Blogjaink legjobbja: 2015. február 10

A Valentin-nap mindig a középiskolára emlékeztet. Nem azért, mert úgy emlékszem, hogy ez egy szeretetvendégség, rengeteg ajándékkal, amelyeket meg kell indítani. Kísértem, mert ez a szívfájdalom, ügyetlenség és önutálat ideje volt.

Abban az időben egy csendes telefon és üres kéz érkezett Valentin napjával megerősítette szeretetlenségemet. Olyasmi, amivel még mindig küzdek kisebb mértékben és tudattalan szinten. Visszaadatlan hívás, érzéketlen megjegyzés, durva válasz eredményeként történik. Bármi, ami potenciálisan az elutasítás jeleként értelmezhető, visszatérhet a szörnyű tinédzser évekbe, és arra késztethet, hogy kérem az embereket.

Ez bevett munka, de hozzászólásaink folyamatosan azt tanítják, hogy az önszeretet és a változás időbe telik. Belső énünk ápolásához kitartás, elismerés és együttérzés szükséges. Az önelfogadás nehézségei lehetnek annak a képtelenségnek a következményei, hogy képtelenek vagyunk megbékélni a tinédzserkorunkkal, vagy amint ezt a heti legfontosabb bejegyzéseink bizonyítják, az érzelmi érzékenység, a gyermekkori érzelmi elhanyagolás vagy a gyermekkori hátrányos tapasztalatok jele. Talán a fentiek mindegyike? A jó hír az, hogy van mód, amellyel megváltoztathatjuk korábbi tapasztalataink megítélését. Lehet, hogy akár bloggerünk kreatív tippjeivel is élvezhetjük a közelgő ünnepet a héten.

Titkos ok és gyógymód a szociálisan szorongók számára
(Gyermekkori érzelmi elhanyagolás) - Úgy érzi, egyedül és helytelen? Ha egy érzés, hogy valami hiányzik, gyötör, akkor valószínűleg ettől a láthatatlan, mégis hatalmas erőtől szenvedsz.

Két módszer a tudatosság és a meditáció tisztázására és kipróbálására
(Együtt gyógyulás a párok számára) - Mi a különbség az éberség és a meditáció között? Ez a bejegyzés hasznos meghatározást ad, mindegyikre példával.

Az igazság az ACE-kről (hátrányos gyermekkori tapasztalatok): Infographic az RWJF-től
(Gondolatok egy gyermekterapeutától) - A gyermekkori káros tapasztalatok (ACE-k) pusztítást okozhatnak az ember felnőtt életében. De nem kell. Ez a bejegyzés érdekes tényeket közöl arról, hogy a bántalmazás, az elhanyagolás és a háztartás diszfunkciója miként terjedhet felnőttkoráig. De amint itt olvassa, sokat tehet egy gyermeknek, aki tapasztalta az ACE-t.

Hogyan reagálj, ha tévedtél
(Egészséges romantikus kapcsolatok) - Meglepő módon gyakran választhatunk, hogy áldozatok vagy győztesek vagyunk-e az életben. Olvassa el, mit tett ez a blogger, hogy helyzetét az éretlen reakcióról az érett válaszra helyezze át.

Hat ötlet a Valentin-nap megünneplésére
(Az érzelmileg érzékeny személy) - A Valentin-nap nem a kedvenc ünneped? A Valentin-nap nem csak fiatal, dögös és új pároknak szól. Íme 6 ok, amiért átalakíthatja a napot a szeretet megosztásának és kifejezésének lehetőségévé minden szinten.