Gyakoroljon a depressziós gyógyszer proxyjaként

A kutatók felfedezték, hogy a testmozgás ugyanolyan hatékony lehet, mint egy második gyógyszer azoknál az egyéneknél, akiken nem segített a szelektív szerotonin újrafelvétel gátló (SSRI) antidepresszáns gyógyszeres kezelés.

Az UT Délnyugati Orvosi Központjának tudósai felfedezték, hogy a depresszióra második gyógyszert szedők 50 százaléka csökkentheti a gyógyszeres terhet az előírt edzésprogram helyettesítésével.

A jelentést a Journal of Clinical Psychiatry.

A kutatók megállapították, hogy a napi testmozgás mérsékelt és intenzív szintje egyaránt működhet, valamint egy második antidepresszáns gyógyszer beadása, amelyet gyakran alkalmaznak, ha a kezdeti gyógyszerek nem mozgatják a betegeket remisszióba.

A szükséges testmozgás típusa azonban függ a betegek jellemzőitől, beleértve a nemüket is.

Ez a fontos megállapítás annak a négyéves tanulmánynak az eredménye, amelyet az UT Southwestern pszichiátriai osztálya a dallasi Cooper Intézettel közösen készített.

A 2003-ban megkezdett tanulmány az első ellenőrzött vizsgálatok egyike az Egyesült Államokban, amely azt sugallja, hogy rendszeres testmozgási rutin hozzáadása célzott gyógyszerekkel kombinálva valóban teljes mértékben enyhítheti a súlyos depressziós rendellenesség tüneteit.

"Sokan, akik antidepresszáns gyógyszerrel kezdenek, jobban érzik magukat a kezelés megkezdése után, de még mindig nem érzik magukat teljesen vagy olyan jól, mint depressziós állapotuk előtt" - mondta Dr. Madhukar Trivedi, a tanulmány vezető szerzője.

„Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a testmozgás ugyanolyan hatékony lehet, mint egy másik gyógyszer hozzáadása. Sokan szívesebben használnák a testmozgást, mint egy másik gyógyszer hozzáadását, különösen azért, mert a testmozgás bizonyítottan pozitív hatást gyakorol az ember egészségi állapotára és közérzetére. "

A kutatók értékelték a depresszióval diagnosztizált résztvevőket, akiknek a tünetei nem szűntek meg SSRI-kezeléssel. A résztvevők 18 és 70 év közöttiek voltak.

Az alanyokat két csoportra osztották, és mindegyik csoport 12 héten át eltérő szintű intenzitást kapott. A foglalkozásokat a Cooper Intézet képzett munkatársai felügyelték, és otthoni foglalkozásokkal egészítették ki őket.

A résztvevők - akiknek átlagos depressziós ideje hét év volt - futópadokon, kerékpár-ergométereken vagy mindkettőn gyakoroltak, online naplót vezettek a foglalkozások gyakoriságáról és hosszáról, valamint otthon gyakorolták a pulzusmérőt. A vizsgálat során pszichiáterrel is találkoztak.

A vizsgálat végére mindkét csoportban a betegek majdnem 30 százaléka teljes remissziót ért el depressziójából, és további 20 százalék jelentős javulást mutatott a standardizált pszichiátriai mérések alapján.

A nők számára fontos volt az edzés intenzitása. A családban mentális betegségben szenvedő nők körében a mérsékelt jövedéki adó hatékonyabb volt. Azoknál a nőknél azonban, akiknek családjában nem volt kórelőzmény, az intenzív testmozgás nominális volt.

A férfiak körében az intenzív vagy magasabb testmozgás egyéb jellemzőktől függetlenül hatékonyabb volt.

"Ez egy fontos eredmény, mivel megállapítottuk, hogy a szükséges testmozgás típusa a beteg sajátos jellemzőitől függ, szemléltetve, hogy a kezeléseket szükség lehet az egyénre szabni" - mondta Trivedi.

"Ez egy új irányt mutat arra is, hogy megpróbálja meghatározni azokat a tényezőket, amelyek megmondják, melyik kezelés lehet a leghatékonyabb."

Forrás: UT Southwestern Medical Center