Hogyan beszéljünk a gyermekeivel, ha úgy gondolja, hogy drogot használ

Gyanítja, hogy tinédzsere kábítószert használ. Talán nem úgy viselkednek, mint maguk. Lehet, hogy csökkentik az iskolát, vagy más felelősségeket vonnak el. Talán csökken az osztályzatuk. Vagy romlik a viselkedésük. Talán rossz tömegben kezdtek el lógni.

Talán titkolóznak, és még pénzt is loptak a pénztárcádból. Lehet, hogy fizikai megjelenésük megváltozott gyors fogyással vagy vörös szemekkel. Talán észrevette az alvási szokások, az energiaszint és a hangulat változását. Talán valóban talált marihuánát vagy más kábítószert a szobájukban.

Természetesen a gyermeke kábítószer-használatának gondolata és lehetséges megerősítése rohanást és érzelmek körét váltja ki: harag, frusztráció, csalódás, szomorúság, félelem.

Ha úgy gondolja, hogy gyermeke drogot használ, hogyan áll hozzá? Honnan indulsz?

Két szülői szakértő osztotta meg betekintését az alábbiakban.

1. Legyen közvetlen és nyugodt.

"Ez a kérdés túl súlyos a finomsághoz" - mondta John Duffy, Ph.D., klinikai pszichológus és a könyv szerzője A rendelkezésre álló szülő: radikális optimizmus a tizenévesek és az ikrek nevelésére. Azt javasolta az olvasóknak, hogy „közvetlenül és azonnal” keressék meg gyermekeiket.

Kerülje el, hogy haragja és frusztrációja átcsapjon a beszélgetésbe. Lisa Kaplin, Psy.D, pszichológus és életvezetési tanácsadó, aki szülői foglalkozásokat oktat: „A gyermekkel való megközelítés legjobb módja a finomság, nem a dráma. Ha pánikban, haragban, agresszióval vagy vádaskodással fordulsz hozzájuk, biztos lehetsz benne, hogy gyermeked semmit sem mond neked. ”

A gyermek kiabálása, fenyegetése és előadásai általában visszavonásra, lopakodásra és hazudásra késztetik - mondta.

Duffy azt is javasolta, hogy „a jó közérzet iránt érzett érzelmi térből” keresse meg gyermekét. Megértette, hogy a nyugodtság és a központosság sok kérdést igényel a szülőktől. "De kétségtelenül ez a megközelítés a legjobban működő tapasztalataim szerint."

Gyakran előfordul, hogy a gyerekek tagadják a kábítószer-használatukat, vagy lazán reagálnak (például: "Ez csak fazék, és egyébként sem dohányzom ilyen gyakran"). Ha ez megtörténik, „adjon rövid választ, amelyben elmondja nekik, hogy nem akarja, hogy bármilyen drogot használjanak” - mondta Kaplin. Ismételje meg a kábítószerekkel és az alkoholfogyasztással kapcsolatos házirendjét, valamint „az e magatartás következményeit”.

2. Beszéljen, amikor gyermeke világos.

Ne próbáljon komoly beszélgetést folytatni, amikor gyermeke részeg vagy magas, mondta Duffy. "Ez józan észnek tűnhet, de sok szülővel dolgoztam együtt, akik megpróbáltak egy mámoros tinédzsert előadni."

3. Tegyen fel nyílt kérdéseket.

Sokkal valószínűbb, hogy gyermeke őszinte lesz, és beszéljen a kábítószer-használatáról, ha nyílt kérdéseket tesz fel. Kaplin szerint ez több példa: „Tud mondani erről többet? Hogyan érezte magát abban a helyzetben? Mit fog tenni, ha ez még egyszer megtörténik? Hogyan segíthetek ebben?

Ha gyermeke beismeri a kábítószer-használatot, ismét „tegyen fel nekik nyílt végű, ítélet nélküli kérdéseket arról, hogy milyen drogokat használt, milyen gyakran és tervez-e újbóli felhasználást”. Kérheti „a továbblépésükről szóló véleményüket”.

4. Ne büntesse meg gyermekét.

Kerülje a gyermekei megbüntetését - mondta Duffy. Ritkán működik. Például: "A mobiltelefon elvétele soha nem fogja távol tartani a kábítószer-használót a használatától."

5. Mutassa meg támogatását.

Ha gyermeke elárulja a kábítószer-használatát: „Köszönjük [nekik], hogy őszinték vagytok veled” - mondta Kaplin. Mondja meg nekik, hogy „azért van itt, hogy segítsen nekik. Mondd meg nekik, hogy szereted őket.

6. Kezelje gyermekét.

Kulcsfontosságú, hogy gyermekét egy tizenévesekkel és fiatal felnőttekkel foglalkozó szakképzett terapeutához keresse. Amikor szakmai segítségről beszél, ne tárgyaljon gyermekével, vagy ne válaszoljon „nem” -re - mondta Duffy.

Ehelyett legyen rövid, határozott és világos - mondta. Duffy a következő példát hozta fel arra, amit mondhatna gyermekének: „Számunkra egyértelmű, hogy valamit használt, és valóban aggódunk a biztonsága miatt. Mivel anyukaként és apukaként az Ön biztonsága a mi feladatunk, itt rangot fogunk szerezni, és megbeszélünk egy találkozót valakinek az Ön és mindannyiunk számára, hogy beszélhessünk erről a kérdésről.

A helyzettől függően "lehetőséget adhat [gyermekének] a terapeutákkal vagy a kezelési központokkal kapcsolatban" - mondta Kaplin.

Még ha gyermeke is meghaladja a 18 évet, Duffy javasolta, hogy folytasson hasonló beszélgetést. Bár nem kényszerítheti idősebb gyermekét terápiára, más dolgokat is kihasználhat, például anyagi helyzetét - mondta.

Fontos továbbá tisztázni a határait, közölni azokat felnőtt gyermekével és követni - mondta Kaplin. Például: „élhet-e még gyermeke veled, ha drogot használ? Ha nem, mikor kell távoznia, és segít-e nekik a kezelésben vagy más életmódban?

Tudni, hogy gyermeke esetleg kábítószert használ, stresszes, félelmetes és fájdalmas. És hihetetlenül nehéz lehet egy nyugodt beszélgetést folytatni. Ha úgy érzi, hogy elveszíti az irányítást, tartson egy kis szünetet, és térjen vissza, amikor kihűlt. Függetlenül attól, hogy gyermeke beismeri-e a drogok használatát, kritikus fontosságú, hogy képzett terapeutához forduljon.

További irodalom

Itt található további információ a tizenéves szerekkel való visszaélés tüneteiről, arról, hogy a szülők mit tehetnek, valamint arról, hogy gyermeke miért használ drogokat, és hogyan segíthet nekik.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!