A szöveges üzenetek megkönnyítik a dohányosok abbahagyásának esélyét
A George Washington Egyetem Milken Institute Közegészségügyi Iskolájának kutatói szerint ez több mint a duplája a kontrollcsoport dohányosainak öt százalékának.
"Úgy tűnik, hogy a szöveges üzenetek állandó emlékeztetőket adnak a dohányosoknak a leszokásra összpontosítva" - mondta Lorien C. Abroms, Sc.D., M.A., a megelőzés és a közösség egészségének docense, a tanulmány vezető szerzője.
"Azonban további tanulmányokat kell végezni ennek az eredménynek a megerősítésére és annak megvizsgálására, hogy ezek a programok hogyan működnek más bevált dohányzásellenes terápiákkal párosítva."
Egy új sebész-jelentés arra a következtetésre jut, hogy a dohányzás évente közel félmillió amerikai embert ölt meg. A leszokni próbáló dohányosok gyakran bevált módszerekhez fordulnak, például nikotin tapaszokhoz vagy telefonos tanácsadáshoz.
A legújabb kezelés a szöveges üzenetküldő programok, például a Text2Quit, amelyek tanácsokat, emlékeztetőket és tippeket küldenek, amelyek segítenek a dohányosoknak ellenállni a cigaretta utáni vágynak és ragaszkodni a leszokás dátumához.
Míg az Egyesült Államokban több mint 75 000 ember iratkozott be a Text2Quit programba, az Abroms szerint nem voltak hosszú távú tanulmányok a sikerességük tesztelésére. Megjegyezte, hogy az e programokkal kapcsolatos jelenlegi kutatások többsége kicsi volt, hiányzott egy kontrollcsoport, és nem igazolták biokémiailag a dohányzás állapotát.
Ezen hiányosságok orvoslása érdekében a kutatócsoport 503 dohányzót toborzott az interneten, és véletlenszerűen egy csoportba helyezte őket, hogy megkapják a Text2Quit nevű szöveges üzenetküldő programot, vagy egy olyan csoportba, amely önsegítő anyagot kapott, amelynek célja a dohányosok leszokása.
A Text2Quit program szöveges üzenetei tanácsokat adnak a dohányzóknak, ugyanakkor lehetővé teszik a dohányosok számára, hogy további segítséget kérjenek, vagy állítsák be a leszokás dátumát, ha több időre van szükségük. Azok a dohányosok, akiknek nehézségeik vannak a késztetés leküzdésében, üzenetet küldhetnek, és kaphatnak tippet vagy játékot, amely segíthet elterelni a figyelmüket, amíg a vágy elmúlik - magyarázta Abroms.
Hat hónap végén a kutatók megkérdezték a résztvevőket, hogy kiderítsék, hány ember hagyták abba a dohányzást az egyes csoportokban. Megállapították, hogy a szöveges üzenetküldő programot használók sokkal nagyobb valószínűséggel lépnek ki a kontrollból, mint a kontroll csoport.
De felismerve, hogy a dohányosok önbevallása félrevezető lehet, a kutatók nyálmintát gyűjtöttek a dohányzóktól, akik beszámoltak a leszokásról, és tesztelték, hogy nem mutattak-e bizonyítékot a nikotin melléktermékre, az úgynevezett kotininra.
Az Abroms szerint a biokémiailag igazolt absztinenciában szenvedők kilenc hónapos határánál még mindig kétszer magasabbak voltak a kontrollcsoportnál.
A kutatók elismerik, hogy sok kérdés maradt. Ez a tanulmány csak azokat az embereket vizsgálta, akik már nagyon motiváltak a leszokásra, és azokat, akik már az interneten kerestek információt a dohányzásról való leszokásról.
További tanulmányokat kell végezni annak igazolására, hogy a szöveges üzenetküldő programok valóban működnek-e kevésbé digitálisan összekapcsolt populációkban és azokban, akiknek alacsonyabb a motivációja a leszokásra - jegyezték meg a kutatók.
Ezenkívül a kutatók azt mondták, hogy ezt a szöveges üzenetküldő programot össze kell hasonlítaniuk a jelenleg használt másokkal, például a SmokefreeTXT-vel, amelyet a Nemzeti Rákkutató Intézet indított el 2011-ben.
A Nemzeti Rákkutató Intézet által finanszírozott tanulmány a American Journal of Preventive Medicine.
Forrás: George Washington Egyetem Milken Intézet Közegészségügyi Iskolája
