Az agyképzés az időseket a volán mögött tudja tartani

Egy új tanulmány szerint a kognitív tréning valószínűleg 10 évvel tovább segíti az idősebb felnőttek vezetését, mint azok az idősebb felnőttek, akik nem vesznek részt a képzésben - állítják a Pennsylvania Állami Egyetem kutatói.

"A járművezetés abbahagyása óriási következményekkel jár az idősek számára" - mondta Dr. Lesley A. Ross, Pennsylvania állam adjunktusa az emberi fejlődés és a családtan területén. "Ez a szabadság végét jelzi, konkrétan elismeri, hogy csökken."

Ross és munkatársai három különböző kognitív képzési program - érvelés, memória és megosztott figyelem - hatásait tanulmányozták az idősebb felnőttek vezetés abbahagyására.

A kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik vagy az érvelésen alapuló, vagy a megosztott figyelemmel járó képzést elvégezték, 49 és 55 százalékkal nagyobb valószínűséggel voltak járművezetők 10 évvel a vizsgálat megkezdése után, mint azok, akik nem részesültek képzésben.

A véletlenszerűen kiválasztott résztvevők, akik további megosztott figyelemben részesülő képzésben részesültek, 70 százalékkal nagyobb valószínűséggel számoltak be arról, hogy 10 év után is vezetnek.

A kutatók a folyóiratban közlik eredményeiket A gerontológus.

A vizsgálat során több mint 2000, 65 éves vagy annál idősebb felnőttet véletlenszerűen osztottak be a négy csoport egyikébe - érvelés, memória, megosztott figyelemképzés vagy edzés nélkül.

A résztvevők mindegyike sofőr volt a program elején, és jó egészségnek örvendtek. A résztvevőket tíz év alatt hétszer értékelték.

A három típusú beavatkozás egyikére randomizált résztvevők 10 óra kognitív tréningen vettek részt. A 10 órás képzést követően a résztvevőket véletlenszerűen választották ki, hogy további „emlékeztető” képzésben részesüljenek.

Mind az érvelés, mind a memóriaoktatás ceruzával és papírral végzett tevékenységeket használt, míg a megosztott figyelemben részesülő képzés számítógépes programot használt.

Az okfejtési gyakorlat agytrösztöket tartalmazott, és problémamegoldási stratégiákat tanított a résztvevőknek, míg a memóriatanítás a mindennapi életet segítő szavak listájának kategorizálását jelentette, például a megbízások listáját vagy az élelmiszerlistát.

A megosztott figyelem vagy a feldolgozás gyorsasága során az érzékelési gyakorlatokat alkalmazták, ahol a résztvevőknek nagyon rövid ideig egyszerre több tárgyat mutattak a képernyőn, majd kérdéseket tettek fel a látottakról.

Ez a program adaptív volt, és az első öt gyakorlat befejezése után egyre nehezebbé vált.

Ross és munkatársai azt tervezik, hogy folytatják a kognitív tréning hatásainak tanulmányozását, ideértve az Xbox Kinect, egy számítógépes játékplatform bevezetését a jövőbeli kutatásokba.

Forrás: Pennsylvania Állami Egyetem