Hogyan lehet legyőzni a baráttal kapcsolatos problémákat?

2017 nehéz év volt számomra az egyik legjobb barátnőm, akit 2016 elején ismertem meg. Felhívom D-nek, hogy engem és B. barátomat gyűlöljenek. úgy viselkedett, mintha utálná velem. és amikor más barátjával van, úgy tett, mintha utálna. és egyre rosszabbá vált. B szenvedett Alzheimertől, és helyrehozta azt, ahogyan ketten pótoltuk egymást. és pártoltunk a barátunk ellen, aki hazudott és elárult minket. de amikor mások megkérdezik, hogy mi történik, akkor a legjobb barátok voltatok D.-vel, de egyáltalán nem emlékeztem semmire, mint hogy ágyban feküdtünk, vagy jó kötelékünk volt. nem vagyok bezárva előtte. ő csak egy barát volt. És volt egy srác barátom, akivel régebben lógtam, és sokat segítettem nekem ezekben a problémákban, a BFF hirtelen elkezd változni és figyelmen kívül hagyni. amit nem ismerek miért.akkor elkezdtem olyan villanásokat kapni, ahogy D.-vel szoktam lenni, és Y váltás nehéz volt számomra. és nem tudtam kimenni vagy órára. otthon maradtam, de amikor más ragaszkodott hozzám, hogy jöjjek. azt gondoltam, hogy rendben van.és amikor kint találkozunk hosszú idő után. megtréfálta volna a ruháimat más srácok előtt, vagy elmondta nekik, hogy mennyire vagyok csábító. Nos, nem vagyok. Soha nem volt barátom, és mindkettőnket soha nem szerettünk. barátnője volt, míg én is barátja voltam. Nem tudom megérteni, mit tettem rosszul, hogy gúnyolódjon velem más emberek előtt. A többi barátom azt mondja, hogy túl reagálok, és ez egy vicc. és utána én kerüli őt, és én is abbahagytam a túciót.és mindenért megrándulnék.Nem voltam ijedt gyerek .Én nem is félek, amikor horrorfilmeket nézek. de még akkor is, amikor anyám megérint, megriadok. és nincs motívumom vagy energiám, hogy tanulmányozzam az alvást. És utálok kimenni, utálok embereket látni. És amikor tanulmányozni kezdem, negatív érzéseket kapok és feladom. mi a baj velem?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018-08-3

A.

Nem világos, hogy van valami „baj” veled. A „barátaiddal” szerzett tapasztalataid emlékeztetnek a filmre Mean Girls. Tizenéves lányok csoportjáról szól, akik barátságtalanok egymás iránt, mert a hatalomért versenyeznek. Talán hasonló hatalmi dinamika létezik ön és barátai között. Különösen a tizenéves lányok között nem ritka, hogy versenyeznek a hatalomért. Lehet, hogy fenyegetik hatalmukat, és így helyzetüket fenntartva mondanak és jelentenek dolgokat.

Ezt a helyzetet többféleképpen lehet kezelni. Az egyik megoldás új barátok megszerzése. Nem akarsz olyan emberekkel barátkozni, akik rosszul bánnak veled. Nem szabad tolerálni a bántalmazást. Álljon ki önmagáért, és tegye egyértelművé, hogy nem fogja tolerálni a bántalmazást.

Ha továbbra is kapcsolatba lép velük, tartsa távol a távolságot. Ne adjon ki személyes adatokat ezeknek az egyéneknek, mert a jövőben felhasználhatják azokat Ön ellen.

Nagy valószínűséggel más nehéz emberekkel fogsz szembenézni életedben. A legtöbb emberrel könnyű lesz kijönni, de néhány emberrel nem. Az egyik fontos tanulság ebből a tapasztalatból az, hogy ne vegye személyesen magára a bánásmódot. Lehet, hogy egy sajátos módon viselkednek veled szemben a saját életükben folytatott személyes küzdelmek miatt. Valószínűleg semmi köze hozzád. Barátolj kedves, gondoskodó emberekkel és tartsd távol magad az aljas, barátságtalan emberektől, amikor csak lehetséges.

Ha tanácsadás áll rendelkezésre, próbálja ki. Minél több a támogatásod, annál jobban fogod érezni magad. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle