A magány növeli a vérnyomást

Egy új tanulmány megállapítja, hogy a magány hosszú távú érzése növelheti a vérnyomást középkorú és idősebb felnőtteknél.

A Chicagói Egyetem kutatói 229 50 és 68 év közötti embert vizsgáltak, és felfedezték, hogy a vérnyomás négy év magány után emelkedni látszik.

A tanulmány első alkalommal mutatja be a közvetlen kapcsolatot a magány és a vérnyomás emelkedése között - ez a kapcsolat független az életkortól és más tényezőktől, amelyek a vérnyomás emelkedését okozhatják, beleértve a testtömeg-indexet, a dohányzást, az alkoholfogyasztást és a demográfiai jellemzőket. különbségek, mint a faj és a jövedelem.

A kutatók azt is megvizsgálták, hogy a depresszió és a stressz okozhatja-e a növekedést, de megállapították, hogy ezek a tényezők nem magyarázták teljes mértékben a vérnyomás emelkedését az 50 éves vagy annál idősebb magányos emberek körében.

"A magány úgy viselkedett, mintha önmagában egyedülálló egészségügyi kockázati tényező lenne" - írta Louise Hawkley kutató a folyóirat aktuális számában megjelent cikkében: "A magány megjósolja a megnövekedett vérnyomást". Pszichológia és öregedés.

A magas vérnyomás, amelyet gyakran néma fenyegetésnek neveznek, mivel kevés tünete van, sok szempontból aláássa az egészséget. Növeli a szívroham és a stroke kockázatát, és rontja a veseműködést.

A vérnyomáshoz hasonlóan a magányt is néha nem könnyű felismerni. Azok az emberek, akiknek sok barátja és közösségi hálójuk van, magányosnak érezhetik magukat, ha kapcsolatukat nem találják kielégítőnek - mondta Hawkley.

Ezzel szemben azok az emberek, akik meglehetősen magányos életet élnek, nem lehetnek magányosak, ha néhány kapcsolatuk értelmes és kifizetődő.

A kutatók véletlenszerűen kiválasztott csoportjába tartoztak a fehérek, az afro-amerikaiak és a latinok, akik részt vettek az öregedéssel kapcsolatos hosszú távú tanulmányban. A csoport tagjainak egy sor kérdést tettek fel annak megállapítására, hogy magányosnak érzik-e magukat.

Arra kérték őket, hogy értékeljék a másokkal való kapcsolatokat egy sor témán keresztül, például: „Nagyon sok közös vonásom van a körülöttem lévő emberekkel”, „A társas kapcsolataim felszínesek” és „Találhatok társat, amikor csak akarom”.

Az ötéves vizsgálat során Hawkley egyértelmű összefüggést talált a vizsgálat elején jelentett magányérzet és az abban az időszakban emelkedő vérnyomás között.

"A magányhoz kapcsolódó növekedés csak két évig volt megfigyelhető a tanulmányban, de ezután négy év múlva tovább növekedett" - mondta.

Még a szerény magányú emberek is érintettek voltak. A mintában szereplő összes ember közül a legmagányosabb emberek vérnyomása 14,4 mm-rel emelkedett, mint a társadalmilag legelégedettebb társaik vérnyomása a négyéves vizsgálati időszak alatt.

A magányos emberek társadalmi kapcsolatoktól való félelme alapozhatja a vérnyomás emelkedését.

"A magányt egy motivációs impulzus jellemzi, hogy kapcsolatba lépjen másokkal, de a negatív értékeléstől, az elutasítástól és a csalódástól való félelem is" - mondta Hawkley.

"Feltételezzük, hogy a másokkal szembeni biztonságérzetet fenyegető veszélyek a magány mérgező elemei, és hogy a társadalmi fenyegetettségre gyakorolt ​​hipervigilancia hozzájárulhat a fiziológiai működés megváltozásához, beleértve az emelkedett vérnyomást is."

Forrás: Chicagói Egyetem