A közösségi médiában szereplő másokkal való összehasonlítás alááshatja a fizikai egészséget

Az első ilyen jellegű tanulmányban a Surrey Egyetem kutatói megállapították, hogy a Facebook használata összefügg a fizikai egészség romlásának észlelésével. A kutatási eredményeket a folyóirat publikálja Heliyon.

Dr. Bridget Dibb és csapata százhatvanöt Facebook-felhasználó kapcsolatát és a testi egészségről alkotott felfogásukat vizsgálta. A résztvevőket felmérték, hogy azonosítsák a közösségi oldal másokkal való összehasonlításának szintjét, az önbecsülés arányát, az észlelt fizikai egészséget és az élettel való elégedettséget.

A kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik összehasonlították magukat másokkal a Facebookon, jobban tudatában voltak a fizikai betegségeknek, például az alvási problémáknak, a súlyváltozásnak és az izomfeszültségnek.

A nyomozók szerint azok, akik összehasonlítják másokkal a Facebookon, több testi tünetet is észlelhetnek, de ugyanúgy azok, akik több tünetet észlelnek, többet hasonlíthatnak másokkal a Facebookon.

A társadalmi összehasonlítás olyan folyamat, amelyben összehasonlításokat végeznek másokkal életünk értékelése érdekében, és nagyobb valószínűséggel akkor fordul elő, ha bizonytalanok vagyunk a helyzetünkben.

A kutatók azt is felfedezték, hogy a nők és azok, akik szorongást vagy depressziót tapasztalnak, több tünetet észleltek. Ezzel szemben az életükkel elégedettebb és magas önértékeléssel rendelkező résztvevők kevesebb testi tünettel jártak együtt.

A nyomozók úgy vélik, hogy a közösségi oldalak fokozottabb használata több lehetőséggel járhat ahhoz, hogy kedvezőtlenül hasonlítsuk össze magunkat másokkal, akiket úgy gondolunk, hogy mind életmódunk, mind egészségük szempontjából "jobb helyzetben" vagyunk.

Dibb, az egészségpszichológia vezető oktatója elmondta: „Magunk összehasonlítása másokkal nem új fogalom, ugyanakkor a közösségi média térhódításával mindennapjaink részévé válik.

„Olyan entitás, mint a Facebook, 2,27 milliárd aktív havi felhasználóval, soha nem létezett. Az egyénekre gyakorolt ​​hosszú távú hatása nem ismert, de nyilvánvaló, hogy a másokkal való összehasonlítás összefügg a rossz egészségi állapot felfogásával.

"A felhasználóknak tisztában kell lenniük azzal, hogy mit éreznek, amikor olyan webhelyeket használnak, mint a Facebook, és fel kell ismerniük az összehasonlítás veszélyeit ebben az összefüggésben."

Forrás: Surrey Egyetem / EurekAlert