A középkorú nők kevésbé láthatják a stresszt

Vegyes bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a középkorú élet elégedetlen-e a nők számára, vagy olyan időszak, amikor a nők kevésbé stresszesek és magasabb életminőséget élveznek.

Egy új Michigani Egyetem tanulmánya megállapította, hogy az észlelt stressz - a bizalom, az irányítás és az élet stresszekkel való megbirkózás képességének mértéke - a legtöbb nő esetében 15 év alatt valóban csökkent.

Epidemiológus Dr.Elizabeth Hedgeman, az U-M Közegészségügyi Iskola végzőse és munkatársai azt is megállapították, hogy a menopauza állapota nem olyan tényező, amely kétségbe vonja azt a felfogást, hogy a menopauza magasabb stresszel és depresszióval jár.

Az eredmények több mint 3000 nőtől gyűjtött adatokból származnak, akiket 42-53 éves kor között toboroztak a nők egészségi állapotának tanulmányozására az egész nemzeten.

A kutatók az életkor, a menopauza állapota és a szociodemográfia stresszre gyakorolt ​​hatását mérték az idő múlásával. Hedgeman Dr. Sioban Harlow, az U-M Közegészségügyi Iskola epidemiológiai professzorának laboratóriumában végezte munkáját.

A vizsgálati időszak végére az átlagéletkor 62 év volt, és a stressz az életkorral együtt szinte minden szociodemográfiai kategóriában csökkent.

A legtöbb faji / etnikai csoport - hasonló fekete, fehér és kínai nők - az életkor előrehaladtával hasonló stresszcsökkenést tapasztalt. A japán nők azonban kevésbé enyhítették a stresszt, ez a megállapítás konzisztens maradt a többi szociodemográfiai változóhoz való alkalmazkodás után.

Az alacsonyabb iskolai végzettségű és megnövekedett anyagi nehézségekkel küzdő nők folyamatosan magasabb stresszről számoltak be társaikhoz képest, de ez a különbség az idő múlásával csökkent.

"Az eredmények arra utaltak, hogy még az alacsonyabb iskolai végzettséggel vagy nagyobb anyagi nehézségekkel küzdő nők is kevesebb észlelt stresszről számoltak be a középkorban" - mondta Hedgeman.

„És akkor menopauza van. A stresszről alkotott felfogásunk még a menopauza átmenetének köszönhetően is csökkent, ami arra utal, hogy a menopauza nem nagy bugaboo, talán a többi eseményhez vagy tapasztalathoz képest, amelyeket a középkorban tapasztalunk. "

Az oktatás, a foglalkoztatás és az anyagi nehézségek erősebben jelezték a középkorban észlelt stresszt, mint a menopauza átmenetét. Ez arra utalhat, hogy a nők a menopauza átmenetét akut stressz-tényezők (hőhullámok, alvászavarok) sorozataként élik meg, amelyeket krónikus, társadalmi-gazdasági alapú életstresszorok képesek elnémítani.

Az egyetlen csoport, amely a tanulmány során megnövekedett érzékelt stresszről számolt be, a New Jersey-i spanyol és fehér nők voltak, Hedgeman szerint azonban ezek olyan eredmények, amelyeket meg kell ismételni. Ezenkívül a New Jersey-i telephelyen enyhítő körülmények voltak, amelyek hozzájárulhattak.

Annak ellenére, hogy az egész életen át csökkent stresszszintről számoltak be, azok a nők, akik a középkor elején magasabb stresszről számoltak be, továbbra is magasabb stresszszintről számoltak be, mint kortársaik öregedéssel. Ez azért fontos, mert a stressz ismert egészségügyi kockázat.

A tanulmány nem vizsgálta kifejezetten az észlelt stressz csökkenésének okait, de Hedgeman szerint mind közvetett, mind neurológiai okok lehetnek.

Például előfordulhat, hogy a gyerekek elköltöztek, a szakmai célok teljesülnek, vagy a nők jó helyzetben lehetnek, mielőtt a következő életproblémák felmerülnek, például krónikus egészségi állapot vagy idősödő szülők.

A meglévő kutatások arra is utalnak, hogy az öregedés segít szabályozni érzelmeinket.

- Talán a dolgok egyszerűen nem zavarnak annyira, mint öregszünk, akár érzelmi tapasztalatok, akár neurokémiai változások miatt. Mindezt érdemes felfedezni - mondta Hedgeman. Összességében az eredmények jó hírek a középkorban átmenő nők számára - mondta.

"A legtisztább az, hogy a legtöbbünk számára csökken a stressz érzékelésünk, amikor a középkorban öregszünk" - mondta. „Lehet, hogy maga az élet kevésbé stresszes, vagy talán végre a játékunk tetején érezzük magunkat, vagy a dolgok egyszerűen nem zavarnak minket úgy, ahogy tették.

"De bármi is legyen a kiváltó oka, a középkorban és a menopauzában öregedve kevésbé érzékelt stresszről számolunk be."

A vizsgálat elsődleges korlátja az volt, hogy képtelen volt megérteni az észlelt stresszt az idő múlásával a legmagasabb szintet jelentő nők körében. Emellett a New Jersey-i telephely működésének megszakadása a látogatások számát ötre korlátozta, nem pedig 13-ra, mint a többi helyszínen. Emellett New Jersey volt az egyetlen helyszín, amely spanyol nőket toborzott.

Forrás: Michigani Egyetem / EurekAlert