Nem tudom meggyőzni a nagymamát, hogy elmebeteg vagyok

körülbelül 4 évvel ezelőtt diagnosztizáltak mind súlyos depresszióval járó dystymiát, mind poszttraumás stressz rendellenességet. Anyám nem sokkal később elment. bántalmazó volt, és meggyőzte apámat, hogy bántalmazó. Szabadidőm nagy részét nagymamámnál töltem, aki körülbelül 25 mérföldre lakik. mivel vak vagyok, vagy taxizom oda, vagy valaki vezet. Miközben néha a nagymamámmal beszélget, úgy viselkedik, mintha a mentális egészségi problémáim miatt nem kellene aggódnom vagy vigyáznom. csodálatos ember, igen, de tud ítélkezni és véleményezni, 2 dolog, ami szinte mindig elindított. Például arra gondol, hogy túlléphet a disztimiumon, mint a súlyos depressziós epizóddal. Úgy tűnik, nem hall engem, amikor megpróbálom elmagyarázni, amit az orvosok mondtak nekem, mondván, hogy „mit a pokolba tudnak?” és a mentálhigiénés diagnózisaim állítása „divat az orvostudományban”. Úgy érzem, meg fogja érteni az érzéseimet, de nem tudom, hogyan beszéljek vele ezekről. Tényleg ő az egyetlen családtag, akit érdekel az érzésem. Van egy barátja, akinek disztímia + mdd van, és gyakran panaszkodik, hogy ez a barát mennyire negatív, amikor nincs a közelben. Kíváncsi vagyok, hogy ezt teszi-e velem. amikor megkérdezem tőle, nemet mond, de természetesen megtenné.
van rá mód, hogy ráébressze, hogy beteg vagyok, és hogy senki sem pótolja, ez nem csak elmúlik, vagy csak kényszerítem a kiutat?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Azt hiszem, hogy a nagymamád nem fogadja el a diagnózisodról való beszélgetést, mert szeret, és nem akarja azt hinni, hogy bármi bajod lenne. Azt mondtad, makacs és véleményes. Mégis vitatkozol vele tovább. Miért? Miért olyan fontos meggyőzni, hogy beteg? Miért ne lehetne összpontosítani a vele való jó kapcsolatra, és élvezni az együtt töltött időt? Mindazon keresztül, amit átéltél, kényelmesen kell időzned valakivel, aki sokkal jobban szeret téged, mint amennyire szükséged van ennek az érvnek a megnyeréséhez.

Sok ember felépül a depresszióból és a PTSD-ből. Idő és figyelem kell hozzá, de meg lehet csinálni. Nem arról van szó, hogy „kényszerítsd magad”. Arról szól, hogy vigyázzon magára. Dolgozzon mentális egészségi problémáin terapeutájával. Olvassa el, mit tehet a diagnózisa kapcsán, és találja ki a saját gyógyulásának támogatását. Egyél helyesen, mozogj, és találj tennivalókat, amelyek örömet okoznak neked. Minden nap kezdje és fejezze be áldásainak megszámlálásával. Segíteni fog. Igazán.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie