Rossz lelkiismeret? Érezd jól magad, ha jót teszel

„A jó lelkiismeretnek ezek a tanúvallomásai kellemesek, és egy ilyen természetes gyönyör nagyon hasznos számunkra; ez az egyetlen fizetés, amely soha nem bukhat meg. ” - Montaigne

Ha bűnös lelkiismeretet tapasztal, akkor azt gondolhatja, hogy nincs kiút. Mindannyian tudjuk, hogy érzi az önpusztító bűntudat. Másrészt mit jelent a jó lelkiismeret? Vajon ezt bárki megtapasztalhatja, vagy csak emberek számára tartják szentnek? Valójában a legtöbben találkoztunk valakivel, aki mindig szemrehányásnak tűnik, hibátlannak látszik. Érezhetjük saját hiányosságainkat összehasonlítva, és bűnös lelkiismeretet, vagy legalábbis némi szorongást hordozhat bennünk.

Az igazság az, hogy sok embernek téves elképzelése van a jó lelkiismeretről, és valószínűleg elcseréli önmagát a folyamat során. Például, ha rosszul cselekedtél, ez azt jelenti, hogy automatikusan kizárnak a jó cselekedetek képességéből, hogy úgy érezd, tiszta a lelkiismereted? Nem, nem, bár valószínűleg sokan gondolják.

A jogsértés elismerése kulcsfontosságú. Először be kell ismerned a jogsértést, ha van reményed elmozdulni ezen a hatalmas akadályon. Ha megengeded, hogy a rossz cselekedet (a szavakat is beleszámítva) megmaradjon, az csak fel fog gerjedni. Nemcsak továbbra is rossz embernek gondolja magát, hanem akadályozza az egészséges célok elérését is. Valójában csak eldöntheti, hogy mivel már tett valamit, ami másokat (vagy önmagát) bántotta, miért ne folytathatná ezen az úton? Már bűnös vagy, igaz?

Pontosan ez a helytelen gondolkodásmód. Ha senkinek sem lehetne megbocsátani - vagy megbocsátani önmagának - az elvégzett dolgokért, az emberiség soha nem lépett volna előrébb. Nem lenne kedvesség, szeretet vagy megosztás, csak bűncselekmény és gyűlölet és másokkal való rossz bánásmód. A megbocsátáshoz először el kell ismernie azt, ami megbocsátást igényel.

Négy lépés a jó lelkiismeret eléréséhez

Visszatérve a jó lelkiismerethez, hol felel meg a tévedés elismerése és a megbocsátás? Az első lépések a jó lelkiismeret elérésében. Miután tudomásul vette a szabálytalanságot és megbocsátott magának érte (és adott esetben másoknak is), kezdjen kicsiben. Tegyen néhány lépést a jóakaratú tározó hozzáadásához. Íme néhány példa:

1. Döntsön el, hogy mond valami kedveset az embereknek, akikkel találkozik.Ez lehet egy kiadós és vidám köszönés vagy valami más kellemes. Nem feltétlenül kell részt vevő beszélgetésnek lennie. Így pozitív szándékot teszel oda, hogy mások is fogadják őket. Ezt a címzett valószínűleg visszaadja, így mindkét fél számára előnyös lesz.
2. Ha hagyott valamit, amit meg kell tennie, azonnal vegye figyelembe.Ez jót tesz az ígéretednek, és megmutatja (neked és másoknak), hogy rád lehet támaszkodni és betartani a szavadat. Ez nagyon fontos az önbizalom helyreállításában és a jó lelkiismeret elérésében. Végül is, ha hűséges magához, akkor ez annak a jele, hogy nem sajnálja, és minden nap a lehető legjobban cselekszik.
3. Mindig találd meg a leckét.Minden tetted fontos leckét tart. Csak keresni kell, hogy megtalálja. Ha tanulsz abból, amit csinálsz, még azokból a cselekvésekből is, amelyek kezdetben kevésbé sikeresek, mint remélted, hozzáadod a tudásbankodhoz, csiszolod a döntéshozatali képességeidet, és megtanulod látni az összefüggéseket a tettek és az elért eredményeket.
4. Építsen arra, amit érez.Az érzelmek nagyon erőteljesek és nagy súlyt hordoznak a jó lelkiismeret elérése érdekében. Amikor minden erőfeszítést megtesz és a lehető legjobban cselekszik minden cselekedetében, akkor nincs oka rosszul érezni magát a következményeket illetően. Vigasztalódjon abban, hogy tudja, még a hibákból is tanul, és érezze jól magát. Ne feledje, hogy jól érezze magát, tegyen jót. Ez az egyszerű recept felismeréshez vezethet, hogy végül is jó a lelkiismerete.

Ha proaktívvá válik és pozitív hozzáállást tart fenn, a jó cselekedet erős szándékával és az elkötelezettség teljesítésével párosulva leküzdheti a bűnös lelkiismeretet. Idővel elkezd jól érezni magát azzal, ha jót tesz.