Tehetek-e valamit azért, hogy jobban összekapcsolódhassak a társadalommal?

Egy dél-afrikai tinédzsertől: Tehát abból, amit mások mondtak nekem, nem vagyok éppen normális. Úgy tűnik, hogy az emberek gyakran furcsának találják a viselkedésemet. Nagyon introvertált vagyok. Napokat töltök egy időben a szobámban ülve, senki más nélkül, és közben órákon át teljes beszélgetéseket folytattam magammal. Hajlamos vagyok nagyon gyakran magammal beszélgetni, még a nyilvánosság előtt is, anélkül, hogy észrevenném. Általában az „1 2 9 10 5 9” számokat mondom el, ha rájövök, hogy nyilvánosan beszélek magammal, mert elkezdek pánikba esni, és azt gondolom, hogy az emberek akkor is furcsának tartják magam, amikor még senki sem vette észre. Ez már régóta történik, amikor hirtelen csak hangosan mondok valamit, és rájövök, hogy azt mondtam, és hirtelen pánik támad rám, ezért elmondom ezeket a számokat, hogy megnyugodjak, néha más véletlenszerű számokat adok 1 közé. és 10 is.

Egyébként is, ezért összefoglalok egy kicsit, mert úgy tűnik, újra babrálok.

- 16 éves koromban bipoláris diagnosztizáltak, miután 4 hétig egyenesen lefelé szorultam egy zárban, és alapvetően megőrültem
- Nagyon izgulós ember vagyok, nem tudok nagyon sokáig mozdulatlanul ülni és semmit sem csinálni, és nem maradhatok egy napnál tovább egy napig anélkül, hogy nagyon agresszív gondolkodásmódot és rövid indulatot kapnék.
-Sokszor azon kapom magam, hogy vér, gore és az emberek meggyilkolásának ötletei érdekelnek és szórakoztatnak, a halált lenyűgözőnek találom, és többször is fontolgattam az öngyilkosságot.
-anyám 10 éves koromban halt meg
-Folyamatosan vágyom az emberi figyelemre, mégis amint az emberek közelében vagyok, csak annyit akarok tenni, hogy újra egyedül legyek.
-Hajlamos vagyok rendkívül depressziós állapotba kerülni, ha bárkivel bármilyen bajba kerülök. Van egy olyan dolgom, hogy kiáltanak rám az emberek, ha bajba kerülök, akkor napokig szuper depressziós leszek, és alig tudok felkelni az ágyból. Minél közelebb vagyok ahhoz a személyhez, annál rosszabb.
-Utálom a tekintélyt, nem tudom elviselni, hogy bárki megmondja, mit kell tennem, vagy bármi szempontból fontosabbnak tűnnek nálam. Nem bírom azokat az embereket, akik autoritási helyzetben vannak, és végül lényegében minden tanárommal összecsaptak, aki valaha volt emiatt.
-Sokszor beszélek magammal; nyilvános helyeken, egyedül, és álmomban még ordítani is szoktam apám szerint.
-Nagyon rémálmaim vannak. Bármikor van is, a félelem gyökere mindig a bátyám (haragproblémái vannak, vérmérsékleti lebeny epilepsziája van, sokkal nagyobb és erősebb nálam, és zaklatni szokott, és szexuálisan zaklatott, miközben felnõttünk megragadva a mellem véletlenszerűen és besurranó a szobámba, amikor azt hitte, hogy alszom.
-Hajlamos vagyok véletlenszerűen átvállalni más emberek személyiségét. Ha egy adott műsort nézek, vagy egy emberrel lógok elég sokáig, hogy megtanuljam a jellemzőit, a beszéd és a viselkedés módját, akkor végül úgy beszélek, cselekszem, sőt gondolkodom, hogy utánozza az illetőt a következő napokban .
-Az iskolában sokat zaklattak
-Csak egy barátom volt az 1-7. Osztályból. 7. évfolyam Megbarátkoztam jelenlegi legjobb barátommal, aki jelenleg 2 órányira van tőlem az ország teljesen más területén.
- Olyan városban élek, ahol szó szerint senkit nem ismerek, kivéve azokat az embereket, akikkel élek, nincsenek barátaim, nincsenek külső kapcsolataim, nincs munkám stb. Valamiért tökéletesen elégedettnek érzem magam, hogy minden nap órákig egyedül ülhetek itt
-Túlzott mennyiségeket alszom. Bármely 12 óra egy nap alatt 32 óra két napon belül. Folyamatosan fáradt vagyok és készen állok egy újabb szunyókálásra.
-Szeretek hibákat kínozni. Két húsevő növényem van, és a kedvenc passzidőm, ha nem voltam túl sokáig aktív, az a, hogy hibákat vadásztam, csipesszel szedem fel őket, megijesztem őket, majd életben rákényszerítem a Majom pohárba vagy a Vénusz légycsapdájába. kétségbeesetten megpróbálnak minden tőlük telhetőt megszabadulni annak ellenére, hogy meghalnak.
-Higiénés problémáim vannak. Nem gyakran fürdök, nem mosok fogat vagy hajat, és soha nem borotválkozom és nem viselek melltartót. Nem arról van szó, hogy bármi ellenem lenne a fürdés vagy a fogmosás, vagy a tisztaság, csak nem teszem bármilyen okból. Nem tudom, miért, de mindig is problémám volt a higiéniával.
-Hosszan kérdeztem magamtól, hogy ki és mi vagyok. Kényelmetlenül érzem magam, ha lánynak, és otthon inkább fiúnak nevezik. Sokkal jobban szeretem a férfidivatot, mint a női divatot, sőt férfi deót is viselek, mert jobban szeretem az illatot, mint a női deókét. Létrehoztam egy online személyiséget, „Zack” néven, ahol férfi vagyok, és sok időt töltök olyan emberekkel, akik csak Zack néven ismernek (elmondom nekik, hogy mi a helyzet, így nem macskázom el őket és nem hazudok őket), ugyanakkor nem tudom rávenni magam, hogy megbeszéljem ezt senkivel a családomban, vagy egyáltalán beszéljek senkivel erről irl. Azt sem tudom, hogy transznak tekinthetem-e magam, vagy csak lány vagyok, aki szeret fiúként viselkedni. Ez valami zavart már néhány éve.

Sajnálom, tombolok. Az én valódi kérdésem, hogy most egy kicsit túl sok információt adtam nektek, hogyan állítsam le ezeket a rossz szokásokat, és mit tegyek, hogy jobban összekapcsolódjak és sikeresebben legyek társadalmilag? Mert jelenleg szó szerint nincs társadalmi életem, és az utolsó néhány ember, akikkel együtt lógtam, nagyon furcsának gondolták.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Ha megállíthatná „rossz szokásait”, akkor már régen megtette volna. Levél alapján természetesen nem tudok diagnosztizálni.De elmondhatom, hogy abból, amit írtál, komoly problémáid vannak, amelyeket 1) meg kell oldani, ha kielégítő és boldog életet akarsz elérni, és 2) kezelhetőek.

Noha viselkedése megfelel a különböző diagnózisok kritériumainak, kíváncsi vagyok, vajon az autizmus spektrumának magas szintű vége van-e (akár helyette, akár azon kívül, amelyhez hozzárendeltek más diagnózisokat). Ha ezt még nem fedezték fel, kérjük, kapjon értékelést.

Azt hiszem, már tudja, hogy a terápia hasznos lehet. Azt is bátorítom, hogy vegyen részt a csoportos, valamint az egyéni kezelésben. A csoportterápia biztonságos helyet biztosít arra, hogy másokkal megbeszélhesse problémáit, és visszajelzést kapjon a csoport többi tagjától arról, hogy mit tesz, ami eltávolítja Önt másoktól, és hogyan lehet ezt kijavítani. A jó csoport fontos támogatássá válik, miközben a tagok többet tudnak meg magukról másokkal való interakció során, és új viselkedéseket kipróbálnak.

Kérjük, vigyázzon magára. Hagyja abba a rögeszméket mindazokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyek „rosszak”, és kapja meg a szükséges kezelést, hogy felfedezze és kihozza mindazt, ami „helyes”. Kiindulópontként megnyugtató lehet, ha elvégzi az Erősségek felmérést a http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths-Survey címen. Miután megismerte személyes karakterének erősségeit, azokra építve javíthatja szemléletét és életét.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie