A nagy intenzitású edzés lelassíthatja a Parkinson-kórt

Míg a testmozgást mindig a Parkinson-kórban szenvedőknek ajánlották, egy új tanulmány most egy nagyon intenzív, heti három alkalommal végzett testmozgással számolhat a tünetek súlyosbodásától.

Korábban a PD-ben szenvedő betegek testre szabott gyakorlata ritmikus tevékenységeket, egyensúly- és koordinációs eljárásokat, valamint hagyományos erő-, rugalmasság- és állóképességi gyakorlatokat tartalmazott.

Az északnyugati orvostudomány és a Colorado Egyetem Orvostudományi Karának tudósai most azt állítják, hogy a nagy intenzitású testmozgás hetente háromszor biztonságos a korai stádiumú Parkinson-kórban szenvedők számára. A nyomozók azt is megállapították, hogy az aktivitás csökkenti a motoros tünetek súlyosbodását, ami a betegség jellemzője.

A 2. fázisú, több helyszínen végzett vizsgálat elsőként tesztelte a nagy intenzitású testmozgás hatásait a Parkinson-kórban szenvedő betegekre. A PD a második leggyakoribb neurodegeneratív rendellenesség és a leggyakoribb mozgászavar, amely több mint egymillió embert érint az Egyesült Államokban.

Korábban azt gondolták, hogy a nagy intenzitású testmozgás túlságosan megterhelő a Parkinson-kórban szenvedő egyének számára.

A Parkinson-kór tünetei közé tartozik az izomkontroll fokozatos elvesztése, remegés, merevség, lassúság és károsodott egyensúly. A betegség előrehaladtával nehézkessé válhat járás, beszélgetés és egyszerű feladatok elvégzése. A legtöbb, a Parkinson-kórban szenvedő ember 60 éves és idősebb.

- Ha Parkinson-kórban szenved, és késleltetni kívánja tüneteinek előrehaladását, akkor hetente háromszor kell gyakorolnia a maximális pulzusszámot 80–85 százalék között. Ez ilyen egyszerű ”- mondta Dr. Daniel Corcos társszerző, az északnyugati egyetem Feinberg Orvostudományi Karának fizikoterápiás és emberi mozgástudományi professzora.

Mivel a Parkinson-kór gyógyszereinek káros mellékhatásai és idővel csökken a hatékonysága, új kezelésekre van szükség.

A randomizált klinikai vizsgálatban 128, 40 és 80 év közötti résztvevő vett részt az Északnyugati Egyetemen, a Rush Egyetem Orvosi Központjában, a Colorado Egyetemen és a Pittsburghi Egyetemen.

A Parkinson-kór gyakorlásának vizsgálatába (SPARX) beiratkozott résztvevők a betegség korai stádiumában voltak, és nem szedtek Parkinson-gyógyszert, biztosítva, hogy a vizsgálat eredményei összefüggjenek a gyakorlással, és a gyógyszeres kezelés ne befolyásolja őket.

"Minél korábban lép be a betegségbe, annál valószínűbb, hogy megakadályozhatja a betegség előrehaladását" - mondta Corcos. „Hat hónappal késleltettük a tünetek súlyosbodását; hogy meg tudjuk-e akadályozni a progressziót hat hónapnál tovább, további tanulmányokat igényel. "

A tudósok hat hónapon át heti háromszor, nagy intenzitással, a maximális pulzus 80–85 százalékával és mérsékelt intenzitással, a maximális pulzus 60–65 százalékával vizsgálták a testmozgás biztonságát és hatásait. Összehasonlították az eredményeket egy kontrollcsoporttal, aki nem gyakorolt.

Hat hónap elteltével a klinikusok a résztvevőket egy Parkinson-kór skálán értékelték nullától 108-ig. Minél magasabb a szám, annál súlyosabbak a tünetek.

A vizsgálatban résztvevők pontszáma körülbelül 20 volt a testmozgás előtt.A magas intenzitású csoportba tartozók 20-nál maradtak. A mérsékelt testmozgással rendelkező csoport 1,5 ponttal romlott. A nem gyakorló csoport három ponttal romlott. A 20 pontos pontszámból három pont a betegség elsődleges tüneteinek 15 százalékos változása, amelyet klinikailag fontosnak tartanak a betegek számára. Ez megváltoztatja életminőségüket.

"Megállítjuk az emberek rosszabbodását, ami jelentős, különösen, ha a betegség korai szakaszában elkapjuk őket" - mondta Corcos.

Ami megkülönbözteti ezt a tanulmányt a többiektől, az a résztvevők magas száma, és hogy viszonylag hosszú ideig gyakoroltak. A legtöbb testgyakorlati tanulmány 12 hetes, mondta Corcos.

"Megfelelő edzést adtunk nekik" - mondta Corcos. „Ez nem enyhe nyújtás. Ez nagy intenzitású. Ez része annak az ötletnek, hogy a testmozgás gyógyszer. "

Corcos és munkatársai megerősítették, hogy biztonságos a résztvevők számára a nagy intenzitású testmozgás azáltal, hogy kardiológus által felügyelt, osztályozott testgyakorlati tesztet adnak nekik, hogy értékeljék a szív mozgásra adott válaszát.

Korábbi embereken végzett vizsgálatok szerint a nagy intenzitású testmozgás javítja a motoros tüneteket, de a bizonyítékok nem voltak elegendőek annak meghatározásához, hogy a testmozgás intenzitása módosítja-e a tüneteket vagy a betegség progresszióját. Ezenkívül a legtöbb tanulmány nem pontosan mérte vagy ellenőrizte a testmozgás intenzitását, és egyiket sem hajtották végre 80–85 százalékos maximális pulzusszám mellett.

"Számos bizonyíték utal a testmozgás jótékony hatására a Parkinson-kórban" - mondta Dr. Codrin Lungu, az Országos Neurológiai Rendellenességek és Stroke Intézet programigazgatója.

„Ennek ellenére nem világos, hogy melyik testmozgás a leghatékonyabb. A SPARX-próba megpróbálja szigorúan kezelni ezt a problémát. Az eredmények érdekesek, és indokolttá teszik a Parkinson-kór optimális edzésmódjának további feltárását. ”

A papír megjelenik JAMA Neurology.

Forrás: Északnyugati Egyetem