Az étkezési rendellenességek kezeléséhez dolgozzon az önmagával kapcsolatos negatív elképzeléseken

Az étkezési rendellenességek megcélzásának egyik legjobb módja az, ha segítünk a szenvedőknek megszüntetni az önmagukkal kapcsolatos negatív gondolatokat, nem pedig az étkezési magatartásra vagy a testsúlyra összpontosítani - derül ki a londoni King's College pszichiátriai intézetének (IOP) és az Oxfordi Egyetem új kutatásából.

A tanulmány során a kutatók számítógépes alapú kezelést használtak „kognitív torzításmódosítás” (CBM) néven 88 étkezési rendellenességet veszélyeztető női résztvevőnél. A CBM-et arra tervezték, hogy megtanítsa a résztvevőket arra, hogyan változtassák meg szemléletüket az élet történéseiről és a dolgok mögött meghúzódó okokról.

A CBM-et már néhány szorongásos rendellenesség kezelésére használták, és jelenleg a depresszió kezelésére fejlesztik ki. Ez a tanulmány az első, amely a CBM-et használja az étkezési rendellenességek megcélzásához.

„Megállapítottuk, hogy a CBM megváltoztatta a résztvevők negatív meggyőződését, ami megváltoztatta az étkezéssel, a testsúlygal és az alakkal kapcsolatos viselkedésüket és gondolataikat. Ennek a képzésnek a teljesítése megváltoztatta a nők gondolkodásmódját és érzését, amikor meglátták magukat a tükörben, megmérettették magukat, és ez megváltoztatta, hogy mennyit ettek. "

Az étkezési rendellenességekkel való küzdelem során a betegek általában az evésre, a testsúlyra és az alakra koncentrálnak, nem pedig a saját magáról alkotott meggyőződésre.

Ebben a tanulmányban a kutatók azonban arra összpontosítottak, hogy segítsék a szenvedőket a negatív önhiedelmek kiküszöbölésében, majd megvizsgálták, hogy e hiedelmek megváltoztatása megváltoztatja-e a tüneteket. A CBM ideális volt erre a célra, mert lehetővé teszi a hiedelmek kísérleti manipulálását.

A CBM-kísérlet során a résztvevők a számítógép képernyőjén olvassák a forgatókönyveket. Arra kérték őket, hogy egészítsék ki a hiányzó szavakat, és válaszoljanak az egyes forgatókönyvekkel kapcsolatos kérdésekre oly módon, hogy ösztönözzék az adaptívabb hiedelmeket önmagukról.

Az első foglalkozás után a nők számos hatást tapasztaltak, ideértve a célhiedelmek jelentős változását, az étkezési rendellenességek viselkedését, a kapcsolódó tolakodó gondolatokat, szorongást és depressziót, és néhány hatás egy hétig tartó nyomon követéskor maradt.

„Korai napok vannak, és ez még nem teljesen kidolgozott terápia, de ezek az eredmények ígéretesek. A következő lépések a beavatkozás meghosszabbítása és annak hatásainak tanulmányozása klinikai populációban ”- mondta Myra Cooper, Ph.D., az Oxfordi Egyetem klinikai pszichológus tanácsadója.

A tanulmány a folyóiratban jelent megKlinikai pszichológiai tudomány.

Forrás: King's College London