Az Impostor-szindróma meglehetősen gyakori lehet az egyetemisták körében
Az Impostor-szindróma, egy olyan állapot, amelyben az emberek akkor is csalásoknak érzik magukat, ha képesek és jól képzettek, meglehetősen gyakori lehet az egyetemisták körében - derül ki a Brigham Young University (BYU) új tanulmányából.
A Journal of Vocational Behavior, olyan sajátos megküzdési mechanizmusokat is feltár, amelyeket a diákok használhatnak ezen érzések leküzdésére.
A tanulmányhoz a kutatók interjúkat folytattak egy elit tudományos programban résztvevő hallgatókkal, és megállapították, hogy a mintájukban résztvevők 20% -a szenvedett nagyon erős impostorizmus-érzésektől.
Az interjúk alapján úgy tűnt, hogy sokkal jobban járnak azok a hallgatók, akik társadalmi támogatást kértek az akadémiai programjukon kívüliektől. Például, amikor a hallgatók „bejutottak” a szakon belüli többi hallgatóhoz, akkor gyakrabban rosszabbul érezték magukat, mint jobban. Ha azonban a hallgató a családjához, a szakon kívüli barátokhoz vagy akár a professzorokhoz „nyúlt”, akkor az impostorizmus felfogása csökkent.
"Úgy tűnik, hogy a társadalmi csoporton kívüliek képesek segíteni a diákokat az összkép megtekintésében és a referenciacsoportok újrakalibrálásában" - mondta Jeff Bednar, a BYU menedzsment professzora és a tanulmány társszerzője. "Miután a társadalmi csoporton kívülre kerültek támogatásért, a hallgatók képesek holisztikusabban megérteni önmagukat, ahelyett, hogy annyira összpontosítanának arra, amit csak egy területen éreztek hiányuknak."
A tanulmány azt is feltárta, hogy a hallgatók miként birkóznak meg az impostorizmussal. Például egyesek megpróbálták elmélkedni az iskolai munkától olyan menekülések révén, mint a videojátékok, de végül több időt töltöttek játékokkal, mint tanulással.
Más résztvevők megpróbálták elrejteni, hogy valójában hogyan érzik magukat osztálytársaik körül, úgy tettek, mintha magabiztosak és izgatottak lennének teljesítményükért, amikor legbelül mélyen megkérdőjelezték, valójában ők tartoznak-e.
Egy második tanulmányban a kutatók 213 hallgatót kérdeztek meg, és feltártak egy további megállapítást, miszerint az impostorizmus észlelése nem feltétlenül kapcsolódik a teljesítményhez. Ez azt jelenti, hogy az impostor szindrómában szenvedő személyek továbbra is képesek a munkájukat jól elvégezni - egyszerűen nem hisznek magukban.
A kutatók azt is elmagyarázzák, hogy a társadalmi tényezők jobban befolyásolják az impostorizmust, mint az egyén tényleges képessége vagy kompetenciája.
"Az impostorizmus gyökere az a gondolkodás, hogy az emberek nem úgy látnak téged, mint amilyen valójában vagy" - mondta Bryan Stewart, a BYU számviteli professzora és a tanulmány társszerzője. "Úgy gondoljuk, hogy az emberek olyan dologért szeretnek minket, ami nem valós, és hogy nem fognak kedvelni minket, ha megtudják, kik vagyunk valójában."
Az osztálytermen kívül a kutatók úgy vélik, hogy ennek a tanulmánynak a következményei alkalmazhatók és alkalmazandók a munkahelyen is.
"Fontos olyan kultúrákat létrehozni, ahol az emberek kudarcról és hibákról beszélnek" - mondta Bednar. "Amikor létrehozzuk ezeket a kultúrákat, valaki, aki erősen érzi az impostorizmust, nagyobb valószínűséggel kapja meg a szervezeten belül a szükséges segítséget."
Forrás: Brigham Young Egyetem
