Anyukám depressziós, és szeretném tudni, hogyan segítsek

Nagyon köszönöm, hogy megnézted a problémámat. Nagyon közel állok anyámhoz, és annyira szeretem őt. Az utóbbi időben nagyon szomorú és érzelmes (nem az ő korszaka). Anyukám és apám nem beszélnek annyira, vagy nem látják egymást annyira, mert az egyik állandó munkahelyi munkarendje, a másik pedig a szüleinél dolgozik. Még néha hajnali 4: 30-kor elmegy a házból, és csak 10 vagy 23 órakor jön haza. Több mint 20 éve házas az apámmal. Ennyi ideig anya is volt. Azt hiszem, nagyon magányosnak érzi magát, és csak túl nagy nyomást gyakorol rá. (6 gyereke van). Azt mondom, hogy anyám édesapaként és édesapámként mindkét szerepet játszotta életemben. valahogy megértem, miért olyan depressziós és ideges az utóbbi időben az elmúlt két hétben. Nagyon közel állok anyámhoz, ezért nagyon nehéz őt így látni. Gyakran krónikus fejfájástól is szenved. Nem tudom, hogy ez segít-e neki anorexiában, fiatalabb korában. Nem harcolunk gyakran, mert igyekszem a legjobb viselkedésem szerint viselkedni, hogy megtartsam anyukám nyomását (EZ IGAZ). A sissterem néha nagyon igényes és főnök anyámmal szemben. Sokat kiabál anyukámmal. A másik nővéremnek sok attuiude van. Az otthoni bátyám, aki otthon él, segít a ház körül, de mindig a telefonján van. A kistestvérem jó fiú, néha nem mindig hallgat, és úgy érzem, mintha szülőt játszanék szerepe az életében. Az elmúlt hetek előtt ez nagyon normális lenne, de a többi napon nagyon dühös és ideges lenne, és dühös lenne rám olyan dolgok miatt, amiket nem is tettem. A múltban is mondott néhány nagyon bántó dolgot (jelentése: dolgok), amit megbocsátok neki. Azt mondja, hogy mindannyian hibáztatjuk őt a dolgokért. Mindig valahogy negatívan beszél önmagáról. Azt mondja, hogy „ezzel végeztem”, és azt jelenti, hogy „Nem tudom megtenni, elmegyek”. Azt mondja, hogy sokan hibáztatják a dolgokért, és nem szereti. A nővéreim nem segítenek megtisztítani a házat, ami egy 3 ágyas fürdő. ott rajtam kívül még négy itt él. Közülük három nem csinál rohadt dolgot, még egy ételt sem. Takarítási ütemtervet készítettünk, és ott még napokig sem takarítanak. Anyámra esik mindez. Azt is mondja, hogy sokat akar magára hagyni, és tényleg nem akar társasági életet folytatni. Nagyon rosszul érzem magam iránta, mert nagyon sok presuure van rajta, és csak nem tudja, mit tegyen, mert nagyon szomorú, hogy egész nap szomorúnak látom. Halálig szeretem, és csak tanácsra és segítségre van szükségem, hogy anyám visszatérjen a normális kerékvágásba! Nagyon köszönöm, és nagyon sajnálom, hogy hibáztam! (14 éves, USA-ból)

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

Köszönjük, hogy beírta kérdésével. Nagyon világos számomra, hogy nagyon sokat törődsz édesanyáddal, és aggódsz érte. Sajnálom, hogy úgy tűnik, most nehéz időket él át. Mivel csak néhány hete észleltél egy komolyabb változást a hangulatában, előfordulhat, hogy egyszerűen nem érzi jól magát, és kihúzódhat belőle. Úgy hangzik, hogy nagyon sok van a tányérján, és 6 gyermeket nevel, és az apád nem sok. Valószínűleg elfárad és eláraszt. Ne feledje azonban, hogy az apja nincs sokat otthon, mert a család támogatásán dolgozik. És bár nem biztos, hogy ideális, ez egy olyan megállapodás, amelyet szüleid között megkötöttek.

Nagyra értékelem az édesanyád iránti aggodalmadat, és tudom, hogy segíteni akarsz neki, ha tudsz, de szeretném emlékeztetni, hogy te vagy a gyermek, ő pedig a felnőtt. Ő az a szerep, hogy rád és testvéreidre figyeljen, és gondoskodjon az Ön igényeinek kielégítéséről. Nem az a dolga, hogy vigyázzon rá. Az Ön feladata iskolába járni, otthon segíteni és élvezni ezt az életének nagyon fontos részét.

Szerintem beszéljen anyjával az aggodalmairól, és tudassa vele, mennyire érdekli. Szerintem beszéljen apjával arról is, amit megfigyelt. Segíthet, ha elmondja neki, hogy hiányzik neki, és értékeli, amit a család érdekében tesz, de azt szeretné, ha gyakrabban lehetne otthon. Ha úgy gondolja, hogy az anyukája egyre rosszabb állapotban van, hasznos lehet, ha ellátogat a családi tanácsadásra, ahol biztonságos környezetben felvetheti aggodalmait.

Minden jót,

Dr. Holly számít