A rajz jobb, mint az írás az információk megjegyzése érdekében

A folyóiratban megjelent új kanadai tanulmány szerint az idősebb felnőttek, akik kezdenek rajzolni - még akkor is, ha nem értenek hozzá túlságosan - hozzájárulhatnak memóriájuk javításához. Kísérleti öregedés és kutatás.

Az eredmények azt mutatják, hogy a rajz, mint módszer az új információk megőrzésére, hatékonyabb, mint a jegyzetek újraírása, a vizualizációs gyakorlatok vagy a képek passzív nézése.

"Megállapítottuk, hogy az idősebb felnőttek memóriájának megrajzolása jobban megnő, mint más ismert tanulmányi technikák" - mondta Melissa Meade, a kognitív idegtudományok doktorjelöltje a kanadai Ontario-i Waterloo Egyetemen (UW).

"Nagyon bátorítanak bennünket ezek az eredmények, és megvizsgáljuk, hogyan lehetne azokat használni a demenciában szenvedő emberek megsegítésére, akiknél a memória és a nyelvi funkciók rohamosan csökkennek."

Kísérletsorozatban a kutatók mind a fiatal felnőtteket, mind az idősebb felnőtteket különféle memória-kódoló technikák elvégzésére kérték, majd tesztelték visszahívásukat. Meade Dr. Myra Fernandes-nel, a Waterloo kognitív idegtudományának pszichológus professzorával és Jeffrey Wammes-szal folytatta a vizsgálatot.

A kutatók úgy vélik, hogy a rajz jobban segítheti az ember memóriáját, mint más tanulmányi technikák, mert többféle módon jeleníti meg az információt: vizuális, térbeli, verbális, szemantikai és motorikus.

"A rajz javítja a memóriát a különféle feladatok és populációk körében, és a stratégia egyszerűsége azt jelenti, hogy sokféle körülmények között használható" - mondta Fernandes.

A kutatás részeként a csapat összehasonlította a különböző típusú memória technikákat, amelyek célja a résztvevők mentális megőrzése egy szócsoporttal.

Az önkéntesek vagy kódolják az egyes szavakat kiírással, rajzolással vagy az egyes tételekhez tartozó fizikai tulajdonságok felsorolásával. Később minden feladat elvégzése után felmérték a memóriát. Mindkét csoport jobban megtartotta, amikor az új információk kódolásához rajz helyett írást használtak, és ez a hatás különösen erős volt az idősebb felnőtteknél.

Az új információk megőrzése az emberek öregedésével általában rosszabbá válik, a memóriában részt vevő kritikus agyi struktúrák, például a hippocampus és a frontális lebeny romlása miatt. Ezzel szemben a kutatások kimutatták, hogy a képek és képek ábrázolásában szerepet játszó agy térbeli feldolgozási régiói a normális öregedés és a demencia esetén többnyire érintetlenek.

"Úgy gondoljuk, hogy a rajz különösen fontos a demenciában szenvedők számára, mert jobban kihasználja a még megőrzött agyi régiókat, és segíthet a kognitív károsodást szenvedő embereknek memóriafunkcióval" - mondta Meade.

"Eredményeink izgalmasan hatnak a terápiás beavatkozásokra, amelyek segítenek a demenciában szenvedő betegek számára a betegségük progressziója során az értékes epizodikus emlékek megőrzésében."

Forrás: University of Waterloo