Az elégedettség ajándéka ebben az ünnepi szezonban

„Elégedj meg azzal, amid van; örülj a dolgok módjának. Amikor rájössz, hogy nincs semmi hiány, az egész világ hozzád tartozik. ” - Lao Tzu

Egy nemrégiben tartott munkám során ügyfelem, Beth, kifejtette: „Ismét itt vannak az ünnepek. Tudom, hogy izgatottnak kell lennem, de valójában csak arra emlékeztet, hogy milyen messze vannak a családom és a barátaim. " Beth nemrég költözött távol a családjától egy munkára, és valójában nem volt különösebb, akivel együtt lehetne az ünnepek alatt. Azt tervezte, hogy egyedül tölti őket egy üveg borral és egy doboz csokoládéval.

Egy pillanatra ez az ünnepek eltöltésének módja nagyon jól hangzott számomra. Nincs olyan családtag, akivel vitatkozhatna a politikáról. Nem kell aggódni az ünnepi ajándékok túlköltekezése miatt. Biztosan nem kellett nagy ételt készítenie, majd utána foglalkoznia a takarítással. Abban a pillanatban azt gondoltam, hogy nagyon jó lenne helyet cserélni Beth-vel az ünnepekre. Valószínűleg szívesen megosztotta volna másokkal az ünnepi hangulatot, nem pedig egyedül. Úgy tűnt, hogy a helyek egymással való cseréje jó win-win helyzet lesz.

Aztán kapcsolatba kerültem a valósággal és rájöttem, hogy fantáziálásom az emberi állapot ilyen tipikus része: az ellenkezőjét akarom annak, ami van; azt gondolni, hogy a fű zöldebb a másik oldalon; hogy valami mást akarjon, mint a tipikus életed. Ha a nyaralásod túlterhelt a sok családtaggal, előfordulhat, hogy azon álmodozol, hogy vakációkat tölthetsz egy tengerjáró hajón, kortyolgatva a margaritákat. Ha a családod elidegenedett, akkor egy nagy ünnepi ünnepre vágysz, amely tele van családi társasjátékokkal, egy csomó sikoltozó gyerekkel, piszkos edényekkel és dollárok ezreivel halmozott fel hitelkártyádon.

Bármi is legyen az, az ünnepeknek módjuk van felszínre hozni a dolgokat. Emlékeztet a stresszes családtagokra, az anyagi hiányra vagy a megosztott családra. Az ünnepek alatt nem lehet figyelmen kívül hagyni azokat a dolgokat, amelyek az év többi napján feledésbe merülhetnek. Talán ezért van az év legforgalmasabb időszaka. Tehát mit lehet tenni ez ellen? Az a nyomás, hogy vidám ünnepi mosolyt csalj az arcodra, nem segít, ha belülről sikítani akarsz a bevásárlóközpont forgalmában, és a távirányítót a tévéhez dobni, amely azt a betegesen édes ünnepi filmet mutatja.

Ahelyett, hogy a hiányzó dolgokra összpontosítanánk, az ünnepeknek arra kell emlékeztetniük, hogy elégedjünk meg bármivel, amivel rendelkezünk. Soha semmi sem lesz 100% -ban tökéletes, hacsak nem Hallmark-filmben szerepelsz. Arra számítva, hogy minden pontosan úgy megy, ahogy szeretné, csak csalódáshoz vezet. Minden, igen minden, valamilyen módon hibás; de a jó hír az, hogy mindig vannak hátrányok is. Ezzel a megértéssel úgy döntöttem, hogy elfogadom mindazt, amit ez az ünnep hoz. Ha újra vendéglátónak kell lennem, megcsinálom, és hálás leszek, hogy van egy otthonom, amely befogadja a családom. Ha nagyot vacsorázunk, tudom, hogy sok takarításra lesz szükségem, de legalább van egy szerető családom, akivel megosztom.

Ha kevesebb családdal találja magát, próbáljon meg egy csendes és pihentető időt eltölteni egy finom üveg bor, néhány kedvenc csokoládé és egy jó film mellett. Próbáljon meg élvezni a saját társaságában. Ha nagy családja van, próbálja meg élvezni a kellemes élményeket, még akkor is, ha hangosak. Legyen jelenebb az ajándékok megnyitása közben, hálás legyen azért, hogy vannak olyan emberei, akik törődnek veled. És legfőképpen értékelje az elégedettség ajándékát ebben az ünnepi szezonban azzal, hogy a hangsúlyt arra korlátozza, amire van szüksége.