Ideges állkapocs összeszorítás

Az elmúlt évben elkezdtem összeszorítani és bepattintani az állkapcsomat, és csak rájöttem, hogy ez mennyire feltűnő mások számára. Nyilvánvalóan kitágítom a szemem és kinyújtom az állkapcsomat. Az unokatestvérem mutatott egy képet, amelyet készített, és én a háttérben vagyok, nyilvánvalóan csinálom. Ez azt is okozta, hogy mély ránc van az áll alatt. Most meggyilkoltam emiatt, főleg a munkahelyemen. Minden reggel 200 mg Zoloftot, valamint napi kétszer 15 mg Adderall-t és éjszaka 1 mg Klonapint szedek. Pszichiáter gondozásom alatt áll depresszió, szorongás, PTSD és ADD, és 8 éve vagyok. Kétszer is voltam bent fekvő intézményben, legutóbb 2011-ben. Elzárkózom, mert zavarban vagyok, amit az állkapcsommal és a szememmel csinálok. Miután láttam a képet, tudom, milyen furcsán nézek ki. Köszönöm a segítséget.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Fontos lehet, hogy orvosi értékelést kapjunk a fizikai ok kizárása érdekében. Az állkapocs összeszorítása valószínűleg szorongással és stresszel jár, de további vizsgálatok nélkül nem lehet biztos benne. Érdemes konzultálnia az elsődleges orvosával vagy a fogorvossal.

Közel egy évtizede különféle mentális egészségi problémákkal szed gyógyszert. Az állkapocs összeszorítása annak a jele lehet, hogy szorongása nincs megfelelően kontrollálva, és hogy a gyógyszerét ki kell igazítani. Fontolgatta-e valaha a tanácsadást a gyógyszeres kezelés mellett?

Öntudatos lett a fotóval kapcsolatban, és elkezdett elszigetelődni. Lehet, hogy nem annyira állkapcsaival vágod az arcod, mint gondolnád. Lehet, hogy csak egy rossz kép volt. Ne feledje, hogy a legtöbb ember elégedetlen a fotóival, mert túlságosan önkritikus.Ez lehet a helyzet nálad. Továbbá, még akkor is, ha a fotósok profi modellekkel dolgoznak, a képek többsége használhatatlan. A fotósoknak gyakran sok képet, esetleg több száz képet kell készíteniük a megfelelő felvétel elkészítéséhez. Felismerték, hogy a több száz feltört fotó közül csak egy vagy kettő lehet jó. Lehet, hogy túlságosan önkritikus.

Az átfogó mentálhigiénés kezelés általában gyógyszeres kezelést és pszichoterápiát igényel. Sokan úgy találják, hogy egyik a másik nélkül egyszerűen nem elég. A tanácsadás segíthet a pszichológiai problémák kiváltó okainak kezelésében. A tanácsadás hiányozhat a kezeléséből. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle