Érzem, hogy Isten megbüntet

Iránból: 17 éves vagyok, és középiskolás 2. osztályos vagyok, a vizsgáim éppen két napja fejeződtek be, és a szüleim azt mondják, hogy ha nem sikerült, akkor nem engedjük át őket, és el kell hagynia az iskolát, Szinte minden vizsgámat megbuktam, azt hiszem.

A helyzet az, amikor valaki mond nekem valamit, azt hiszem, gúnyolódik velem, és egy hétig tovább gondolkodom rajta, például egy srác gúnyolódott velem, és kb. Egy hónapig ellenőrizem online állapotát, hogy viccelődtem vissza, ezért majdnem 19 fórumról kitiltottak, az a srác, aki engem zaklatott az iskolában, az utolsó napon felém lépett, és azt mondta: kérlek, bocsáss meg, amit tettem, szerintem csak gúnyolódott velem, értéktelennek éreztem magam, Nem így gondoltam, mikor találkoztunk utoljára, miután hazamentem, elkezdtem így gondolkodni, szinte mindenért így gondolkodom, minden segítséget, amit barátaimtól kapok, viccnek és tiszteletlenségnek hívják a fejemben, én néhány játékközösségben nem tudta folytatni a szokásos beszélgetéseket, ezért otthagytam őket, annak ellenére, hogy némi pénzt fizettem az adományozó státuszáért és egyéb dolgokért, bárki is sért, én magamnak vállalom a sértést, pedig nem beszélnek velem, srác, aki engem bántalmazott, mindezt megcsinálta, úgy érzem, hogy Isten megbüntet engem azért, amit korábban tettem, hibákért stb. 10, 7 éves korom óta a számítógépem mögött töltött időm, úgy érzem, ha valaki mond valamit, akkor vissza kell válaszolnom neki, ha nem, akkor egy hétig vagy annál hosszabb ideig elakad a fejemben.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Tényleg nem hiszem, hogy Isten megbüntetne. Szerintem igazad van abban, hogy a probléma a gondolkodásodban rejlik. Ez rögeszmés gondolkodásnak tűnik számomra. A gondolatok, különösen a negatív gondolatok körbe-körbe járnak, és a fejedben. Azt hiszem, hogy nem találta meg a módját, hogy megállítsa őket. Úgy tűnik, hogy az ilyen gondolatok minden segítség nélkül jönnek és mennek. A gondolatok akadályozzák a valódi barátságok kialakulását, és valószínűleg megnehezítik számodra az iskolavezetésben való koncentrálódást.

A rögeszmés gondolkodás az obszesszív kényszerbetegség egyik formája. Jó hír, hogy ez egy rendellenesség, amely kezelhető. Távolodnia kell a játéktól, és terápiába kell esnie. A rögeszmés gondolkodással járó terapeuta megmutatja, hogyan lehet visszanyerni az irányítást a gondolatok és az élet felett.

Sajnos nem tudom, milyen források állnak rendelkezésére Iránban. Ha van tanácsadó az iskolában, akkor jó lehet a kezdet. Ha szüleid szimpatikusak lesznek, megkérheted őket arra is, hogy segítsenek eljutni egy mentálhigiénés tanácsadóhoz. Hasznos lehet, ha megmutatja nekik ezt a levelet.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie