A szklerózis multiplexben hasznos tudatosság

Az új kutatások szerint az éberségi edzés sokféle módon segíthet a sclerosis multiplexben szenvedő betegeknél. Először is, az éberségi technikákkal kapcsolatos képzések segíthetnek az egyéneknek jobban kezelni érzelmeiket. Másodszor, az éberségi tréning valóban hozzájárulhat az agy jobb működéséhez azáltal, hogy növeli a feldolgozási sebességet és javítja a munkamemóriát.

Habár csak egy kicsi tanulmány, a kutatókat lenyűgözi az eredetileg a meditációval társított, könnyen hozzáférhető pszichológiai technika lehetséges előnyei. Valójában jelentős a pszichoszociális beavatkozás felfedezése, amely mentális és potenciális kognitív előnyöket nyújt.

Ohio állam kutatói azt találták, hogy a négyhetes éberségi edzésen átesett SM-es betegek nemcsak jobban fejlődtek azokhoz képest, akik semmit sem tettek - javultak azokhoz képest is, akik kipróbáltak egy másik kezelést, az adaptív kognitív edzést.

"Ez egy kis kísérleti tanulmány volt, ezért meg kell ismételnünk az eredményeket, de ezek az eredmények nagyon biztatóak voltak" - mondta Ruchika Prakash, a kutatás levelező szerzője és a pszichológia docense.

"Izgalmas olyan kezelést találni, amely több szempontból is hasznos lehet a sclerosis multiplexben szenvedők számára."

Az eredmények két folyóiratcikkben jelennek meg: az elsődleges eredmények a Rehabilitációs pszichológiaés másodlagos elemzés Neuropszichológia.

A sclerosis multiplex nehéz betegség, és a fiatal felnőtteknél a leggyakoribb neurológiai betegség. Kiemelkedően fontos, hogy a becslések szerint közel 1 millió embert érint az Egyesült Államokban, és gyakran mély hatást gyakorol az egyénekre, a családokra és a barátokra. A betegség egy egész életen át tartó betegség, amely évtizedek alatt gyengül és gyengül, károsítja a központi idegrendszert, és különféle fizikai, érzelmi és kognitív problémákhoz vezet.

A vizsgálatban 61 SM-es ember vett részt, akik a három csoport egyikébe kerültek: négyhetes figyelemfelkeltő tréning, négyhetes adaptív kognitív tréning vagy várólista kontrollcsoport, amely semmit sem csinált a vizsgálati időszak alatt, de utána kezelést kapott.

Az éberségalapú képzés magában foglalja a jelen pillanatra való odafigyelést, nem ítélkező és elfogadó módon - mondta Prakash. A foglalkozásokon a résztvevők megtanulták, hogyan kell a lélegzetre koncentrálni, és mentális „testvizsgálatokat” végezni, hogy megtapasztalják testük érzését.

A Brittney Schirda volt doktorandusz által vezetett vizsgálat elsődleges elemzésében a kutatók azt akarták kideríteni, hogy az éberségi edzés segített-e a szklerózis multiplexben szenvedő betegeknek a betegség közös összetevőjében: az érzelmeiket szabályozó problémákban.

"A tanulmányok azt sugallják, hogy az SM betegek 30-50 százaléka valamilyen pszichiátriai rendellenességet tapasztal" - mondta Prakash. "Bármi, amit tehetünk, hogy segítsünk nekik megbirkózni, életminőségük szempontjából fontos."

A vizsgálat résztvevői a vizsgálat elején és végén elvégezték az érzelmi szabályozás mértékét. Megkérdezték tőlük, mennyire értenek egyet a következő kérdésekkel: „Amikor ideges vagyok, elveszítem az irányítást a viselkedésem felett” és „Érzelmeimet elsöprőnek és kontrollálhatatlannak élem meg”.

Az eredmények azt mutatták, hogy az éberségi edzés csoport tagjai arról számoltak be, hogy képesek jobban kezelni érzelmeiket a vizsgálat végén, összehasonlítva a másik két csoportéval.

Ez magában foglalta azt a csoportot is, amely adaptív kognitív tréningen (ACT) részesült, amely más vizsgálatokban ígéretet mutatott az SM betegek számára. Ez az ACT program számítógépes játékokat használt, hogy segítsen az SM-betegeknek legyőzni néhány kognitív hiányukat, amelyek megnehezítik a mindennapi működést, például a figyelem figyelemmel, a fókuszváltással, valamint a tervezéssel és a szervezéssel kapcsolatos problémák.

"Eredményeink ígéretes bizonyítékokat szolgáltatnak arra vonatkozóan, hogy az éberségi edzés segíthet az SM-betegek konstruktívabb és pozitívabb módon kezelni érzelmeiket" - mondta Prakash.

Ugyanennek a tanulmánynak a Heena Manglani doktorandusz vezetésével végzett másodlagos elemzésében a résztvevőket feldolgozási sebességük és munkamemóriájuk alapján értékelték, két kognitív funkciót, amelyek gyakran csökkennek az SM-es betegeknél. A kognitív működés további intézkedéseit is elvégezték.

A feldolgozás sebessége az az idő, amely az embernek a mentális feladatok elvégzéséhez szükséges, és összefügg azzal, hogy mennyire képes megérteni és reagálni a kapott információkra.

Az eredmények azt mutatták, hogy négy hét figyelemfelkeltő tréning után az SM betegek jelentősen javult a feldolgozás sebességén a vizsgálat során használt tesztek alapján - sokkal inkább, mint a másik két csoportban.

"Ez egy izgalmas megállapítás, mert a feldolgozási sebesség egy alapvető kognitív terület, amelyet a sclerosis multiplex befolyásol" - mondta Prakash.

"Kissé meglepődtünk azon, hogy ez a képzési beavatkozás, amelyről azt hittük, hogy leginkább befolyásolja az érzelmek szabályozását, növelte a feldolgozási sebességet is."

A munkamemória nyeresége mindhárom csoportban hasonló volt, és a kognitív működés egyéb mércéiben nem figyeltek meg figyelmesség-specifikus változásokat.

Az éberségi tréning annyira ígéretes egyik oka, hogy minden beteg számára könnyen hozzáférhető kezelés.

"Bárki használhatja az éberséget - még a korlátozott mozgásképességűek is, akik más képzési technikákat, például a testedzést tartanak nagyobb kihívásnak" - mondta Prakash.

Prakash és csapata most azon dolgozik, hogy ezt a kísérleti vizsgálatot nagyobb mintával megismételje.

Forrás: Ohio Állami Egyetem