Az online mentálhigiénés webhely felismeri a magas kockázatú személyiségjegyeket

A főiskolai hallgatók számára egy új online mentális egészségügyi beavatkozás a fejlődés utolsó szakaszában van, és az eddigi kutatások azt mutatják, hogy sikeres a depresszió és a szorongás csökkentésében és az önértékelés javításában.

A beavatkozás - más néven PLUSZ (Egyetemi hallgatók személyisége és életmódja) - a mögöttes személyiségi kockázati tényezők, nem pedig a specifikus mentális egészségi tünetek felderítésére fejlesztették ki.

Használatához a hallgatók felkeresnek egy weboldalt, és beleegyezésük megadása után kitöltenek egy sor alap kérdőívet. Ezután automatizált visszajelzést kaptak ezekről a kérdőívekről és egy sor beavatkozási modulról. Hat hét és 12 hét elteltével a diákokat ismét kérdőívek kitöltésével kérik. A kérdőívek a mentális egészségi problémák tüneteit (alacsony hangulat, szorongás, kábítószer- és alkoholfogyasztás, étkezési rendellenességek), az önértékelést és a személyiséget értékelik.

A londoni King's College Pszichiátriai Intézetének kutatói szerint a weboldal négy személyiségvonáson tesztelte a hallgatókat: a neurotikusságon, a hibák miatti aggodalmakon, a cselekedetekkel kapcsolatos kételyeken és a reménytelenségen. Ezek a tulajdonságok köztudottan összefüggenek a gyakori mentális egészségügyi rendellenességek nagyobb kockázatával.

„Szükség van jobb mentálhigiénés beavatkozásokra, amelyek kifejezetten az egyetemi hallgatókra irányulnak, és az online terápiák jó módszerek a csoport bevonására. Az online beavatkozások minőségükben eltérőek, ezért szívesen fejlesztettük volna ki a bizonyítékokon alapuló beavatkozást ”- mondta Dr. Peter Musiat vezető szerző, a londoni King's College IoP-jának Pszichológiai Orvostudományi Tanszékéről.

„Ez egy újszerű megközelítés, mert a személyiség kockázati tényezőit céloztuk meg, nem pedig a tüneteket. A beavatkozás célja, hogy segítse a tanulókat felismerni és csökkenteni az e személyiségjegyekből fakadó haszontalan viselkedést és gondolatokat. ”

A beavatkozást a hallgatóknak úgy írták le, hogy „többet tudhatnak meg erősségeikről és gyengeségeikről”, valamint „hogyan kezeljék az egyetemi élet kihívásait”.

Pontszámaik alapján a hallgatókat magas vagy alacsony kockázatú csoportba sorolták, és véletlenszerűen megadták az online beavatkozást (519 résztvevő) vagy egy kontroll beavatkozást (528). Az online beavatkozást különböző szakaszokra bontották, kognitív-viselkedési alapú gyakorlatokkal, amelyek különféle tulajdonságokra összpontosítottak.

A kontrollokhoz képest azok a hallgatók, akik kitöltötték a PLUSZ a beavatkozásnak alacsonyabbak voltak a depresszió és a szorongás tünetei, és javult az önértékelése hat héten és 12 hét után.

A beavatkozást a próba részeként fejlesztették ki és tesztelték, és jelenleg nem érhető el online. A kutatók finomítják a szoftvert, és remélik, hogy további kísérleteket végeznek annak hatékonyságának tesztelésére.

Körülbelül minden ötödik hallgató depresszió, szorongás, étkezési rendellenesség vagy kábítószer-fogyasztás tüneteitől szenved. Az online beavatkozások rugalmas és vonzó erőforrást kínálnak a hallgatók számára, de sok jelenlegi beavatkozás nem jár sikerrel, csak konkrét tüneteket céloz meg, vagy nem kifejezetten a hallgatók szem előtt tartásával fejlesztették ki őket.

Forrás: King's College London