Van mindened?

Van egy jelenség, amely akkor fordul elő, amikor valaki kétséget tapasztal.

Állandóan láttam, amikor az emberek otthagyják gyermekeiket az iskolában. Amint a szülő elhúzódik, és érzi a mögöttük lévő épület kocsijának nyomását, hirtelen kétségek támadják, hogy valami elfelejtődött, és ezt a kétséget átruházzák gyermekükre azzal, hogy megkérdezik: "Van mindened?"

Hasznos emlékeztetőnek gondoljuk. A szándékaink jók. Ezek nem rossz szülők. Csak úgy viselkedünk, mint mindig előttünk, és azokat a rendszereket használjuk, amelyekről időnként ismert volt, hogy megmentsen bennünket a feleslegesnek tűnő fájdalmaktól és küzdelmektől.

De a bekövetkező kár halálosabb, mint azt észrevesszük. Hirtelen a gyermek reagál megbízható gondozójának aggodalmaira, miután boldognak és magabiztosnak érzi magát, hogy készen áll a napra, az aggodalom kifejeződik az arcukon, amikor gyorsan elmondják minden holmijukat és felelősségüket, és nyomás alatt elkezdik eszeveszetten csodálkozik: - Van mindenem?

Néha ebben a pillanatban olyan dolgokra emlékezünk, amelyekre valójában nincs szükség, vagy hirtelen azt hisszük, hogy amit eredetileg szükségesnek gondoltunk, az egy téves ítélet volt, és most a kérdés valójában az lesz: "Van-e elegem?"

Igaz, vannak olyan körülmények, amikor valami fontos dologra emlékszünk, és helyreállítjuk a rendet, és biztosítjuk, hogy a napi rutinunk ne zavarjon. De gyakrabban az, amit valójában magunknak létrehozunk, a felesleges stressz, az elemzés és a felkészültség, de a legrosszabb lehetőség az, hogy megakadályozzuk magunkat az adaptív válasz kialakításában.

Lényegében azt mondjuk magunknak: „Ha elfogy ez a tétel, akkor nem lesz képes helyreállítani, vagy alternatív megoldást találni. Nem térhet el az előírt megoldástól, mert ez helytelen válasz lenne, és további kényelmetlenséget, kényelmetlenséget vagy egyenesen szenvedést okozhat. "

Úgy gondolom, hogy ehelyett, ha elkezdenénk gyakorolni a bizalmat a döntéseinkben, akkor összességében megtanulnánk a terhünket. Ez nem azt jelenti, hogy az idő 100% -ában rendbe fogunk hozni, vagy hogy az óvatosságunkat szélnek kell vetnünk. De ha adunk magunknak egy kis teret arra, hogy valóban bízzunk abban, hogy megfelelő mennyiséget dolgozunk fel és készítünk elő az elkövetkező napra, magabiztosan kezdeményezzük elkötelezettségünket, akkor amikor eljön az idő, amikor valamit valóban elfelejtettünk vagy hibáztunk, ezt lehetősége annak helyrehozására.

Alkalmazkodunk. Megoldjuk a problémát. Nem kínlódunk. Nem kritizálunk. Nem hibáztatjuk. Nem degradálunk. Nem szégyelljük. Egyszerűen újból körülnézünk a rendelkezésre álló erőforrásokon, és működtetjük.

Modern társadalomként számos kényelmet biztosítottunk magunknak. Van egy jogosultsági érzés, hogy ezek a kényelem valójában szükségszerűség. De ennek sajnálatos kompromisszuma az, hogy homályosítja a jövőképünket ami valóban szükséges.

Az ételt, a menedéket, a ruházatot, a vizet, az oxigént és még ezeket a dolgokat sem kell túlzottan felhalmozni, ha szórakoztathatjuk az élet folyamatában való bízás gondolatát. Talán olyan szomszédtól kölcsönkérünk, akivel soha nem beszélünk másképp. Talán megváltoztatjuk étrendünket, vagy kevésbé értékeljük a viselt ruházat típusát. Lehet, hogy módosítjuk az elvárásainkat azzal kapcsolatban, hogy mit nyújt számunkra a nap, vagy annak kvótáját, amelyet egy nap alatt meg kell termelnünk.

Különösen egy ilyen időszakban tekinthetjük a válságot mint lehetőséget arra, hogy a dolgokat jobbá és megfelelőbbé tegyük, ami valóban lényeges és valóban fontos. A járványos koronavírus hatalmas hullámot váltott ki, akik hisztérikusan vásárolnak fel anyagokat, amelyekre úgy gondolják, hogy szükségük lesz rájuk, mert attól tartanak, hogy ezek az anyagok nem válnak elérhetővé. De a szomorú igazság az, hogy ez a viselkedés önmegvalósító jóslat. Lehet, hogy most nincs elegendő anyag az emberek számára, akiknek valóban szükségük van rájuk, mert a hisztéria túlreagálást okozott. Az ártalmatlan kérdés: "Van mindenem?" potenciálisan káros társává formálódott: "Van-e elegem?"

A védintézkedések, a társadalmi távolságtartás, sőt néhány extra készlet megszerzése sem jelent túlzott reakciót. De amikor arra a területre költözünk, hogy ezt a stresszes, pánikszerű választ kiváltsuk, elfogyasztjuk a magunkba vetett bizalmat a problémamegoldáshoz, az alkalmazkodáshoz, és ami a leghatalmasabban elfogyasztjuk azt a bizalmat, amely az élet folyamatában természetes módon alakul ki .