Tanulmány: Az online CBT ugyanolyan hatékony az egészségügyi szorongásra

Egy svéd kutatók egy új tanulmánya összehasonlította a kognitív-viselkedési terápia online nyújtását a személyes szoros CBT-vel az egészségügyi szorongás kezelésében. A kutatók megállapították, hogy az interneten keresztül nyújtott kezelésnek hasonló hatása volt, és alternatívája lehet a fizikai találkozóknak az egészségük miatt aggódó emberek megsegítésében.

A Karolinska Institutet kutatói körülbelül 200 tanulmányi résztvevőt értékeltek, akiknek fele CBT-t kapott az interneten keresztül, és fele hagyományos CBT-t.

"A tanulmány egyedülálló abban a tekintetben, hogy ez az első közvetlen összehasonlítás a szemtől szembeni CBT és az interneten keresztül szállított CBT miatt az egészségügyi szorongás miatt" - mondta Dr. Erik Hedman-Lagerlöf, a pszichológia professzora és a Klinikai Idegtudományi Tanszék kutatója. Karolinska Institutet.

„Az eredmények azt mutatják, hogy a kizárólag online nyújtott kezelés elegendő a kemény és szükséges viselkedési változások eléréséhez. Ez különösen akkor aktuális, amikor a koronavírus-járvány korlátozza a fizikai találkozók lehetőségeit, miközben a súlyos egészségi állapottól való félelem gyakrabban kerül megvitatásra. "

Az hypochondriasisnak is nevezett egészségügyi szorongást túlzott és tartós félelem vagy súlyos betegség miatt aggódás jellemzi. Gyakran jelentős szenvedéshez és funkcionális károsodáshoz vezet. A becslések szerint az általános népesség mintegy 3,5 százaléka és az orvosi klinikákon a betegek 20 százaléka szenved az állapottól, ami nagy megterhelést jelent az egészségügyi ellátórendszerben.

A négyszemközt történő CBT-ben, amely általában heti egy foglalkozást jelent egy mentálhigiénés klinikával, a betegek körülbelül kétharmada reagál a kezelésre. Tekintettel azonban az egészségügyi szorongás elterjedtségére és a mentálhigiénés szakemberek hiányára, a kezelés iránti igény messze meghaladja a bizonyítékokon alapuló személyes kezelés lehetőségét.

Ezért az új tanulmányban a kutatók egy internetes kezelés hatását akarták megvizsgálni, amikor a beteg online hozzáférést kap az információkhoz, és e-mailszerű rendszeren keresztül rendszeresen kommunikál a terapeutával. A beteg mindennapi életében viselkedésbeli változásokat is folytat, csakúgy, mint a szemtől szembeni CBT esetében.

A vizsgálatban 204 egészségügyi szorongásban szenvedő felnőttet randomizáltak, hogy 12 héten keresztül személyes vagy internetes CBT-t kapjanak. A résztvevőket arra kérték, hogy minden héten értékeljék az egészségi szorongás szintjét egy szabványosított kérdőív használatával, amelyet általában egészségügyi szorongás-leltárnak neveznek.

A kutatók szerint az internetes CBT nagyban hasonlított a személyes kezelésre. Annak ellenére, hogy az átlagos internet-terapeuta betegenként hetente csak 10 percet töltött el, szemben a másik csoport 45 percével.

"Az egyik jelentős előny, hogy a terapeuta egyszerre több beteget tud segíteni, de az is, hogy a kezelést a beteg földrajzi elhelyezkedésétől függetlenül is el lehet végezni, beleértve a vidéken élő embereket is" - mondta Dr. Erland Axelsson, pszichológus és kutató a Karolinska Institutet Klinikai Idegtudományi Osztályán.

"Az a tény, hogy a nap bármely szakában hozzáférhet a tartalomhoz és kommunikálhat terapeutájával, azt is jelenti, hogy azok az emberek részt vehetnek a kezelésben, akik küzdenek a munkából való szabadidő levonásával."

Az online CBT másik pozitív aspektusa, hogy azok a betegek, akik az észlelt megbélyegzés miatt vonakodnak pszichológiai kezelést kérni, hajlamosabbak segítséget kérni - teszi hozzá Erland Axelsson.

A tanulmányt 2014 és 2020 között, a Gustavsberg alapellátási klinikája és a Karolinska Institutet együttműködésében végezték.

A tanulmány megjelenik JAMA Pszichiátria.

Forrás: Karolinska Institutet