A kognitív edzés javíthatja a depressziót, az agy egészségét az agysérülés után

Egy új tanulmány feltárja, hogy bizonyos kognitív edzésgyakorlatok segíthetnek a depresszió csökkentésében és az agy egészségének javításában traumás agysérülés (TBI) után.

Az eredmények azt mutatják, hogy a kognitív edzés után a TBI-ben szenvedő betegek jelentősen csökkentik a depressziós tünetek súlyosságát, fokozzák az érzelmek kezelésének képességét, javulnak a kéreg vastagsága és helyreállnak a rendellenes ideghálózati kapcsolatokból.

"Tudomásunk szerint ez az első olyan tanulmány, amely beszámol a csökkent depressziós tünetekkel járó agyi változásokról a kognitív edzés után" - mondta Dr. Kihwan Han vezető szerző, a texasi Dallas-i Egyetem BrainHealth központjának kutatója. Han Dr. Daniel Krawczyk laboratóriumában dolgozik.

"Összességében ezek a megállapítások azt sugallják, hogy a kognitív tréning csökkentheti a depressziós tüneteket traumás agysérülésben szenvedő betegeknél akkor is, ha a tréning nem közvetlenül a pszichiátriai tüneteket célozza."

Korábbi, ugyanezen eljárással végzett kutatások kimutatták a kognitív nyereséget, valamint a kortikális vastagság és az ideghálózati kapcsolat hasonló változását.

Az új tanulmányban 79 krónikus TBI-ben szenvedő résztvevő vett részt, akik legalább hat hónappal a sérülés után voltak. Az önkénteseket véletlenszerűen két csoport egyikébe sorolták: stratégia alapú képzés, amely a központban kifejlesztett Strategic Memory Advanced Reasoning Training (SMART) programot használta; valamint információs képzés, amely az Agyegészségügyi Műhely programot használta. A kutatók a Beck Depresszív Leltár segítségével 53 résztvevőt minősítettek depressziósnak.

Az egyének depressziós tüneteinek súlyosságát, pszichológiai működési pontszámát és a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) agyi vizsgálatainak adatait háromszor gyűjtötték össze: edzés előtt, edzés után és három hónappal az edzés után. A vizsgálatokat az agy szerkezetének és az ideghálózati kapcsolatok változásainak tanulmányozására használták.

Mindkét kezelési program 12 90 perces foglalkozást tartalmazott nyolc héten keresztül. A foglalkozások vetélkedőket, házi feladatokat és kiscsoportos környezetben zajló projekteket tartalmaztak, amelyek társadalmi interakciókat is magukban foglaltak.

A depressziós résztvevők mindegyike szignifikánsan csökkent depressziós tüneteket mutatott, amelyek a kognitív és a mindennapi élet működésének javulásával jártak. Han szerint a társadalmi szerepvállalás, az új tanulási lehetőségekből származó kognitív stimuláció és a remény reménye, amelyet mindkét program nyújt, segíthet megmagyarázni a depressziós tünetek csökkenését.

A megfigyelt agyi változásminták miatt Han azt is javasolja, hogy az érzelemszabályozás javulása összefüggésbe hozható a csökkent depressziós tünetekkel. Idővel a depresszió javulása összefüggésbe hozható a prefrontális kéreg nagyobb agykérgi vastagságával - az agy azon régiójával, amely felelős az érzelmi kontrollhoz szükséges végrehajtó funkciókért -, valamint a kórosan magas idegi kapcsolatok csökkenésével ezen a régión belül.

"Az agyban bekövetkező változások azonosítása, amikor a beavatkozások sikeresen csökkentik a depressziós tüneteket, lehetővé tehetik számunkra, hogy hatékonyabb, gyógyszermentes megközelítéseket hozzunk létre a depresszió enyhítésében azoknál az embereknél, akik krónikus traumás agysérülési tüneteket tapasztalnak" - mondta Dr. Sandra Bond Chapman, a tanulmány szerzője. , a BrainHealth Center alapítója és főigazgatója, valamint Dee Wyly jeles egyetemi tanár.

Az eredményeket a folyóiratban teszik közzé Az emberi agy feltérképezése.

Forrás: BrainHealth Központ