak egyszerű diagnosztikai kérdőívek, gyakran egészségügyi kockázatok értékelése formájában.
A munkavállalók hozzájárulhatnak a megelőzéshez azáltal is, hogy egészséges életmódot választanak, például rendszeresebb testmozgással, éjszakánként hét-nyolc óra alvással és szükség esetén pszichoterápiával.
Forrás: Tel Aviv Egyetem Amerikai barátai
