Segíteni akar az emlékezetén? Húzza meg az öklét
A nyomozók különbséget fedeztek fel a felső végtagok között is, mivel a jobb ököl szorításával erősebb emlékezet alakulhat ki egy eseményről vagy cselekedetről, a bal oldali összeszorítás pedig később felidézheti a memóriát.
Ruth Propper és a Montclair Állami Egyetem munkatársai által készített tanulmány a nyílt hozzáférésű folyóiratban jelent meg PLOS ONE.
A kutatás során a résztvevőket csoportokra osztották, és felkérték őket, hogy először memorizálják, majd később felidézzék a szavakat egy 72 szóból álló listából.
4 csoport volt, akik összeszorították a kezüket; Az egyik csoport közvetlenül a lista memorizálása előtt körülbelül 90 másodpercig szorongatta a jobb öklét, majd közvetlenül a szavak felidézése előtt ugyanezt tette.
Egy másik csoport összeszorította a bal kezét, mielőtt megjegyezte és visszaemlékezett. Két másik csoport szorongatta az egyik kezét a memorizálás előtt (akár a bal, akár a jobb kezét), a másik kezét pedig az emlékezés előtt. Egy kontrollcsoport egyetlen pillanatban sem szorította össze öklét.
Az a csoport, amely a lista memorizálásakor összeszorította a jobb öklét, majd a szavak visszaemlékezésekor a bal oldalt szorította össze, jobban teljesített, mint az összes többi kéz összeszorító csoport. Ez a csoport is jobban teljesített, mint az a csoport, amely egyáltalán nem szorította össze az öklét, bár ez a különbség statisztikailag nem volt „szignifikáns”.
A kutatók szerint az eredmények azt sugallják, hogy az egyszerű testmozgások - az agy működésének ideiglenes megváltoztatásával - javíthatják a memóriát.
"A jövőbeli kutatások azt vizsgálják, hogy a kézfogás javíthatja-e a megismerés más formáit is, például a verbális vagy a térbeli képességeket" - mondja Ruth Propper, a kutatás vezető tudósa.
Az eredmények előzetesek, mivel a szerzők jövőbeni munkára szólítanak fel annak tesztelésére, hogy a szavak listájával elért eredmények kiterjednek-e a vizuális ingerek emlékére is - például egy arc emlékezésére vagy térbeli feladatokra, például arra, hogy emlékezzenek a kulcsok helyére.
A kutatók úgy vélik, hogy a kézre szorításnak ez a hatása a memóriára a kognitív túlcsordulásból adódhat, mivel az ököl összeszorítása aktiválja azokat az agyi régiókat, amelyek szintén kapcsolódnak a memória kialakulásához.
Forrás: Nyilvános Tudományos Könyvtár
