Hogyan gondolkodik Istenről, befolyásolja az ima hatását a mentális egészségre

Új kutatások szerint az egyéni elvárások úgy tűnik, hogy befolyásolják az ima hatását a mentális egészségre.

Például, amikor a szorongással kapcsolatos rendellenességek tüneteit enyhítik, az imádságnak nincs mindenki számára azonos hatása. A Baylor Egyetem kutatói azt találták, hogy a jelek szerint sokkal fontosabb az a kötődés, amelyet az imádkozó egyén Isten iránt érzett.

Azok, akik imádkoztak egy szerető és támogató Istenhez, aki úgy gondolta, hogy ott van, hogy megvigasztalja és megvédje őket szükség esetén, kevésbé valószínű, hogy a szorongással összefüggő rendellenességek tüneteit mutatják - olyan tünetek, mint irracionális aggodalom, félelem, öntudat, rettegés társadalmi helyzetek és rögeszmés-kényszeres viselkedés - mint azok, akik imádkoztak, de nem számítottak arra, hogy Isten megvigasztalja vagy megvédi őket.

A tanulmány a folyóiratban jelent meg Vallásszociológia.

"Míg a korábbi kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik biztonságosan kötődnek Istennel, elégedettebbek az élettel, kevésbé depressziósak és magányosak, a pszichiátriai tünetekre kevés figyelmet fordítottak" - mondta Matt Bradshaw kutató, Ph.D.

„Sok ember számára Isten a kényelem és az erő egyik fő forrása, amely miatt a világ kevésbé tűnik fenyegetőnek és veszélyesnek. Az imádság révén az egyének intim kapcsolatot akarnak kialakítani Istennel ”- mondta Bradshaw.

"Azok, akik elérik ezt a célt, és hisznek abban, hogy Isten ott lesz, hogy megvédje és támogassa őket a szükség idején, biztonságos kötődést alakítanak ki Isten iránt."

Ebben az összefüggésben úgy tűnik, hogy az ima érzelmi kényelmet nyújt, ami a szorongással kapcsolatos rendellenességek kevesebb tünetét eredményezi.

"Más emberek azonban elkerülõ vagy bizonytalan kötõdéseket alakítanak ki Isten iránt - ez azt jelenti, hogy nem feltétlenül hisznek abban, hogy Isten ott lesz, amikor szükségük van rá" - mondta.

„Ezeknek az egyéneknek az ima sikertelen kísérletnek érezheti magát az Istennel való bensőséges kapcsolat ápolására és fenntartására. Az elutasított, megválaszolatlan vagy egyéb módon sikertelen imaélmények zavaróak lehetnek és gyengítőek lehetnek - és ezért a szorongással kapcsolatos rendellenességek gyakoribb és súlyosabb tüneteihez vezethetnek. "

A tanulmányhoz a kutatók 1714 személy adatait elemezték, akik részt vettek a 2010-es Baylor-vallási felmérésben. A tanulmány az általános szorongásra, a társadalmi szorongásra, a megszállottságra és a kényszerre összpontosított.

A kereszténység és néhány más hit tanításai a szülő-gyermek képeket használják Isten és az egyén kapcsolatának ábrázolására, egyik kutató Istent „a végső ragaszkodási figuraként” írja le.

A Baylor-tanulmány megállapításai összhangban vannak az egyre növekvő számú kutatással, jelezve, hogy az ember Istennel való vélt kapcsolata fontos szerepet játszhat a mentális egészség alakításában.

Elméletileg a rendszeresen imádkozó emberek hajlamosak lehetnek vallásuk hűségesebb megélésére, ami kevesebb stresszhez vezethet, például házassághoz és családi konfliktusokhoz - írták a kutatók.

Azok az emberek, akik gyakran imádkoznak, jobban érezhetik az élet célját, vagy támogatóbb személyes kapcsolataik vannak. És sokan megküzdési stratégiaként használják az imát.

Ami a vallási szervezeteken kívüli személyes imádságot illeti, a korábbi kutatók megállapításai következetlenek voltak és értetlenek.

Egyes tanulmányok szerint a gyakori imádkozás pozitív hatással van a mentális egészségre; mások nem számolnak be semmilyen hatásról - vagy akár arról, hogy a gyakrabban imádkozók mentális egészségi állapota gyengébb, mint a ritkábban imádkozóké.

"Jelenleg nem tudjuk pontosan, miért voltak ilyen következetlenek a megállapítások" - mondta Bradshaw. - Az ima összetett.

Néhány lehetséges magyarázat a különböző megállapításokra:

• Egyéni elvárások - Egyes tudósok azt javasolják, hogy "ha azt várod, hogy az imádság számít, az csak fontos lehet" - mondta Bradshaw. Több, idősebb felnőttekkel foglalkozó tanulmányban azok az emberek, akik úgy vélik, hogy csak Isten tudja, mikor és hogyan kell reagálni az imára, jól járnak, ha a mentális egészségről van szó; azok, akik úgy gondolják, hogy az imájukra nem válaszolnak, nem.
• Az ima stílusa - Általában a meditatív és a köznyelvi imákat összekapcsolják a kívánatos eredményekkel, beleértve az érzelmi jólétet is, míg a rituális imádság valójában a rossz mentális egészségi eredménnyel jár.
• Isten felfogott jellemzői - például szeretetteljes, távoli vagy ítélkező - befolyásolják az ima és a mentális egészség kapcsolatát. "Korábbi munkánk során azt tapasztaltuk, hogy az imádság kívánatos mentális egészségi eredménnyel jár az egyének körében, akik úgy vélik, hogy egy olyan Istenhez imádkoznak, aki közel áll a távoli helyzethez, és a jelenlegi tanulmány eredményei nagyrészt összhangban vannak ezzel a megállapítással" - jelentette ki Bradshaw mondott.
• Különbségek a tanulmány tervezésében és a mintavételben.

"Ezek mind fontos szempontok, de az ima és a mentális egészség kapcsolatának átfogó megértése továbbra is megfoghatatlan" - mondta. "Nagyon sok munkánk van még ezen a területen."

Forrás: Baylor Egyetem